2007

Kazde cwiczenia, ktore podal georgu dziala zarowno na dol jaki i gore klaty. Trening, ktory zaproponowal georgu tez bedzie dla Ciebie odpowiedni i jak najbardziej trafiony. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-10-12 19:13:27

http://www.sfd.pl/kreatyna%2c_a_biegi_d%c5%82ugodystansowe%21-t262771.html Kreatyna nie odgrywa żadnej roli przy dłuższych wysiłkach i tyle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-19 18:46:12

wez oslone na łeb. mojemu kumplowi tak czache poryło ze do dzis z googli nie umie korzystać. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-01 13:15:25

Panowie!!! Tak nie można!! Trochę powagi...(''); on tylko szuka informacji!! Tu masz adres: www.google.com Zmieniony przez - cordx w dniu 2007-12-01 16:28:16

wez oslone na łeb. mojemu kumplowi tak czache poryło ze do dzis z googli nie umie korzystać. lap duchowego, leze i kwicze. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-12-02 20:13:34

ja też mam nadwage i cały czas z nią walczę. Ale zdecydowałem że teraz zrobie sobie cykl na siłe :], i faktycznie może powinieneś od A6W zacząć. Zmieniony przez - miniklodz w dniu 2007-01-13 21:40:48

Uwaga zmiana planu treningów! Młodzież i początkujący Piątek - 18.30 Sobota - 12.00 Niedziela - 12.00 Starsi i średnio zaawansowani Piątek - 20.00 Sobota - 13.30 Niedziela - 13.30 MMA Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-02-13 14:40:39

jestem za sports one,chciaż firmy biotech brałem kre-alkatech i zadowolony też bylem..ale utaj sports one gainer SPOKO,tylko mało białka edit: 2 takie same tematy , opanuj się ! bo będzie Ci pojechane Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-02-28 12:48:05

zacznij trenować mięsień zwieracz odbytu jeśli masz zamiar szamać rolmlecz taka moja rada Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-03-11 12:21:42

Dzięki. Zmieniony przez - TorgarN w dniu 2007-05-09 14:40:46

czy wezmiesz 4,5g czy 5g to zadna roznica. tak jak radzi wyzej kolega, w dni treningowe 5 kapsow rano na czczo z 30 min przed sniadaniem i zaraz po treningu 5 kapsow, moglbys do tego dorzucic jakies carbo albo glukoze, wtedy jest lepszy transport kreatyny. Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2007-09-11 14:39:55

imo jest ok, chociaz bialko mozesz ograniczyc do 2-2,2g Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-12 17:06:32

to nie Gold''s Gym pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-02-12 17:11:29

Tutaj coś znalazłem jeszcze na temat dawkowania: http://www.sfd.pl/USA_%2D_Co_kupowa%C4%87__%21%21-t273550-s166.html Jak masz bardziej szczegółowe pytania to uderz do Anabola na priv, na pewno odpowie. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-04-19 20:17:58

T: Storm rano , Shock przed treningiem, Storm po NT: Storm rano i w porze treningu BCAA przed treningiem ok 10-15 minut 0,1 g/k.m.c jak wyglada suplementacja/odzywianie zaraz po treningu? tauryne mozesz dac do porcji kretki choc nie jest konieczna w tym przypadku Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-17 17:40:09

nadal mnie baniak boli wiec chyba tak szybko nie zejdzie co dziwne objawy pasuja do zatrucia; Zatrucia: tlenkiem węgla; gazem świetlnym, spalinami samoch; środkami bojowymi na froncie nie bylem, piecyka nie posiadam, gazu swietlnego chyba tez nie , w garazu przy odpalonym aucie nie zasnalem Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-12-10 16:09:26

EUROSOL sie nazywa, a kupuje w Auchanie, ale pisze na niej ze wytloczona bezposrednio z oliwek, virgin itp. Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-15 22:51:47

góra diabeł powie tak . Kawka patrząc na sklad jest ok, jedyne co budzi zastrzeżenia to proces jaj przetworzenia. W jego wyniku ziarna tracą część ze swych cennych wartości. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-08-12 21:36:18

[...] na każdego różne suplementy działają inaczej. Czytałem posty w których ludzie pisali że np: kreatyna na nich wcale nie działa (ktoś może się kłóćić ze ten ktoś nie miał diety itp itd ale nie wchodzmy juz na ten temat). Być może kolega miał mniejsze spadki po kreatynie gdy stosował tauryne. Zmieniony przez - _Future_ w dniu 2007-10-09 13:12:03

[...] (imputuje) się do "rozmowy". Jak widzisz sam zauwazyłem w pore swój błąd i zdążyłem zrobić edycje posta więc nie napinaj się tak bo Ci żyłki wyjdą. PS. Z tą teorią względności i relatywizmem to już przesadziłeś. Twoje myślenie i wypowiedzi TU w tym temacie też są relatywne. Zmieniony przez - _Future_ w dniu 2007-10-10 00:36:52