2007

[...] trenuj raz w tygodniu każdą partie, np: poniedziałek: klata + bic + przedramie środa: nogi + bary piątek: plecy + triceps zamień ewentualnie biceps z tricepsem, jak ci wygodnie, dodaj jeszcze jakiś trening brzucha jeżeli nie tradycyjny trening dzielony to spróbuj fbw, jak doradził ci georgu Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-09 09:25:36

Dudek zarzucaj foty, chcemy zobaczyc super-doradce. I moze wypelnij profil, tak dla ciekawosci. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-01-21 22:43:47

no jak tutaj mod uwaza ze na zastoj jest kreta no to pozamiatane... Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-23 22:04:15

[...] gdyż czuje juz spadek działania, np poprzez mneijszego "kopa" pobudzenie po efce zawsze po pewnym czasie spada co nie znaczy ze efedryna nie dziala , wiele osob uwaza ze ze wzgledu na brak/mniejsze pobudzenie efedryna przestaje dzialac/dziala slabiej i niepotrzebnie zwieksza dawke Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-13 00:23:33

[...] mi sie wlasnie ze kilka lat temu chcialem poprawic swoj max w pompkach (wiek 13-14). Robilem codziennie wieczorem 1 serie na maksa. Zwiekszajac codziennie ze 1-2 pompki. Po dwoch miechach z 20 pompek doszedlem do 84 i mialem 29 cm w kablu , wiec niezle jak na tego typu system. pozdr. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-09-18 11:30:04

Napewno dieta + aeroby + ostatecznie jakiś spalacz, ale podaj wzrost oraz wage dziewczyny bo tak w ciemno to cięzko doradzić. pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-01-18 21:11:09

Odsyłam tu http://www.allegro.pl/contact/contact.php?topic=52 Możesz postraszyć sprzedawcę tym http://www.allegro.pl/help_item.php?zoom=N&item=736 Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-03-04 23:55:02

[...] i Animalem jest aż tak duza że warto mimo wszystko zainwestować w droższe witaminki ... Swoją drogą bardzo szybko doznałęm objawów przewitaminizowania jak brałem animala - jestem powiedzmy "uczulony" na duze dawki którejś z witamin dlatego brałem je tylko 2 x tyg po sashetce ... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-08-23 17:26:12

Nie widzę związku pomiędzy moim pytaniem a postem o "uczuleniu". Równie dobrze moze to wystąpic przy dawkowaniu witamin z Olimpa... Pytam dlatego czy różnica w działaniu tych witamin jest aż tak duża... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-08-23 18:04:58

mrOlimpa - fakt Carbo to najogólniej mówiąc węglowodany. Co do przybierania na masie (w kwestii odżywiania) to ważniejszy jest dodatni bilans kaloryczny, dostarczanie organizmowi zarówno węgli, białek jak i tłuszczy w odpowiednich proporcjach i porach dnia. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-04-24 23:05:23

zaglosowalem Mariusz ma narazie 5% kurde nie przejzalem listy i odrazu zaglosowalem na pudziana zaluje moglem zaglosowac na Tadeusza Blazusiaka Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-12-14 15:42:44

104 gramy dokładnie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-23 10:23:15

2007 rok a ludzie dajel rozważają kupno bionaboli myślałem ze każdy juz zrozumiał ze to g****.

Ja bym polecił standard jesli chcesz tluszczyk spalic: - cwiczenia silowe - interwalki - dietka Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2007-02-15 21:23:55

'farseer interwał to 30 s truchtu, 15 s sprintu a nie 30 s truchtu, 15 s sprintu, 30 s truchtu ;-P' Tak tak, sorry pomylilo mi sie. :p EDIT: Tak btw ludzie moze mi ktos powiedziec jak sobie ustawic avatar? W edycji profilu jest tylko zdjecie W PROFILU, a nie avatar. Zmieniony przez - farseer w dniu 2007-02-16 14:47:52

[...] 2 kaps. bialko wedle brakow w diecie proponowal bym jeszcze zma moze byc apteczne (bardzo fajnie wychodza te nowosci z olimpu) oraz karbo po treningu i najwazniejsze witaminy to przy cyklu podctawa moim zdaniem zakup olimpowskie multiple sport i bierz po posilku glownym pozdro edit - jaki cel Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-16 20:34:06

[...] równe 22sek. ?? Jak juz pisałem jestem zawodnikiem i może innych możesz robić w ch*ja, ale mnie nie zrobisz. P.S a propos nie napisałem, że nie możesz bo życzę Ci jak najlepiej w sporcie, ale z takim czasem na 100m nawet nie wiem jak byś sie starał na 200m nie będziesz miał równych 22sek. Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-09-26 20:13:48

clout imo najlepszy potem Swole, mono nie radzę woda zmniejsza eksplozywność mięśni Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-11-16 17:03:20

clout, green magnitude więc się też zgodzę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-16 20:48:14

metke skonczylem jakos 2tyg temu a omka jeszcze 11dni. Chyba zrobie tak jak mowil tomek Zmieniony przez - pissdrunx w dniu 2007-11-18 21:27:43