2007

tomek niema sensu bawic sie wogole w off edit: siwy Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-03 00:08:02

zaraz pewnie Grzes wpadnie on cos doradzi Siwy widze sami specjalisci, znawy i epxerci Zmieniony przez - TomekBAN82 w dniu 2007-11-03 00:14:33

[...] POSIŁEK. Tym razem ta stara (oryginalna) wersja. -200g (a nie 250) twarogu chudego 21,9g białka w 100g (a nie 16g) -300ml mleka 0,5% -2 łyżki stołowe oliwy z oliwek Pogram jeszcze z 2h w CS:Ska zanim pójdę spać. Będę gnił do 11:00. Ustawie budzik na 7:00 aby przyjąć 10g Storm`a Dobranoc SFD! Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-11-03 00:14:05

no to mnie sie nie udalo nigdy...Albo za dobra suplementacja, albo za malo samozaparcia mam. heh. W sumie najwazniejsze sa efekty. W squasa nie gralem. Ale wiem o co biega. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-03 00:17:27

w sumie stud. dietetyke robie instruktora kulturystyki supli troche bralam a o co lata? Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2007-11-03 00:22:42

[...] stosowalem. Z tego co czytam na forum, to strata pieniedzy. Glutamina - poprawia regeneracje. Wiec na redukcji ok. Jakis specjalnych wlasciwosci antykatabolicznych nie zauwazylem. BCAA - yes, yes, yes. Przy niskocukrowej diecie to karnityna, BCAA, aminokwasy i jakis spalacz to dla mnie podstawa. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-03 00:29:48

[...] mitochondria z aminokwasow spalaja te z BCAA. Czyli to dobry antykatabolik. A regeneracja az mnie zadziwila. Robilem tydzien po 8 - 10 km dziennie. I luz. O HMB jest kiepska opinia. No i cena duza. To mnie zniecheca. Z tym, ze ktos napisal, ze skora sie robi cienka. Miales cos takiego? Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-03 00:46:08

dubel korva Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-11-03 03:19:33

ec dobre tabletki ma:) niedosc ze malutkie sa bardzo to jeszcze kazda idealnie wybita i jak liczylem w kazdym op jest 100. pozatym nie krusza sie i sa wszystkiwe rowne ciezko podrobic. czeka 200 ladnie w opakowaniu na mnie jem teraz 100alchemii i 200 stowki mam pychotki z ec. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-03 04:01:05

[...] ale zapytaj ich ile takie przelozenie bmw x-5,albo jak samurai chce kupic audika A-8 kosztuje?hehe 4tys.to ledwo kupisz pewnie stery na prawa strone a gdzie reszta?chyba ze kumple kozaki w piwnicy skladaja a czesci sami robia a wogule jony to co ty dzis sie nawachales czegos ze niespisz? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-03 04:13:44

prowadzimy powazna rozmowe na gg bo chlopak ma ciezki okres i do tego mp mu sie zblizaja i sie o******la i nie skupia na tym co powinien Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-03 04:16:02

5059081 (25-10-2007 21:23) zagramy? ania.jo.pl

eee to one wirusy wysylaja? bo ma pare na lapie,chyba niepotzrebnie im odpisuje i wlaze na te ich stronki o kurva samurai walnol jakies tsreczenie trza poczytac Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-03 04:54:28

[...] do mnie nalezy i ten pedal dostaje tyle samo siana wiec nieorzumiem dllaczego mam pracowac za dwoch. z nimi trzeba ostro ale nie bije ich kumpel jednoego klienta wcisnal w sciane i ze gosc nie mogl oddechu zlapac to manager sie sprul ostro ale i tak luz byl i klienta z***al ze sie o******la. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-03 05:13:49

Siemka Wojtas ten link z 175 co jest wg mnie nie warto oglądać Nie lubie takich jazd na religie jakąkolwiek ... każdy ma swoje wierzenia a tamci narratorzy to jacyś frajerzy o swoich przemyśleniach tak że nie lubie podważań religi w chamskich wystawkach Po kilku minutach wyłączyłem ... Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-03 07:31:37

[...] sprobowac http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Po cyklu jesli skonczysz albo zwiekszysz albo zmniejszysz objetosc. Nie ma sie co spieszyc. Jesli uwazasz ze malo sprobuj planu Peponenta ktorym cwiczyl. Po co powtarzasz pytanie oplan? Juz przeciez dostales odpowiedz. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-11-03 09:18:25

[...] z miasta, przy tym wykaż, że Klub też ma wpływy na jakimś tam poziomie ze składek (jeden z warunków do dostania dotacji), pojeździj z ludźmi na zawody i zobacz ile Ci z tego zostanie Tylko mi nie mów, że TKD jest super nowoczesnym stylem bijącym BJJ na głowę i trenerzy na TKD górują składki Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2007-11-03 09:19:26

wyglada na zuzyta;d Zmieniony przez - actiVe w dniu 2007-11-03 09:32:04

jabolcokk ale chyba lepsza pompa na CP niz na monohydracie co? co polecasz poza CP? Biore juz 3 dzien, mam nadzieje ze przejdzie to lanie woda. Zmieniony przez - sidor w dniu 2007-11-03 09:46:28

Mi wlasnie nie dochodza powiadomki juz z 2 dni mam konto na interi ale zmienie sobie na gmaila i zobacze. Pozdro PS. Zmienilem konto na gmaila i wszystko hula nawewt przychodza powiadomki o nowych tematach w dzialach wczesniej nie przychodzily. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-03 10:40:09