2007

[...] w dopingu lub zdrowiu popytaj , bo ja nie wiem, co do dawkowania to 5-10mg powinno dać dobry efekt. Co do witamin to olimp niezły, ale adam z now to ścisła czołówka w tej dziedzinie kwestia na co cię stać bo Adam chyba 2 razy droższy o ile pamiętam aha neuro stim raczej średni, ale zawsze coś. Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-03-07 22:15:28

[...] doczynienia, Tylko jedna z moich klientek ma tak na nazwisko BIGus- jasne, juz sie boje Chaczyk- to mialo pozostac niezauwazone. Ty dostaniesz ode mnie sogala za spostrzegawczosc 369258 pogoda na góRnym slasku poezja prawie lato :P słoneczko ciepełko etc. - ja kce do Polski, buuuuuuu... Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-07 22:07:28

Gluta i Bcaa to podstawa szczególnie podczas redukcji Kto praktykuje ten wie Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-03-07 22:03:20

Fotka z lipca 2006 po 6 tygodniowym treningu na rzeźbę. Może dałbyś fotke teraźniejszą? Teraz mamy 2007 xD

Irek Jelen powiedzialby, ze jestem lepsiejszy... Przykro mi Agatko. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-07 21:56:16

na pewno ma jakieś inne talenty, co nie timo sailor chyba właśnie znalazłem dla ciebie chętnego na dwa baty Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-07 21:55:37

dobranoc leszczyki Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-08 00:45:05

Błąd: "daromowy" Thiago, Zmieniony przez - agtk w dniu 2007-03-07 21:54:50

[...] serii czy cos) kapsy nie sa "zgniłe" i nic nie wskazuje na to zeby nie nadawały sie do uzycia. wiem ze reprezentujac "firme" mozecie nie moc jasno podpowiedziec z oczywistych wzgledów, ale za jakies sugestie byłbym wdzieczny, czy mozna jeszcze uzyc tego supla czy sie nie nadaje? pozdrawiam Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-07 21:50:42

Ale masz prostackie rymy i słownictwo.Żenada Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-03-07 21:48:08

http://www.sfd.pl/temat297513/ Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-03-07 21:43:46

A przy wiosłowaniu sztangielką czujecie mięśień? Palenie itp.? Bo ja nie bardzo... i własnie nie do końca wiem czy to dobrze, może poćwicze technike na następnym treningu z mniejszym ciężarem... Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-03-07 21:43:13

[...] mi o to jaki okres "ktos" na forum robi hst cyklicznie non stop, bo zakladam sobie, takie marzenia, ze jesli wyniki beda zadowalajace, to po 8tyg. SD i kolejny HST, i jesli "podjdzie" do przodu.. to mysle ze spokojnie nawet 3 HSt chetnie zrobie jak nie wiecej.. realne? Zmieniony przez - Trewor-ek w dniu 2007-03-07 21:39:05

mowilem ze sklad subiektywny - a to dlatego ze nie wyobrazam sobie skladu Polakow bez Golanskiego a Wasyl jest w tak dobrej formie ze nie wystawienie go w pierwszym skladzie byloby bledem Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-07 21:33:20

[...] aha przypomniałem sobie warto jeszcze brać b alaninę - wyszła w usa w capsach w Polsce widziałem w jednym sklepie internetowym - podnosi wytrzymałość i sprawia że mięśnie się nie zużywają tak szybko. Nie zapomnij też o przeciwutleniaczach, zwłaszcza ALA w dużych dawkach przed może pomóc. pozdro Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-03-07 21:46:27

Jestes ekto?? bo dieta jak dla ekto. 1 posilek daj jakies bialko tez(jaja, twarog). dodalbym do makreli jakies ww i w ostatnim juz bez (smietana?) Dieta na mase mam rozumiec bo n ie napisales. i nie dales gramatury wiec mysle ze wiesz czy ci ten gainer potrzebny Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-03-07 21:33:27

[...] , czyli do WODYNA. To od Niego i od Rafała B. bardzo wiele się na tym forum nauczyłem i mam nadzieję, że dalej będą mnie wspomagali swą wiedzą, bym za miesięcy parę nie skurczył się niespodzianie do 60-kilogramów. DZIĘKI . Zapraszam do komentarzy i oceny, czy cel misji udało się osiągnąć. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-07 21:33:24

Ja jestem za tym, aby pisac tu rozne przydatne rzeczy (co do odzywiania oczywiscie) dla nowicjuszow, tych co dopiero zaczynaja Mateo 1983: SOG juz nie wejdzie rozex: Fajnie to wyjasniles Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-07 21:32:36

dzieki "ale to mój nowy patent, szybszy metabolizm" zdradź mi swoj patent tzn ,jak ten metabolizm przyspieszyles Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-07 21:28:25

smalec --sog, jak cie gdzies znajde ... a wy skonczcie ze swoje zarciki bo nudne i obrzydliwe jesteś pedałem ? Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-07 21:27:17