2007

beerciik ja tez planowalem zabawe z SAA za jakies 2 lata,ale wtedy watpie ze cosdostaniesz skoro juz teraz mete wycofuja a chcialem glownie na tym jechac Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-11-26 09:28:38

[...] w zwiazku z tym ze jestem laikiem, czy po wprowadzeniu diety + dodanie do niej GAIN BOLIC 6000 bez jakiego kolwiek latania po siłowniach tylko domowe cwiczenia typu pompki, przysiady, brzuszki jestem w stanie cos przytyc ? I przy kuracji takiej min 8 miesiecy ile jestem w stanie przytyc ? Zmieniony przez - maciejkato w dniu 2007-11-26 22:22:49

suple nie poszly na marne. widac poprawe tu i tu, jednak mysle ze wygral lampo91 :P SOGI dla obu za prace. Zmieniony przez - willex w dniu 2007-11-28 18:33:31

lampo wygrales ! sogi poszly obydwu panom ! Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-11-28 18:47:31

[...] jestem i nic nie czaje poza tym tylko tak zerknalem nawet na trening nie spojrzalem :D to wszystko przez ten poczatek takiego bloka przylapalem ze tyle zbilas ;D ladnie ladnie :) a jak bys mogla te foteczki wyslac to poprosze :) [email protected] i oczywiscie SOG :) za wszystko i na zachete :D Zmieniony przez - albi666 w dniu 2007-11-28 19:34:43

200mg mix c2d a 100mg acetatu c2d?? pomysl logicznie co moze byc mocniejsze.. jezeli nigdy nie brales trenu to zacznij od 50mg acetatu c2d Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-11-28 20:04:51

[...] nie masz możliwośći.Jajecznica to raczej z samych białek.Więcej warzyw.Oliwa 6 posilek 125g twarogu z kilkoma lyzkami dzemu Dżem wywal Od czasu do czasu robie sobie koktajl z bananow mleka jogurtu naturalnego i twarogu.Wciskam go gdzies po treningu albo po posilku potreningowym. Po treningu ok Zmieniony przez - Bloq w dniu 2007-11-28 19:33:36

[...] rade. Zastanawia mnie tylko jedno bo nie dalbym rady wchlonac calej torebki ryzu czyli 100g na sniadanie moge dac polowe tego? Podobno ekto musza zjadac duzo weglowodanow szczegolnie na sniadanie sa wazne zeby rozruszac sie.Wiem ze musze duzo jesc ale apetyt jakos nie rosnie w miare jedzenia Zmieniony przez - Bloq w dniu 2007-11-28 21:39:01

[...] nim nie jestes - mozliwe i prawdopodobne ze marnujesz czesc z pieniedzy - wtedy warto pomyslec np o dawce co 2 dni :D 2. trzeba robić przerwy po 3 miesiącach brania każdych supli,to się tyczy tylko suplementów stymulujących np:kreatyna pozwole sobie wniesc male Veto to powyzszej wypowiedzi :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-11-29 07:28:51

sog komu wejdzie. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-11-28 23:31:34

prawie rok po kuracji organizm katowany niemilosiernie ciagle jest zayebiscie moze osoby po kuracji umieszcza jakas fote ktory pokaze stan skory ... Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-29 10:14:22

[...] to bzdura do kwadratu.Natomiast nie winie tu nikogo ze tak mowi bo ta bzdura jest powtarzana nawet przez trenerow na silowniach i jak i kulturystow ktorzy w to wierza.Ale to po najzwczajneij w swiecie nie jest mozliwe ze wzgledu na budowe anatomiczna czlowieka.Polecam artykuly na ten temat. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-29 13:01:52

[...] hantle stałe od 1kg do 30 kg - talerze wolne od 0,250 kg do 20kg Coś dodać, coś ująć? Czekam na wypowiedzi :) Dziś śmignę na siłownię, bo wczoraj nie byłam, no i jutro tez lub w sobotę, trochę sobie przesunę. A tak normalnie to chodzę: poniedziałek-środa-piątek. Pozdrawiam :) Zaraz obiadek :) Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2007-11-29 15:13:45

umyj język. ja nie muszę nie popełniam błędów typu "ktury" "krutszy" głupotę trzeba tępić Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-29 18:13:33

DOKLADNIE !!!!! Tylko ze tysiace ludzi na silowniach ktorzy nie maja o tym pojecia beda sie z Toba sprzeczac i mowic ze oni czuja cos tam bardziej lub mniej tylko to nie ma nic wspolnego z faktami i z rozrostem. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-29 15:56:06

[...] zmienia sie wrazenie wizualne ogolne reki ze wzgledu na to ze rozrasta sie biceps i triceps. A nawiazujac do przedawnienia teori to nie wiem czy wiesz ze teorie ktore wlasnie pokutuja na silowniach a w tym ta z modlitewnikiem i te o ktorych sam mowisz to sa teorie sprzed grubo ponad 20 lat. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-29 18:19:28

[...] ze te posiłki praktycznie się ze sobą zlewają bo chcąc się dobrze wyspać nie mogę ich rozciągnąć w czasie. Czy jest to jakiś problem?. Kolajcę staram się jeść 2-2,5h po posiłku potrenigowym a ten przed snem powinienem praktycznie jeść godzinę przed snem lecz jem 15minut przed snem. pozdrawiam Zmieniony przez - Vila w dniu 2007-11-29 18:16:16

[...] waskim chwycie to sie zmniejeszy bo Ci srodek klatki rosnie" Tylko ze ten Pan instruktor nie ma pojecia o czym mowi i za co bieze kase bo miesnie ludzkie nie moga sie rozrastac w kierunku przyszczepow miesniowych !!! To tak jakby probowal komus wmowic ze jest sobie w stanie obnizyc lydke Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-29 18:32:36

[...] w którą nie zamierzasz się "bawić". Skoro wiesz coś więcej niż ja - podziel się swoją wiedzą, inaczej bez urazy ale dyskusja jest jałowa i niczego nie wniesie do tematu. Co do profilu, cóż... jeśli z góry zakładasz że nie napisałbyś tam prawdy to mówi samo za siebie... Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-11-29 19:49:08

Ale o czym ty mowisz te badania sa nie na pdostawie tego co Ty czujesz tylko na podstawie badan zywych miesni w laboratorium i praktyki.Wariatowi tez sie wydaje ze jest normalny a wszyscy dookola sa chorzy. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-29 23:17:40