2007

duzych przyrostow malych spadkow -sog- podoba mi sie -lol- fajna lawka skos mozna zrobic Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-21 11:48:24

radosuaf, a brazowy to nie same wegle?? bialy jest bardzo dobry np po treningu... brazowy rozni sie tym od bialego ryzu ze ma o wiele mniejszy ig a ilosc wegli jest porównywalna... Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-11-28 13:41:07

na łyso Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-11-27 14:30:23

No ja tez nie widze sensu brania dodatkowej ilosci kreatyny Tylko ze w dzien nietreningowy dałbym jeszcze storma po poludniu zamiast tej kreatyny Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-30 20:15:10

[...] sobie a sam storm i shok Cie i tak zadziwi wiesz ze organiz wydali jak przyjmiesz za duzo kretki czyli szkoda zebys wysral...xD DT rano storm przed treningiem shock po storm DNT rano storm popoludniu shok i Cie rozwali...xD Dieta musowo musi byc, ladny trening i czekamy na efekty po cyklu... Zmieniony przez - grochu88 w dniu 2007-08-31 09:42:33

rozpisz jak bierzesz te srodki i dawki juz myslalem ze chodzi o to gowno z megabola Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-29 09:49:19

meta powinna po 2 tygodniach ruszyc testosteron troche dluzej sie rozkreca, wino rowniez smieszna dawka tescia jaka dawka mety masz 5mg/tabs czy 10mg ? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-29 09:53:49

Ja też. Pamiętaj t., że w przypadku dolegliwości ćwiczenia rozciągające mają raczej na celu relaksację mięśnia a nie koniecznie jego "wydłużenie" (redresję). Toteż nic na siłę. Wy****ista książka, thx Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-05-05 17:12:57

Mankament - Twoja rozpiska jest jak najbardziej ok Aderos - marnowanie towaru, bcaa sprawdza się w troche innych porach. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-14 18:04:36

[...] z innymi skladnikami pozywienia i razem lepiej sie wchlaniaja (laczac sie z nimi)---nie pamietam dokladnie tego mechanizmu.... ...........a i dodam zanim zaczniecie komentowac: to jest moja wiedza nabyta i moje zdanie i macie prawo sie nie zgadzac....inny nie znaczy gorszy pozdrawiam Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-14 19:16:00

tak, cykl robisz ~6-8 tyg i zazwyczaj pozniej juz nasycenie kreatyny w org jest maxymalne i przestaje wchodzic, wtedy konczysz cykl czekasz kolo 4 tyg i mozesz leciec z nastepnym Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-05-31 12:42:20

to sobie oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, na swoje wymiary, a potem uluz diete na swoje zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-13 20:48:51

to moze byc pęknięta błona bębenkowa więc wizyta u laryngologa jest bardzo wskazana. niestety pęknięcie błony bębenkowej może spowodować nieco gorsze słyszenie. nie ma co gdybać - pierwsze trzeba zdiagnozować czy to rzeczywiście pęknięta błona Zmieniony przez - mcmd w dniu 2007-11-27 18:43:19

[...] plan, jakis fbw (wszystkie partie na jednej sesji), tudziez split (trenind dzielony). ( http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html ) przydalby sie tez drugi hantelek to bys mial duzo wieksze pole popisu, moglbys spokojnie wszystkie partie cwiczyc Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-01-21 16:15:02

kurva ******le nie no ok 1k to pewnie dobra cena ale ja liczyłem na jakąs super mega extra promocje powodzenia edit: parakultur - co tam u renatki Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2007-06-11 21:43:51

ćwicz poprostu moze dajezs za duzy ciezar, albo robisz serie kazda "na maxa" ze az nie mozesz podniesc czy cos - rob tak aby zostawalo ci 1 powtrzenie w zapasie, albo przerzuc sie na hantle. ogolnie kazdy ma swoje dysproporcje Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-23 21:37:54

hehe =) chyba masz racje georgu ale da mi to cos z takimi cwiczenami?nie zrobi sie z tego tluszcz? bo ja juz waze 81kg na 181cm Zmieniony przez - chb19 w dniu 2007-10-23 22:03:32

cos mi sie wydaje ze nawet jak ktos wytlumaczy to nie zrozumiesz... archeologu 12 czerwiec 2007 11:04 Zmieniony przez - portier01 w dniu 2008-09-27 23:36:06

[...] że wing tsun to całkiem niezły styl, ale jak powiedział kopt, do rekreacji i podniesienia sprawności. Do samoobrony czy innych rodzajów walki lepsze by było moim zdaniem (z wushu) choy lee fut, a ogólnie z MA hmmm.... pewnie coś z MMA, albo po prostu karate. Kyokushin, Oyama albo Shorin-ryu. Zmieniony przez - Soból_KCH w dniu 2007-08-22 10:18:49

Zmieniony przez - Soból_KCH w dniu 2007-08-22 12:27:26