2007

[...] wcisne na tamte. AdexN do tych zaciskow co podales to wlasnie nie jestem przekonany do konca, napewno utrzymaja duzy ciezar ale jak chodzilem do lo to byly takie same i dosc czesto sie zdazalo ze tak sie przyklinowaly ze ciezko je bylo odkrecic Kamil88 dzieki za info wiem teraz na czym stoje Zmieniony przez - tony000 w dniu 2007-02-15 01:04:48

Ztego co wiem to jest jedynie karate http://karate.suwalki.pl/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-14 23:45:03

NO WODA SIE LEJE napijesz sie pobieganiu i wraca do normy imo ten pas jest bezsensu lepiej pilnowac diety i robić Aeroby kup sa kase z tego pasa TSE z OLIMPA juz lepiej Pozatym bylo juz o tym wyszukiwarka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-20 13:27:32

ten pas wymyślił pan Weider a testował na Arnoldzie btw post 'Krem termogeniczny' -do stosowania pod pas Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-09-20 18:33:48

[...] widzi mnie codziennie i polecil mi to co pisalem jak zakladalem temat ^^ wiec nc ....^^ -Znam tezinnego co ma wiecej wzrostu ode mnie i byl chudszy niedawno skonczyl chyba 2 albo 1 cykl ketki i niezle juz wyglada - I teraz pewnie waze oklo 70kg bo to jest waga z pol roku temu albo i wiecej;] Zmieniony przez - jedi00 w dniu 2007-03-31 10:53:46

kolejna banka w plecy co to wlasciwie jest i na co mi to? Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-06-20 16:05:24

a co wkoncu bedziesz mial ostatecznie? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-06-20 17:39:58

Po pierwsze wez sie za diete a po drugi uzyj wyszkiwarki. EDIT: Lepiej odwrotnie Zmieniony przez - mł_paker w dniu 2007-04-14 18:39:12

w HMBolonie masz kreatynę, więc poczekaj. W dziale testowym masz topic podwieszony z relacją ze stosowania tego supla Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-09-08 14:24:34

Ja jednak wole Boze Narodzenie Wesołych Świąt! Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-04-07 15:05:11

Najlepszego!! Niech moc będzie z wami!!! Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-07 16:39:27

a co teraz nie jest rakotworcze lub nie powoduje depresji?%) Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-01-06 21:58:44

Łooooooo, nie zauważylam że Boofiś ma urodzinki Przemulku, wszystkiego najlepszego, dużo zdrówka, spełnienia marzeń cierpliwości do userów (w tym do mnie oczywiście ) dzięki za odpowiadanie mi na gadulcu na moje wątpliwości jesteś KOCHANY! :********************* Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-03-05 08:57:27

dokładnie j/w dieta,suple i dobry trening bo koksy zrobią wiecej złego niż dobrego w Twoim przypadku Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-29 16:58:51

ale mówił mi kiedys ze robi francuz na 22-25 ruchów wiec ten ciezar zapewne na 22-25 ruchow. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-29 22:51:13

Moze nie zabłysne ale trzy pierwsze walki: Shogun, Chuck, Diego to raczej pewniaki. I pewnie Nakamura Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-09-12 16:45:41

[...] w środy: klata,triceps piątek: nogi,plecy,biceps (2 duze grupy; jesli chcesz tak trenowac to daj cwiczenia tylko na najszerszy grzbietu (bez prostownika) w cwiczeniach na plecy, w nogach oczywiscie niezbedne beda przysiady) Rob caly trening w szkole i nie przesadzaj z objetoscia. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-12-08 11:21:04

w jaki sposób robi się najszerszego na poręczach? ja robię 2-3 serie na triceps i nie narzekam. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-08 16:19:51

chleb razowy z serem zoltym,bialym,poledwica,tunczyk,warzywa do tego banan,jablko,kefir,jogurt,rodzynki, orzechy mozliwosci jest wiele Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-03-21 14:29:59

[...] jedynie o pomoc w znalezieniu substytutów dla tego co jem. Żeby było mniej roboty, a ty wcinasz sobie tu jakieś mowy moralizatorskie. Możesz nosić co chcesz do szkoły, nawet komputer, ale ja niechce nosić ani plecaka turystycznego ani walizki podróżnej. Aha Gringoo dzięki za pomysł z kefirem Zmieniony przez - zyga18 w dniu 2007-03-21 15:51:56