2007

[...] nie jestem w stanie jej trzymac. O to sie nie martw, jak sie upre to i trzymam i to niemal w 100% . I nie obchodzi mnie czy inni pilnują sie diety czy nie. Ich sprawa ... Oczywiscie uwazam, ze przykladowe piwko w weekend jest niezbedne jako odpoczynek od diety, trzeba czasem sie zrelaksowac . Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-12 15:28:53

Zresztą, kurna, macie fotę z dziś . Jak było 'przed' masz na stronie 37... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-12 15:43:01

[...] SZUKAŁEŚ BO JEST O NIM http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=power%20mass&order=byforum i na dodatek ma na 100 gram 2 gramy kreatyny jak bedziesz jadł ponad 100 gram i dodatkowo mięso to odpada, chyba ze wogóle nie jesz mięca to mozesz zrobić stała suplementacje kreatyna Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-12 15:48:25

wqrwia mnie ta miarka od CP.. zawsze miałem taką od mono treca i nią się dobrze mierzyło, bo była głęboka, ale nie wiem gdzie ją teraz mam; a ta jest płaska i nie wiem czy dawać płaską tą miarkę czy z górką czy jak... ? Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-11-12 15:51:26

mi tak psychika podpowiada że jestem słaby a na siłowni jest wszystko gites ie wiem czemu jak nie ćwiczę to czuje się jak bez nogi a jakjeszcze pomyśle o nauce to mi się zyć odechciewa dlatego się nie uczę Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-11-12 15:50:19

przy takim cyklu nawet bym sie o to nie martwil. edytuj posty nie stukaj jeden za drugim ! Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-11-12 15:50:21

[...] 0 trafnych, 2 pudła co nam daje magiczne 0% Co prawda na wygraną gości dawałem tylko 2 razy (raczej pewniejsze zdarzenia) ale można już wysunąć pewne wnioski. Następne zdarzenia postaram się obstawiać tylko na wygraną gospodarzy (wyszukane zdarzenia) + inne kupony wymieszanie gości i gospodarzy. Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-11-12 15:56:20

[...] łapiesz ale trudno a jakie masz ZMA ? Masa bedzie zalezec od Diety i to nie tylko na cyklu Dzień Treningowy: Rano - 10g Storm Po Treningu - 10 gram Storm + 50 gram Carbo na 200ml wody Na Noc - 3 kap ZMA Dzień Nietreningowy: Rano - 10 gram Storm Popołudniu - 10 gram Storm Na Noc - 3 kap ZMA Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-12 16:14:21

Ok nie bede zakładał nowego tematu to go troche odsiweże i spytam o to czy ktos chodzi na Mosir w Zabrzu oczywiscie na zapasy? ps.QUEBLO zlituj sie i zostaw mój temacik Zmieniony przez - Korzeń925 w dniu 2007-11-12 16:00:55

[...] Kurzętnik tam jest sekcja trojboju(powiatnowomiejski).Pozatym w Olsztynie jest pare osob ktore maja pojecie w tym temacie ... Mamy np brazowego medaliste MISTZOSTW POLSKI 2007 w WL w kategorii 105 kg (235 kg) Tomka P. Jest tez mistrz Polski lat 80-tych pan Andrzej wlasciciel FSS na Dworcowej. PS.nikt za frajer nie sprzeda Ci swojego sposobu na [...]

wOw ciężko do tego dojść ze "Bez sprzętu nie da rady" uzyskać sylwetki arnodzika normalnie mnie oświeciłeś (''); Zmieniony przez - MASTER-K w dniu 2007-11-12 16:27:19

dawalem kiedys fote w koszulce szyja byla normalna nie czepiac sie ale jak zginam glowe to uchem szyji dotykam poprobujcie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-12 16:27:29

[...] http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html DZIAŁ ODCHUDZANIE: WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-12 16:30:21

[...] siedząc Nie wiem jakie 2 ćw na łydki dołożyć bo nie ma u mnie na siłce żadnych maszyn do łydek Myślałem również żeby dorzucić sesje aero w dni wolne w środe i sobote w porze treningowej 20-25 min truchtu na bieżni.Co o tym myslisz ?? Czekam na odpowiedź bo chce w końcu zacząć heh POZDRAWIAM Zmieniony przez - Rma w dniu 2007-11-12 16:38:39

Fat Transporter Trec 180 caps 2.2007 co o tym sadzicie:D? chyba nie zabije mnie ? Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2007-11-12 16:41:30

Od tego momentu znalazlem dobry plan do cwiczen ulozylem sobie dobra diete i postanowilem trzeba cos z soba zrobic ! Fotka jakos z stycznia 2007 Waga 91 kg moze wkleisz ten plan? dietke tez mozesz ale przedewszyskim plan pzdr, ladnie jest!

sport w superseriach robicz bic i tric ja włąsnie jestem na etapie bmyślanie nowego treningu-nienawidze tego robić bo musze czesto zmieniac cos co mi dobrze idzie i układ ktory mi pasuje i znowu musze sie do nowgo przyzyczajać ale wiadomo ze najlepiej wchodzi to co najtrudniej idzie Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-11-12 16:43:51

CZY CZASMAMI TO NIEOZNACZA 3 razy w tygodniu po 45 minut?? dokladnie WSZYSTKIEGO JUŻ PRÓBOWAŁEM:kreatyna, białko, dekstrozeitp.i bardzo małe skutki nie dopatrzylem sie pytania.. Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-12 16:44:44

o tej porze to będę się kisił w szkole :P moze jakos popołudnie? nick h5n1vssars malutka z tych kurnikowych literaków to sie zrobił zbytni freestyle , jest tyle sow o ktorych nie masz pojęcia Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2007-11-12 16:45:50

Tydzień 13 Poniedziałek 12.11.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Reading - Arsenal 2 2. Roeselare - Mons 1 3. Viborg - Aarhus x 4. TSV 1860 Monachium - Borussia M'Gladbach 2 5. Nacional - Maritimo 1