2007

rusek mocny pewnie jakiegos lipnego farmadona wbil i tyle ja bym sie nie przejmowal jezeli to byl farmadon niech podje zma apteczne jakis tt, a nastepnym razem niech pomysli ! Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-02-20 18:34:39

sory, ale czy 3500 kcal to nie jest za dużo? Ja waże 68 kilo i wcinam 2600 kcal. Jak czytam dietki to raczej ludzie nie mają tak dużo jak 3,5 tys. Chyba, że ktoś trenuje częściej, nie wiem... Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2007-07-12 00:12:17

[...] koszulce jest w sam raz, w bluzach nie ma szans" nawet sie rymuje badanie na TSH , miałem robione i wynik jest "prawidłowy" to chyba od czegoś innego zależy , poprostu szybko mi sie krew gotuje/grzeje jak sie wkurze/zrobie wysiłek fizyczny , autor , pewnie masz to samo Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2007-12-07 02:30:47

a co cie obchodzi skad wie wazne ze chce pomóc ;] Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-12-08 14:16:46

a i jeszcze jedno :p czy moge wyciskac sztangielki na poziomej ławce bo skosnej nie posiadam albo moze jakies inne ćwiczenia zastepujace wyciskanie na skosnej Zmieniony przez - logan99 w dniu 2007-05-01 22:38:43

Rob jedno cwiczenie dosc ciezko, ale pozostale juz lzej, czym dalsze cwiczenie tym mniejszy % ciezaru max i tym wiecej powtorzen.. Oczywiscie nie musisz sie zajezdzac by byly wyniki.. Przeczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/temat307091/ pozdr Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-19 02:37:00

w sumie napisałes ze miejsca w kraju... ale zagraniczne sa super polecam Paname jako miejsce wakacji / powaznie / Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-06-07 22:43:22

Z rana 37 g węgli to troce zamało dodzuć płatki owsiane. Ps. Jesli po treningu zjesz pełnowartościowy posiłek składający się z białka i węgli to w nastepnym posiłku może być tłuszcz. Co do prporcji to jedz tyle aby ci się z bilansem zgadzało. Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-01-11 22:28:24

nie wie ktos gdzie mozna kupic takie uchwyty do kostek zeby mozna bylo tak zwisac jak na fotce za***isty tekst a po co chcesz tak pozwisac? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-02 00:23:22

dobra to wam pomoge,tutaj sa dobre uchwyty. http://sklep.all4m.com/catalog/product_info.php/products_id/659 Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-02 16:15:51

. Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-03-16 11:37:46

Naprawde wykonana z bardzo dobrego materiału, ogolnie wysoka jakosc wykonania. Moge zrobic aukcje przez Allegro jesli ktos chce. Sory za kiepska jakosc fotki ale tylko taka moglem zrobic. Odbior osobisty w Poznaniu. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-03-16 11:21:44

ok 60 cm, mierzylem tak jak pokazana na foto zolta linia. rekawki zakonczone delikatnym sciagaczem. naptrawde fajna koszulka, polecam Wiadomo ze koszulki maja rozne fasony i taka moze byc komus dobra jak innej firmy ktora jest wezsza ale inaczej sie uklada itd. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-03-16 14:21:49

sprzedane- temat do kasacji !! Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-03-19 22:49:30

no niby racja, jestem amatorem. jednak w przypadku gdy chce stosować diete low carb, pozbyć sie tłuszczu, szybciej sie regenerować i miec checi do treningów etc. polecone zostało mi własnie białko lepszej jakośc jak np Matrix. Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-09-02 14:13:52

[...] tu przede wszystkim się rozbija... ps. terminologia aż tak nie jest ważna dla rozwoju muskulatury. Bulki, Gainery, Stacki - przetłumacz sobie na nasz język, a zobaczysz, że to zwykłe słowa. Nie mają mocy magicznej. BTW, jak nazwałbyś takiego shake'a ? 50g białka + 40g carbo ? Antygainer? Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-21 22:22:47

Edytuj posty kapitanie Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-04-17 17:10:15

przylaczam sie do pytania Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-09-21 22:41:40

ale są też inne rodzaje, jak ka, orotan, ester, stacki z różnymi rodzajami itd. a swoją drogą ta ja nawodnienia na mono nie zauważam... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-29 20:03:30

[...] z tego wyniesie. Sa tez inne czyniki takie jak psychika bo granat z zawleczka w srodku to nie to samo co granat bez zawleczki , waga bo jak zderzy sie maluch z tirem to skutek bedzie oczewisty chyba ze kierowca malucha bedzie dobrze prowadzic i nie dopusci do zderzenia --> technika. itp. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-10-30 11:36:43