2007

Ok, potem start na siłowni. Cwiczymy niezbyt długo, a temat ten ma byc nie tyle oceniany, co ma być punktem odniesienia dla nas, gdy poćwiczmy jeszcze pare miesięcy . Na początek, ja przodem edit: gowno widać chyba Zmieniony przez - schsonne w dniu 2007-01-26 20:38:08

naskarże na was że robicie przekręty Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2007-01-26 20:51:19

[...] na siłowni to czy mogłoby to przeszkodzic w rosnięciu??? to jeden z mitow ktory swoje korzenie ma w stosowaniu niedozwolonej chemii odrdzimy wiec zdecydowanie i przestrzezemy przed tzw sterydami tak latwo dostepnymi te moga skonczyc Twoj wzrost ukladu kostnego na zawsze wiec z daleka :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-01-26 20:52:47

WItam mogł by ktoś mi sprawdzić czy dobrze są podzielone poszczegolne grupy . Sobota Klata Mocno Niedziela Plecy I triceps Sroda Klata leko i barki całe Czwartek Nogi całe i biceps Piorytetem w tym planie bedzie poprawa klatki . Ostani raz trenowałem ssystemem 3x w tygodniu . Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-01-26 22:29:04

[...] potem wszystko od nowa , pozatym tłusta cera świecąca ale nie tak bardzo , czesto mam tak że nie jest mi zimno czy gorąca ale twarz mam gorąca i tak jakby mi sie cały "tłuszcz" na twarzy gotował (teraz tak mam wczoraj to samo ) Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-01-26 20:55:24 Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-01-26 20:56:19

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Master+Mass trudno zajzec do wyszukiwarki....? Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-26 20:58:47

mmmmniam troche dużo białka jak na jeden posiłek do gorącej osianki spokojnie można dodać odżywke? Zmieniony przez - hera7 w dniu 2007-01-26 21:02:32

Jak niektorzy z was moze wiedza zdecydowalam sie na przetestowanie suplementow FITMAXA. Test juz niedlugo. tutaj mozecie zobaczyc jak jest przed... Zmieniony przez - om w dniu 2007-01-26 22:26:56

jak sie nie przekręcisz po tym połączeniu to dotrwasz... nie no, w sumie nie chcialbym cię az tak wystraszyc, ale niemile niespodzianki po takim połaczeniu moga spotkać- nadpobudliwość, jakoś niemiarowo bijace serce...itp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-26 21:05:49

[...] proste (np. banana) +odzywka bialkowa i jeszcze bonus http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm wersja redukcja, plik w excellu -bardzo przydatny jak bedziesz mial wage, to wszystko pojdzie szybko do wiekszosci produktow nie musisz miec wagi, masz przeciez napisane na opakowaniu ile czego jest Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-26 21:14:50

[...] po jakimś miesiącu organizm się do niej przyzwyczaił i teraz obojętnie czy wypiję miętę czy też nie, to i tak mnie mdli. Generalnie nauczyłem się jakoś z tym żyć, ale gdyby ktoś znał jakiś skuteczny sposób na uporanie się z tymi porannymi dolegliwościami, to byłbym bardzo wdzięczny. ;) Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-01-26 21:17:40

Gdzie nogi?! http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-26 21:12:17

loooo kurva a tak?? EDIT : ale zonk Qaz mozesz zmienic temat?? hrhrh Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-26 21:22:37

[...] masa 100 kg, startowałem 3 lata temu z 67. pozostałe dane w profilu.Jakość zdjęć mizerna bo robione komórką i z odbicia w lustrze. Wiem ze nie ma rewelacji, ale dopiero po przerwie zaczynam się roztrenowywać i na wiosnę ruszam ostro. Siłownia jest urządzona w piwnicy w bloku. Pozdrowionka. Zmieniony przez - Pikador25 w dniu 2007-01-26 21:51:14

. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-01-26 21:29:29

mysle ze do dopingu najlepiej humuli r,humalog ewentualnie actrapid Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-26 21:29:27

tutaj z żoną- chyba w dniu ich ślubu. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-26 21:30:04

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 wyszukiwarka! rozpisz sam a najwyzej ci ktos poprawi Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-26 21:32:01

[...] chodzi? Białko ma nawet więcej kJ/g niż węgle. Chyba, że chodzi o to, że organizm dopiero w ostateczności pobiera energię z białek. Dlatego uzupełniamy dietę potreningową węglami. Oczywiście dla zmniejszenia katabolizmu polcam 1000mg wit.C bezpośrednio po treningu (obniża poziom kortyzolu). Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-26 21:33:35

hehe dlaczego to? Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-26 21:34:20