2007

macie leszcze na niedziele chociaz popatrzec mozecie Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-10 10:02:10

[...] masy jest efektem łancuchowym, na który składają się dodatkowo dieta, regeneracja etc. To od treningu, diety, regeneracji zależy czy będziemy rosnąć czy nie, tak więc śmiało ćwicz Ogólnie jak się ma dobrych rodziców to lodówkę uzupełniają oni i na dietę można nie wydać praktycznie nic. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-06-10 10:03:31

19 powinno być ok PS po co 2 tematy?? Zmieniony przez - Hamster83 w dniu 2007-06-10 10:39:57

Ostatnio EAP brałem dla chłopaków na osiedlu i klepie ich ładnie Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2007-06-10 11:19:41

[...] A smak był taki sam. Mój brat twierdzi, że mu to smakuje. Aczkolwiek ja na pewno bym tego nie kupił. W ogóle działy testowe zarówna na sfd jak i bf powoli umierają. Przynajmniej mam takie wrażenie. Strasznie mało osób udziela się w nich w porównaniu do kiedyś. Sesja? Zdr. akko Domyśl się Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-06-10 11:25:17

oraz cena znajomosci, by móc tym autem jezdzic. niektorzy o tej cenie zapominaja lub nie biora jej pod uwage. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-10 11:33:39

Nike Air Zoom Infiltrator Rozmiary: 44 (28cm) i 44,5 (28,5cm) Link do aukcji: http://www.allegro.pl/item201197291__nike_air_zoom_infiltrator_z_usa_nba_44.html Zmieniony przez - mistrz-666 w dniu 2007-06-10 11:49:33

dzisiaj nie jutro podjade kochanico moja nowa strona Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-10 11:54:57

łoli nie tylko ty szwabów nie lubisz Nie powinienem ale sobie łykam szklaneczke zimnego piwka smakowe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-10 12:08:51

ale czemu piszesz co 2 minuty jak nie masz abona? nowa strona Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-06-10 12:21:06

Jeśli Cię "podlewa" to powinieneś zmniejszyć ogolną liczbę spożywanych kalorii (kosztem węgli). Dobrym rozwiązaniem bedzie spozycie mniejszej ich ilości w dni beztreningu. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-10 12:29:23

[...] serie. W Twoim drugim cyklu brakuje androgennego czynnika. Boldenon jeśli będzie z rodziny underów Boldaject, boldabolin, boldabolon czy inny czort to dawka 200mg/ tygodniowo będzie o wiele zamała, senosna zaczyna się od 400mg/ tygodniowo, wg. stężenia podanego na labalach underground'ów. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-06-10 12:32:06

Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-06-10 12:31:17

[...] brzuchu 3 serie na plecach - Przedramiona 3 serie na max przed treningiem szejk z 20g elite wheya pinacolady, 70g banana i 150g truskawek, i wszystkie gainery się chowają Fotka kiepska bo nadal nie mam aparatu i robiłem tym wbudowanym w laptopa więc kaszananana ale może dziś będzie już aparat Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-11 08:10:24

[...] ze sztangielką w opadzie tułowia (zamiennie)3 serie po 12-15 powt. Mięśnie łydek i brzucha trenujemy na zmianę - na jednym treningu łydki, na drugim brzuch i tak przez cały tydzień. Plan jest na maly zasob sprzeu ( taki jaki napisales) Aha zapomnailem dopisac ze ten plan stworzyl michail Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-06-10 13:53:34

nie,wczesniej nie bral zadnych spalaczy nie prosze o porady jak i co ma jesc tylko jaki spalacz bedzie odpowiedni. juz raczej przesadzone ze bedzie to thyrotherm. Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-06-10 13:54:20

dajcie wrzute jakiejs wypisanej recepty lepiej Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-06-10 14:02:05

Cześć. Napisz jaki jest cel diety, który posilek jest przed a który po treningu. Napisz także swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozklad składnikow w diecie oraz makropodzial diety przedstawionej przez Ciebie. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-10 14:13:57

konta wikt, mr wallace, DRW, darek1805, Rychu__ , emil1989 sa odblokowane licze na to ze sytuacja sie nie powtorzy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-10 14:40:34

Baton w porównaniu do banana + wpc charakteryzuje się większą zawartością tłuszczu ale jak sama napisałaś jesz go niewiele więc to rozwiązanie jest również dobre. Osobiście jednak nie jadłbym go w szatni ale na około 30minut przed zajęciami. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-10 14:42:02