2007

AcE zmień podpis pod wypowiedziami bo jest troche dziwny. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-01 12:11:05

a wlasnie zapomnialem dodac: http://strball.fateback.com/plyometryka.html bardzo dobry program i jeszcze jedno cwiczen nie powinno wykonywac sie ponizej 15-16 lat chyba ze troche lzejsze wersje a tak w ogole to podajcie swoje treningi na wyskok, osiagniecia dzieki nim itd Zmieniony przez - gajes03 w dniu 2007-11-01 12:35:37

http://www.sfd.pl/CLOMID_vs_NOLVADEX_art_-t171688.html faktycznie strasznie ciezko poszukac jakiegos info. to tak na szybko. reszte sobie znajdziesz sam. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-11-01 12:36:22

kurde,nie jestem w stanie sie zdecydować....wpadły mi ze 3-4 szczególnie w oko,ale były z różnych organizacji.... ale SOG za temat. PS:Volland,cos się uparł tak na dupcie tej blondynki...??? Edit: i dupa,już nie moge zasogować Blastboya tu....to przynajmniej Sog dla Vollanda Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-11-01 12:38:15

jako jeden z najwiekszych na tym forum fan autek ..wrzucam tu tym co nie widzieli jeszcze AUDI A1.. ciekawi mnie czym kierowal sie projektant tego auta ??i czy bedzie sprzedawalo sie tak jak poprzednie modele Audi Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-11-01 12:40:16

Na inse jeszcze nie czas. (nie w moim wieku) Za rok zrobię cykl z insą, i igf może. Po tym cyklu zrobię długiii OFF. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-11-01 12:41:58

YANAS to co za tury trzymasz w domu zarzuć jakieś foto Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-01 12:59:28

Nie zmieniaj! I dopisz mnie jeszcze!! Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-11-01 13:14:31

[...] Starting Strenght, swietna książka, ale właściwie to nic nowego. Usystematyzowane stare dobre informacje, zebrane w całość i dobrze opracowane. tu mam linka, mam nadzieję, ze to legalne... http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Periodized_5x5.htm#OPTION_1_-_Deload_and_Peak_3x3: Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-11-01 13:38:32

lol Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-11-01 13:44:41

[...] opisac pod koniec roku postepy jakie uda mi sie zrobic.Opisze rezultaty po paru miesiacach po samym zwiekszeniu silu o ile wyskok pojdzie a pozniej jak osiagne odpowiednia baze to o ile pojdzie po dolozeniu PRAWIDLOWEGO PLYO a nie po jakis glupotach skladajacych sie z dziesiatek podkoskow !! Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-01 13:49:31

ups przebili juz :) Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-11-01 14:01:28

[...] tygodnie temu wywaliłem płaską z treningu, zamieniłem na hantelki i dostałem bonusa +5kg na łapkę. Eksperymentuj, siłownia ma bawić. Nie ma przyjemności z robieniem ciągle tego samego. Jak jakieś ćwiczenie ci nie idzie to za tydzień je wywal i zrób inne... rozpiski są po ch*** o tyle powiem Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-11-01 14:08:27

[...] ta wade (myslenie glupie ale skuteczne) i jak sie okazalo po ponad roku chodzenia na silke wada prezestala sie powiekszac i powiem nawet ze sie minimalnie zmniejszyla. Co do treningu na lawce to poczytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tam masz duzo cwiczen, poczytaj i poogladaj. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-01 14:05:57

nie rozumiem - koles pisze, ze ma dietę i gainera, a Wy mu dietę i gainera doradzacie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-01 14:11:06

wiesz sam się dziwię szkoda że nikt w tych nowych tematach nie pisze pomóż mi Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-01 14:23:19

Ja też bym Nadala w finale nie chciał bo go jakąś specjalną sympatią nie dążę ale myślę że przygotowuję się na Szanghaj i tutaj daleko powinien zajść. Co do Rogera to myślę że to wygra Edit: No i Nadal w następnej rundzie pokonał w 2 setach Wawrinkę dziś jeszcze mecz Rogera z Nalbandianem Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-01 19:01:06

j.w dieta to podstawa Zmieniony przez - idzkos w dniu 2007-11-01 14:45:00

Ace ban mnie nie ma a i jeszcze jedno Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-11-01 15:09:09

cw.ele mele dudki Twój konik za malutki raz dwa trzy dzisiaj w ryja zarwiesz Ty Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-11-01 15:17:34