2007

[...] profesjonalizmu jakim dysponuje Hardened . Naprawdę takie testy i wypowiedzi, zaangażowanie więszości użytkowników motywuje(przynajmniej mmnie poczatkujacego "kulturysty") do dalszych ćwiczeń. Gratuluje i życzę dalszych sukcesów. Zmieniony przez - wojtimil w dniu 2007-01-06 21:24:20 Zmieniony przez - wojtimil w dniu 2007-01-06 21:25:10

2. Porównanie pomiarów wykonanych przed i po cyklu suplementacyjnym. 31.10.2006 / 27.01.2007 Wzrost = 174 cm / 174 cm Waga = 78,2 kg / 81,4 kg (+3,2 kg) Kark: 40,5 cm / 41,0 cm (+0,5 cm) Barki = 128,0 cm / 131,0 cm (+3,0 cm) Ramię: 39,8 cm / 41,2 cm (+1,4 cm) Przedramię: 30,7 cm / 31,3 cm (+0,6 cm) – przedramion w ogóle nie ćwiczyłem [...]

[...] niż przed testem (większa masa + mniej tłuszczu + opalenizna ) konretne teraz masz łapy test prowadziłeś za***iście oczywiście SOG (o ile wejdzie) a co do tego gainera (wheaya) to mój kumpel jadł go też czekoladowego i mówił że ochydny jest Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-01 17:18:45 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-01 17:19:34

"> Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-03-03 15:39:06 Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-03-03 15:39:24 Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-03-03 15:41:05

[...] kursu spawacza żebym mogła robić takie cuda i na pewno w kuchni by mi się nie pomieścił taki sprzęt do ćwiczeń :-p 369258 no dokładnie, bo jak się człowiek zacznie użalać to skutek może być wręcz odwrotny a tego nie chcemy przecież Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-06-24 20:38:27 Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-06-24 20:40:37

sehr gut :) nie macie pracy gdzies tam u was bo poszukuje :D soRki za szpam :)ale taki maluci jest :P Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-25 16:16:27 i jeszcze wszystkiego naj bo dzisiaj imieniny Dorotki :D Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-25 16:26:40

[...] padnięta po wekendzie ale jutro będzie już lepiej Ważyłam się i waga jest taka sama jak była czyli 60kg, jednak po brzuszku widzę zmianę na gorsze ale wrócę do poprzedniej formy. r1920r tnx teraz ta trudniejsza część -> życie Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-10-07 16:26:45 Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-10-07 16:30:03

moge mniec takie cos w avatarze, czy to podchodzi pod reklame? Zmieniony przez - YANAS w dniu 2007-01-29 17:00:57 Zmieniony przez - YANAS w dniu 2007-01-29 17:01:18

od jutra wracam na pake antybiotyki odstawione, u dentysty bylem wszystko ok wkoncu moge powrocic do dobrego zdrowego jedzonka domis - jak tam wycinka idzie?? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-02-22 13:58:47 Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-02-22 13:59:10

zaloz tez taki temat na www .body - factory.pl (bez spacji),tam tez moze byc sporo zainteresowanych, ew jesli nei chce ci sie zakaldac konta to moge to skopiowac tam Zmieniony przez - obelixik w dniu 2007-08-19 15:19:02 Zmieniony przez - obelixik w dniu 2007-08-19 15:19:21

[...] puszkę, „Mówiłam mu żeby nie brał 2 porcji na raz”, na mojej twarzy pojawił się pot, z niedowierzaniem spojrzałem na ową puszkę, potwierdziły się moje najgorsze przypuszczenia, to była MASSACRA… End of story;) Zmieniony przez - aroking w dniu 2007-12-16 18:49:35 Zmieniony przez - aroking w dniu 2007-12-16 19:11:42

Daje foty nowego obciazenia;) 4x 8kg:) 2x6kg Weider'a i na dole 2x5kg;) Doszlo mi 54kg;) w sumie mam 120kg, Ciezar jeszcze raz pomlauje;p Pozdro! Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2007-12-30 16:26:48 Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2007-12-30 16:27:30 Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2007-12-30 16:28:09

, Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-06-23 17:48:13 Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-06-23 17:48:49 Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-06-23 17:49:11

[...] sztanga 1x triceps: francuskie wyciskanie 1x kaptur: szrugsy 1x lydki: wspieca stojac 1x teraz plan jest ok?? chcialbym zeby ktos jeszcze sie wypowiedzial na temat mojego planu pzdr Zmieniony przez - tomas88 w dniu 2007-03-27 18:42:45 Zmieniony przez - tomas88 w dniu 2007-03-27 18:43:48 Zmieniony przez - tomas88 w dniu 2007-03-27 18:55:08

[...] NUTRITION CENTER. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. (2007, 2008) 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP MASSACRA. 4. Mariusz Pudzianowski 5 -krotny Mistrz Świata Strong [...]

[...] Stosujesz tyle cwiczen ile chcesz. Ten plan ktory podalem zostal zaakceptowany poprostu przez wiekszosc cwiczacych a temat powstal po to zeby skonczylo sie zadawanie tych samych pytan o ocene planu bo odpowiedzi sa prawie zawsze te same. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-02-15 10:48:34 Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-02-15 10:50:11

cos takiego Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-10-12 21:35:12 Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-10-12 21:37:28 Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-10-12 21:38:06

[...] dożuciłem ok 5 km/h na przelotach czyli taka coś do 20% szybciej. - przyspieszona regeneracji. ekstra kop do metabolizmu. słowem - dobre cholerstwo daje mocnego kopa, zdecydowanie większego niż zwykłem wodzianki które kiedys testowałem. Zmieniony przez - szafrani w dniu 2007-05-21 13:21:40 Zmieniony przez - szafrani w dniu 2007-05-21 13:49:31

[...] przepis na twarog góra?? bo juz mi sie troche znudzil z owocami suszonymi i oprzechami ;/ , a wszelkie formy ''na ostro'' mi nie wchodzą raczej ;/, bede dźwięczny, pozdr(hehe wlasnie sqmalem ze VT cwiczysz :D , to mamy o czym pogadac jak co :P) Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-04-22 16:35:16 Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-04-22 16:38:32

[...] i brzuch , dlatego zostal wywalony z treningow na silce , zaczynam od jutra p.s. nie wiem czy u was tez ale u mnie cos sie wali i tylko polowa obrazu weszla ;/ , ale w razie czego przy odpisach zobaczycie to czego nie widac teraz ;] , pozdr Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-05-06 10:13:00 Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-05-06 10:14:05