2007

Jabolcok to wiemy. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-22 18:50:57

[...] mi coś wyjaśnić w takim razie:P No dobra, tyle doczytałem żeby nie robić jednocześnie skosu i płaskiej to w takim razie płaska 2 serie i rozpiętki 1 seria na skośnej. No i w sumie to tyle nowego się dowiedziałem. Jak coś jest nie tak o czym nie wiem to wolałbym żeby mi ktoś powiedział:P Zmieniony przez - Granathar w dniu 2007-10-22 18:58:43

albo to albo to - cudow nie ma. poza tym po sposobie pytania sadze ze nigdy nie brales koxu i pewnie jestes niepelnoletni. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-22 19:18:40

czy krzykacz napisal ci niejasno? nie rozumiesz czegos? jak nie rozumiesz - pisz, powiemy to samo w innych slowach czyli: wypelnij ankiete znajdujaca sie w postach podwieszonych. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-22 19:31:05

mam pytanie cm3 mam brac przed kolacja czyli: a) godz 20.00 przed ryżem b) godz 22.00 przed twarogiem c) ******l sie ? Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2007-10-22 19:32:31

może grać na prawym skrzydle, na lewym skrzydle, na ataku, ma niesamowitą szybkość i drybling, gra w poważnej lidze i udowodnił, że potrafi grać na najwyższym poziomie w ważnych meczach na MŚ 2006 będąc najlepszym piłkarzem naszej kadry ... a mimo to nawet na liście rezerwowej go nie ma. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-10-22 19:34:38

mam nadzieje, że Rosja się potknie. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-10-22 19:44:41

http://leparkour.ovh.org/porady/trening/6weidera/trening.jpg To takie trudne wpisać nawet w wyroczni Google 6 weidera-grafika.I masz. Zmieniony przez - Dioner w dniu 2007-10-22 20:00:22

ile chcesz? Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-10-22 20:04:29

...a stosowąłęś już tą dietę przez jakiś okres- czy dopiero ja ulożyłeś? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-22 20:15:26

[...] organizm? czyli jak bedzie najlepiej "wplatac" HMB w diete ? moja dieta 1.posilek godz 6.00-7.00 2.godz 8-10 trenin po treningu CARBO 3.godz 10.30-11.00 posiłek po treningowy 4.godz 13-14 posiłek 5.godz 16-17 posilek 6.godz 19-19.30 posiłek 7.trening 20-22 8.po treningu carbo 5. Zmieniony przez - jay_jay16 w dniu 2007-10-22 20:25:28

Waze 92kg, bf okolo 17%, w szczycie ważylem 100kg przy takim samym Bf i bylem calkiem spory. PS:dieta jest oczywiscie, zbilansowana, ukladalem po przeczytanu wielu postów na forum miedzy innymi Ellisa i Qazara wiec dietka napewno jest git Zmieniony przez - Xtsee_Dj w dniu 2007-10-22 20:55:14

[...] taniego (ok 4zl za karton/worek) może mieć niepożądany wpływ. Normalne wino ma duży wpływ na organizm i jest to działanie pozytywne. Kieliszek wina dziennie zalecany jest przy wielu chorobach np. nadciśnieniu. Wino czerwone ma lepsze działanie niż białe, oczywiście wytrawne a najwyżej półsłodkie. Zmieniony przez - Qho w dniu 2007-10-22 21:30:33

panie moderatorze Wzorek,a źródła Pan nie podał,gdzie Pan zaczerpną wiadomosci,ja podałem link do regluaminu i został on wykasowany i wychodzi na to, ze to Panska zasługa nie ładnie...hyh Nie ma ma go na powerlifting.pl na dzien dzisiejszy na godzinę 21.38 Zmieniony przez - johnyf*** w dniu 2007-10-22 21:38:41

[...] mineraly w postaci chelatow. Przysiady na wyciagu? Moze chodzi Ci o suwnice? Nie jest to cwiczenie aerobowe. W cwiczeniu aerobowym musisz utrzymac pewien puls i przez okreslony czas, min 30min. Jakos nie widze tu przysiadow Zadawaj tu swoje pytania. Kolejne nowe tematy beda roznoznaczne z banem. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-10-23 22:53:10

Pozytaj diety ludzi, ktore sa umieszczone na forum. Mozesz zjesc np, ryz paraboliczny, warzywa, wolowina/ryba i troche tluszczu. A co do wartosci odzywczych to poszukaj w tabelach, ktore znajdziesz w postach podwieszonych. I pisz pytania w jednym temacie. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-10-22 21:43:48

ich gehe schlafen ich muss morgen aufstehen tschüss wersja dla nie kumatych ide spac narazie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-22 21:49:20

a kwestia powstrzymania/zahamowania katabolizmu? ile gramów białka było by odpowiednie? podkreślam ze nie jest to uzupełnianie diety Zmieniony przez - Witoldinio w dniu 2007-10-22 21:49:54

f*** you darek wersja dla nie kumatych -spij slodko dareczku tez wam gg sie z***alo? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-22 21:51:09

Ja na poczatek polecam ogolic pachy a potem zobaczymy Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-10-22 21:59:18