2007

ja tez rezygnuje gym : swiezak jest Twoj i lolesa Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-23 12:50:00

łoles czuwa łowca świeżaków Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-23 12:59:16

[...] nie byłem zalogowany , to tak do wiadomosci. jeszcze tak na marginesie chcialem spytac osob cwiczących , czy u was pojawialo sie tak iz jeden bark był wyzej od drugiego ? czy to jest jakas wada czy jest to normalne podczas cwiczenia na silowni ? Czekam na jakies dalsze wypowiedzi ) pozdrawiam Zmieniony przez - zenden11 w dniu 2007-07-23 13:32:17

co porobic? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-07-23 13:21:28

nic Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-23 13:29:35

[...] ale w tym przypadku musiał bym czkać 3 dni na dowiezienia materiału profilu 40x20 bo nie było na magazynie i kob zdecydował żebym odpuścił bo stojaki same w sobie są na tyle wytrzymałe że nie ma opcji ich uszkodzić..... p.s stojak z dodatkowym wzmocnieniem z bokua cena jak podałem wyżej... Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-07-23 13:30:24

[...] Pełniła funkcję szefowej jego gabinetu. Współorganizowała też obchody 60. rocznicy Powstania Warszawskiego. Mężatka, ma troje dzieci: sześcioletnie bliźnięta Joannę i Tomasza oraz czteroletnią Zuzannę. Źródło: Onet Zobaczymy co ona takiego zrobi dla polskiego sportu. Pewnie jak zwykle... nic Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-07-23 13:38:21

Ostatnio bardzo dużo słyszałam o ćwiczeniach ABS. Jestem więc ciekawa jakie są efekty tych ćwiczeń po ok. 2 tyg. Czy 6 weidera jest lepsza czy ABS?? Zmieniony przez - baścymon w dniu 2007-07-23 13:50:12

plan beznadziejny.Poszperaj na forum.Wstaw nowy a sie zobaczy czy jest ok plan w sensie podziału grup i rozkładu tygodniowego. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-23 13:51:13

3mam kciuki. btw: po kiego wała tak podciągasz wysoko spodnie aż za pępek ? Patrzę na fotkę i myślę: cholernie szeroko w talii, ale patrzę na wymiar i coś tu nie tak. Dopiero się kapnąłem, że spodnie pod pachy zaciągasz i optycznie Cię to skróciło ps. ekscentryczna opalenizna Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-23 14:10:41

. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-07-23 14:19:22

[...] kefiry itp itd) ... ale mam kumpla ktory byl chudy, wręcz paździoch jakich mało ;) cwiczyl normalnie w domu, zadnych wspomagaczy, odzywek... nawet diety nie mial... po prostu cwiczyl i jadł normalnie jak zawsze :) no i zazdrościłem mu wyglądu klatki czy ramion :) a i brzuszek miał fajny :] Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2007-07-23 14:56:56

[...] pozwala na kontuzje PS: Bober w cwiczeniach podstawowych a przedewszystkim trojbojowych proponowal bym progresje lub 8 powtorzen. W cwiczeniach rozciagajacych/izolowanych 12 powt. W reszcie mozesz robic 10 powt. Ale to jest to co dziala na mnie. Jesli tobie lepiej na takiej ilosci powt to ok Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-23 15:03:24

Taka ?? user slawle stosował i nie polecał Pozdro Normalnie zazywaj 5g (mala łyzeczka) rano i 5g po południu spozyj od razu po zmieszaniu z woda Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-23 15:14:22

[...] kogoś dla mnie bardzo wiarygodnego(v-ce mistrz Europy),usłyszałem,że robi coś takiego między cyklami.Myślę,że działanie Provironu,może mieć też duże znaczenie w budowaniu dobrego jakościowo mięśnia(charakterystyka działania).Pzdr. P.S.Ja zastosowałem dwie dawki 25mg,dziennie(rano i wieczorem). Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-23 15:14:09

Tak sie zastanawiam,dlaczego mono przy efce??? Mono ciagnie wode,a efka ja usuwa..Wiec? A Sida Cordifolica ma efedryne i wcale to nie oznacza,ze pochodzenia roslinnego jest bezpieczniejsza. Wyciagi roslinne zawieraja alkaloidy 'efedrynopodobne',ktore maja rozny czas dzialania. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-07-23 15:17:58

Witam , ja tez trenuje w godzinach rannych. Co polecacie na śniadanie ,ktore jem okolo godziny przed treningiem? Platki owsiane + mleko + rodzynki +orzechy wloskie +lyzka kako do smaku to dobry wybór? Moze jakies inne propozycje? Z góry dzieki Zmieniony przez - fakenick w dniu 2007-07-23 15:34:35

jeżeli pytasz co ja bym zrobił to wziął ten zestaw co kolega wyżej, a za 500zl bym kupił zestaw od kamila(ławka, stojaki, modlitewnik, małe stojaki, drążek) z drążkiem który jest baaaardzo przydatny a jeżeli pytasz sie co brać z tego co dałeś to bym proponował tak jak kolega wyżej Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-07-23 15:59:41

[...] zawsze jest wiele sklepów po drodzę, czyli kupić biały serek nie bedzie trudno, ludzie bogato częstują ludzi ogólnie weź trochę więcej pieniędzy ze sobą a z żarciem nie bedziesz miał problemu tuńczyki jak najbardziej też tu podejdą wędline możesz kupić na bieżąco w sklepach Nie bój żaby Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-23 16:06:26

albo go rozkrusz reka albo najlepiej zamknij pudelko i zacznij mieszac i otworz powinien sie rozkruszyc mialem podobny problem z cp Zmieniony przez - pawcio449 w dniu 2007-07-23 16:40:40