[...] pewne próby egzaminowały większe ilości np: Do regular high protein diets have potential health risks on kidney function in athletes? Poortmans JR, Dellalieux O. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Mar;10(1):28-38. *************************************************************************** Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-13 23:49:32
[...] to bardzo duża ilość i mało wiemy o wpływie większych ilości na funkcjonowanie nerek. Mamy dowody, że nieznaczny 'nadmiar' (ilość ponad tą która jest zalecana dla przeciętnych osób) białka jest korzystny dla wyników sportowych i sylwetki, a nawet zdrowia o czym też coraz częściej się mówi... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-14 00:28:43
[...] białko w diecie stanowi 10% zapotrzebowania energetycznego, osoby te ciepią z powodu otyłości, insulinooporności i wielu innych schorzeń z tym zwiaząnych. Nie można jednoznacznie powiedzieć, że to przez niskie spożycie białka, ale spekulować zawsze sobie można, są ku temu pewne podstawy... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-14 00:57:56
[...] jaki wpływ na nerki ma dieta z naprawdę dużą ilością białka stosowana przez wiele lat. To sprawia, że powinniśmy być ostrożni w swoich zalecaniach i ja jestem ostrożny, nie widzę też sensu spożywania takiego nadmiaru białka dla lepszych efektów, potwierdzenie masz w moich wcześniejszych postach. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-08-14 07:26:35
[...] OPRACOWANIA, nie badania. Z mojej strony to juz na prawdę koniec. Niestety polskie fora dyskusyjne dotyczące treningu i odżywiania zeszły na psy. Całe szczęscie, że internet umożliwia kontakt z innymi krajami. Pozdrawiam i nie denerwuj się tak, to tylko forum. Szkoda nerwów na przeklinanie. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-14 12:24:50
[...] - siłowych, którzy chcą stracić tłuszcz w celu poprawienia wyników. Stąd też niższa podaż białka, a większa węgli (duży wydatek energetyczny). Chociaż teraz bym dał tego białka więcej Na mnie to dobrze działało. Ale przyszed czas robienia masy... i trochę się pozmienialo w mojej diecie Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-01-02 23:22:24
[...] ?? czy raczej odpóścic sobie smarowanie o 15... lub czy odpóścic mycie o 21?:D ODPOWIE MI KTOS ?? BO OGOLILEM SIE TERAZ I NIEWIEM CZY ZA CHWILE MOZNA SMAROWAC ACNE DERM NA NOC :] Zmieniony przez - JohnyJohny w dniu 2007-03-28 16:35:13 Zmieniony przez - JohnyJohny w dniu 2007-03-28 16:35:28 Zmieniony przez - JohnyJohny w dniu 2007-03-28 19:58:52
"Sprinterzy najlepsi ważą po 100kg około i nie jest to tłuszcz." - nie rozumiem odnośnie czego to zdanie Nawet nie chcę poruszać kwestii ilości koksu, jakie przyjmują sprinterzy Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-01-02 23:44:43
A czy pisałem gdzieś, że sprinteży są tłuści?? Nie rozumiem... Jeśli sprinter jest wyrzeźbiony, to nie musi stosować redukcji. Ale nie każdy początkujący zawodnik takiej dyscypliny jest wielkim wyrzeźbionym mutantem. Poza tym ta dieta nei była dla profesjonalistów. Peace Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-01-02 23:57:52
[...] pan odzywa się za 2-3 miesiące może coś się ruszy" Gdzie się starasz? Strony są rzadko kiedy aktualne najlepiej numer do S1 i gnębic telefonami 15. Gołdapski Pułk Przeciwlotniczy 16 Dywizji Zmechanizowanej Fajne miasteczko byłem pare razy kilka osób było ze mna na zmianie w Iraku (2007 ) jak jeszcze pułk pod nieistniejącą juz 1 dywizje podlegał
[...] numer do S1 i gnębic telefonami 15. Gołdapski Pułk Przeciwlotniczy 16 Dywizji Zmechanizowanej Fajne miasteczko byłem pare razy kilka osób było ze mna na zmianie w Iraku (2007 ) jak jeszcze pułk pod nieistniejącą juz 1 dywizje podlegał mam zamiar podnieść prawo jazdy z C na C+E i może wtedy nastąpi przebicie,ale w kwietniu i maju mam rotacyjne [...]
[...] a dowiesz sie czy jest ok. mozesz sprawdzic czy stosunek kw. tl. nasyconych : jednonienasyconych : wielonienasyconych wynosi u Ciebie 1:1:1 do 1:2:1 i jaki masz stosunek omega-3 do omega-6 (od 1:1 do 1:4). pomocna moze przydac sie tabelka: http://www.sfd.pl/1/images2003/20030814164358.png pzdr Zmieniony przez - premium w dniu 2007-08-21 08:26:36
[...] i na prawde robia czysty miesien /bez grama tluszczu/ i to w barszo szybkim tempie, co organizm to inna bajka, jeden moze, drugi nie.. jeden lepiej reaguje na jedna diete inny na inna mysle nie mozna generalizowac trzeba podac kilka metod i kazdy na sobie sam sprawdzi na ktora najlepiej reaguje Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-23 18:57:13
Cześć! Świetny artykuł - wiedza na wysokim poziomie, wszystko ładnie przedstawione w przyjaznej formie. Napisałeś artykuł w 2007 roku ale mam nadzieję, że w dalszym ciągu mogę zadać pytanie: Chciałbym zastosować się do Twojej diety, ale obiad w pracy mam o godzinie 13 a na siłownię idę zaraz po pracy o 16.30 - 17. Podpowiedz mi jak mam ułożyć [...]
[...] przy odrobinie wiedzy i kombinowania można w dużej części zmontować w domu. Molu jeżeli to faktycznie z tych starych, może coś tam być, chociaż ostatnie Thermale z efką wyginęły bodajże w okolicach 2007 roku. Tylko jeżeli jest - czy cel masz na tyle wygórowany, by lecieć effi + yh? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-19 17:42:55
[...] się wyłącznie w stawie kolanowym- znieczulenie miejscowe-sporo tego,dodam że na ekranie widziałe wszystko,cześć-głowa do góry. Zmieniony przez - ms.semciu w dniu 2007-11-06 19:17:53 Zmieniony przez - ms.semciu w dniu 2007-11-07 09:51:34 Zmieniony przez - ms.semciu w dniu 2007-11-07 10:05:47 Zmieniony przez - ms.semciu w dniu [...]
[...] PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM? nie jestem w stanie zrobic wymaganej liczy powtórzeń nawet bez ciężaru.. zastanawiałem sie nad wyciagiem górnym <ściaganie drażka wyci.ągu górnego wąsko podchwytem do czoła>, ale nie wiem czy efekt bedzie ten sam, jeżeli nie na co moge zamienić to ćw? Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-01-08 21:22:57
NADMIAR BIAŁKA NISZCZY NERKI - POTRAKTUJ TO POWAZNIE
