2007

czemu 30 min? gainer to średnie rozwiązanie Ja po treningu Carbo a potem Białko. Carbo od razu a bialko ok 15 min po tym) Proporcje ustalam sam Po ok 60 min (Prysznic) Jem normalny posilek WW+Białko i mała ilość tłuszczu Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-11-03 18:53:32

na razie wszystko zgodnie z planem Chelsea wygrała, a Widzew nie przegrał zostaje jeszcze tylko Real który gra o 22 i chyba obejrzę meczyk na CCTV 5 Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-11-03 18:54:30

DNIA 29.09.2007 rozxegraliśmy zawody strong man. ostatecznie wystartowało 7 zawodników, rywalizujących w następujących konkurencjhach: -martwy ciąg -wyciskanie hantla stojąc -waga płaczu przodem -wysiskanie sztangi stojąc Ostateczna klasyfikacja: 1 miejsce. Szczepan Widera 2. Kamil Szabelski 3. Zdobych Zbigniew 4. Łukasz Kaźmierczak 5. ex Michał [...]

[...] w kreatynine niz w kaps.? I ci odpowiem Mono w proszku i w kapsie zamieni sie w tym samym czasie z tym że w kapsułce - kapsułka musi sie pierw rozpsucic w kwasie żołądkowym to z 2-3 minuty zjamie wiec - nie ma różnicy czas bedzie prawie taki sam Jescze raz sorka i masz Soga na przeprosiny Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 19:02:44

Ojj z takim sprzętem to ty MASY!! nie zrobisz :) Może uzbieraj troche kasy i kup porządne regulowane hantelki, i sztange? Laweczke mozesz sam sobie zrobic, bardzo tanio wyjdzie,obciążenie jak się chce też mozna samemu zrobic, albo poogladac sie za uzywanym :) Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-11-03 19:15:46

Niezle. Jak to jest z carbo np rocznymWzialbym ale leki mam Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-03 19:15:35

[...] rozpocząć od 1kap musimy się odnieść do tego, że porady czyta sporo osób - pamiętaj o tym możesz nam wbijać za marketing z dupy - spoko, możesz mówić co chcesz ale jak popatrzysz z boku to dojdziesz do tego samego wniosku - naprawdę przynajmniej ja tak to widzę - z całym szacunkiem pozdr Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-11-03 19:19:27

bez posiłku w plecaku nie wychodzę z chaty na dłużej niż 2 h jak wyjmuje karczek to laski piszczą ze szczęścia Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-11-03 19:18:04

MisieXL nie wymiękaj ... W naszym gangu każdy jest szefem :D Ale nie ma miejsca dla mięczaków ... FoD Sorry za tamten rysopis ... Nie gniewaj sie ... Postawie Ci bronka Tak Serio To Cie lubie Lubie Was Wszystkich Naprawde Zmieniony przez - -AcE- w dniu 2007-11-03 19:25:56

Czego w hst nie rozumiesz? Powiedz to wyjasnie btw jak sam nei zrozumiesz to nie wykonasz trneingu tak jak poinienes ale pytaj. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-11-03 19:26:34

Ty daj.Jak wyciskasz Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-03 19:28:13

[...] ze jednak woda znaczenie ma i roznia sie spiecia zwykle od tych pod woda niby bez sensu a jednak skutecznosc dobra, samo plywanie rzezbi wiadomo ale po jakims czasie a tu na efekty dlugo czekac nie trzeba bylo oczywiscie robie je na basenie:)ostatnie 10 minut gdy konczy mi sie czas.Pozdrawiam Zmieniony przez - -carlos- w dniu 2007-11-03 19:41:49

ok spoko:) nic sie nie stało myslałem ze to ja coś zle napisałem i sie wolałem spytac co ... i dzieki za odp Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2007-11-03 19:39:27

coś na brzuszek Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-03 19:39:41 coś si stało bo fotka jakaś szara na dole.. ale chyba widać Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-03 19:40:11

Heheh mnie tez strasznie kusza.... ale boje sie skutkow ubocznych np po poltora rocznym carbo tez nie wiem czy bracDadzid zalezy co chcesz brac, jak kapsy to bym bral bo raczej sie nie zbryla ani nic, ale to juz zalezy od ciebie Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-11-03 19:42:48

wioślarz kettler kupiony kilka lat temu zanim zacząłem zabawę na siłce :P stał sobie i czekał a teraz daję cządu! TO JUŻ WSZYSTKIE FOTKI OCENIAJCIE! a ja spadam ćwiczyć :P coś się źle dzieje z fotkami... Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-03 19:44:59

Tylko gdzie taki dostac? Zmieniony przez - Bykos w dniu 2007-11-03 19:50:03

ddevils - tak 108 zł razem z przesyłką za oba jesteś zainteresowany? patryknik - tak mam które Cię interesują odezwijcie się na gadu albo e-mail pozdrawiam gg : 11401463 e-mail : [email protected] Zmieniony przez - AFS w dniu 2007-11-03 19:54:11

[...] 15 lat, a pozniej szkole srednia z wyroznieniem w wieku 18 lat pozniej go zabrali na zasadnicza na 2 lata tutaj bym sie zgodzil HRHRHRHHRHRHHRHRHR LO****A zem odswiezyl taki stary post ale to nic, to nie jest zwykly temat, moze ktos wie co dalej z nim, ma kontrakt z jakas organizacja juz ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-11-03 19:53:50

to ze was duzo na mecze przychodzi nieznaczy ze jestescie dobrymi kibicami !!!!!!!! kibice Lecha są w ścisłej czołówce kibiców w Polsce, a moim zdaniem prezentują się najlepiej. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-03 19:52:19