2007

[...] podrzucie<Hossein Rezazadeh 263,5kg>.Obecnie Savickas to zdecydowanie najsilniejszy człowiek w historii dziejów współczesnych.Dodam jeszcze że gdy ustanowił ten rekord 205kg ważył w granicach 160kg,pomyślcie więc ile byłby w stanie podnieść w zimą tego roku,kiedy to przygotował na zawody arnold classic 2007 wagę180kg...repsect dla zydrunasa

sog. PS. Oooo nawet wszedł Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-16 16:02:39

VLAD IV i reszta- spoko spoko zrobcie na silce u Was ankiety "jaka firme kojarzys znajbardziej z suplementami" zaloze sie ze minimum 8/10 przewagą bedzie Olimp. Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-07-16 16:44:44

Ale nikt nie neguje, że Olimp jest faktycznie najpopularniejszą w Polsce firmą... Tez sie z tym zgadzam i nie neguje. Tylko warto by bylo posluchac opini wiekszosci i zrobic bardziej wiarygodny ranking . Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-07-16 17:27:00

przy obecnej tendencji bał bym się brać jako "pierwszy" "poprawiony" skład. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-16 18:21:46

byles w robocie http://www.smog.pl/wideo/11349/azjatka_w_przebieralni/ Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-16 18:39:07

byłem mm90 dupeczki w takich majteczkach są właśnie za***iste nie wiem jakoś w stringach mnie aż tak nie podniecają, bo z jednej strony niby fajnie że wszystko od razu widać, ale z drugiej ****owo bo nie ma takiej podniecającej ciekawości czy dalej też tak fajnie czy jeszcze lepiej Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-16 18:43:40

i cena tez z wyzszej polki a juz nie mowie ile musisz w***ac w siebie ml jesli chcesz pojechac na dawce np 400mg =D ale *** nie wnikam bo jeszcze bedzie ze tu diluje Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-07-16 19:05:26

no nie wiem czy to nie przegiecie 4 serie w piatkach...chociaz, to tylko tydzien wiec... tylko swoja droga, to ci wyjdzie 4x max ciezar dla calego cyklu takze...no nie wiem, masz sily to rob :D ale na kazdego co innego ;P zrob tak, nie zadziala to bedziesz wiedzial ze cos nie tak i tyle ;] Zmieniony przez - mlody_gda w dniu 2007-07-16 20:03:02

hp - 115 zl clout 16x zł cp + storm z 30 zl taniej wyjdzie jak tyle nie uciułasz to imo Hp ... ... Clout Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-16 20:04:57

To zamiast tej "jakoms"kreatyny i hmb uloz se porzadna diete a hmb nie bedzie Ci potrzebne.Amen. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-07-16 20:32:30

... Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-07-16 20:37:22

Nana boks jest tam gdzie Kask mowil a dokladnie tu http://fitnessclubele.pl/ trenuje tam mma i jak po nas jest boks to ze dwie kobiety cwicza ze sama nie bedziesz musialabys tylko ewentualnie wyczaic kiedy one chodza na treningi i jak sie podszkolisz to wpadnij do nas na mma na jakis sparing Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-07-16 20:43:03

chyba nie chcesz powiedzieć że to Twoja koleżanka przed upojną noca nie schodziłby z niej jak z czereśni Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-16 21:01:17

Niekoniecznie tylko pierś kurczaka 0% tłuszczu jest ok. Wieprzowinę też możesz jeść. Wszystko zależy od reszty diety. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-16 21:04:51

oj tak w samych slipach to podstawa okno otwarte i bez kołdry sama poducha ja tak kimam Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-16 21:08:01

[...] są też zazwyczaj niskotłuszczowe, wychodzi się z założenia, że najprostrzym sposobem na obniżenie kaloryczności diety jest eliminacja produktów wysokotłuszczowych / o wysokiej gestości energetycznej (tłuszcz największa wartość energetyczna). W praktyce nie zawsze się to sprawdza. Poczytaj więcej. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-16 21:21:01

poczytaj trochę, zacznij od odżywiania potem trening niejedzenie po 17 to b. duży błąd Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-16 21:30:23

Krzyzu_11 a jakie badania miales? Jakie wielkosci to bylo? Twoje zdjecie w profilu rozumiem ze juz po operacji? ile masz lat ;P pzdr. Zmieniony przez - Slevin w dniu 2007-07-16 21:40:19

chłopie, wakacje są co konkretnie do poprawy ? Ogólne błędy - zły układ i dobór cwiczeń, zły dobór powtórzeń. A bardziej konkretnie, to np. regres w rozpiętkach - ćwiczeniu izolowanym (w izolowanych rób stały ciężar), beznadziejne ćwiczonka na plecy, brak ćwiczeń na dolny grzbiet (!) Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-07-16 21:51:52