2007

chodziło mi o "czarną księgę" a podałeś link do obciętej wersji Anabolics 2007 w której jest tylko o mecie ale ok Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-02-19 04:25:11

No jak nie jak ja Pozdro dla ciebie Kiku. No i przyznawać się, kto z Ząbkowic i okolic :D Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-07 10:58:50

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-26 22:09:05

faktycznie nie sa duze dawki. jesli cos z watroba - kup essential, a po zakonczeniu cyklu hepatil na regeneracje zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-02 00:03:12

mozna sie doczepic tylko do brzucha reszta wypas Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-11-27 18:26:13

kosmos- jakie łapy! brzuszek tylko odstaje daj wymiary PS. co brałeś? Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-27 18:33:12

Chodzi mi o koszulki. Cholera, żeby nikt nie miał klasyków z kolekcji zima 2007? Już tyle szukam i znaleźć nie mogę. Cały czas mam przyszykowane 2 bańki na błękitny klasyk i... cierpliwie czekam. Może ktoś coś wrzuci. Piona.

Siemasz. Hutnik, masz jakieś bluzy z kolekcji 2007?

[...] BCAA i glutaminy na moim poziomie zaawansowania? Tauryna u mnie zresztą znalazła się trochę przypadkowo, bo samej bym nie kupował, a gdybym jej nie miął, pytałbym się: co wybrac? - BCAA, glutaminę czy taurynę, czy sam HMB starczy? Zaczynam więc poszerza asortyment stosowanych suplementów... Zmieniony przez - arakus w dniu 2007-06-14 21:19:56

15 lat masz wiec wez sie za miche mistrzu lepiej Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-08-25 18:26:36

Wiek: 29 Waga: 92 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 43.5 Obwód klatki: 119 Obwód uda: 65 Obwód talii: 85 Staż na siłowni: od 2007 z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3,1,2 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 wino solo 10szotów ,prop solo 8tyg Opisz swój plan treningowy: 4 dni w tyg Cel cyklu: masa [...]

AZOLOL jest w tubach takich jak Androlic a nie Anabol poyebalo mi sie ;) Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-03-28 16:49:37

Załóż nowy topik w/g wzoru http://********/xbz i wrzuce do podwieszonych, bo ładne fotki. Sog. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-28 14:16:49

[...] -wiec tu chyba najepiej wypada tunczyk ew. twaróg albo wlasnie odzywka bialkowa... Wiec masz braki w diecie czy nie masz? Jakmasz diete to wiesz czy/ile ci bialka brakuje i kupujesz lub nie. To bialko możesz śmiało pić po treningu jak i przed snem (nieco korzystniej to bialkoo tej porze). Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-27 20:43:26

[...] zastosować odpowiednio dużą ilość serii. Z tego powodu, trening na dużych ciężarach i mała liczba serii nie będzie prowadzić do dużych przyrostów mięśni. Tak trenują często zawodnicy startujący w kategoriach wagowych (oczywiście dieta i bilans kaloryczny też ma znaczenie w tej kwestii). Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-23 17:29:10

[...] Conjugate: (metoda wymyślona prawdopodobnie przez radzieckich trenerów w latach 70-80, metoda łącząca sposoby treningowe na masę, siłę i moc - w jednym tygodniu/okresie) Undulating: (taką metodę zaproponował choćby WODYN w treningu 15-10-5 - zmiana zakresów powtórzeń z treningu na trening) Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-23 18:40:05

Chamillion ja moge ale trzeba 2 tygodnie na dostawe czekać n-ki Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-08-14 01:57:55

MASZ KARTY PAMIECI TEZ? Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-08-18 23:21:55

ja normalnie jadę podobnie jak Misiek, tyle, że co 6 tygodni robię przerwę na 2 tygodnie (HST). No i SW ograniczę do 2x/tydz bo stary już jestem i zmęczony PS. We wspomnianym profilu widzę cytaty z Popka Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-09-10 08:17:39

[...] dieta, bez której nie ma co myśleć o SW i siłce jednocześnie. Ostatnią alternatywą są, że się tak kolokwialnie wyrażę strzały w dupę, ale to najlepiej zostawić zawodowcom ps. kopt, bo popek to mój bóg Co do pytania: Planem tym jadę już drugi rok, i nie narzekam na przyrosty siły masy, etc. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-09-12 17:26:30