2007

[...] sztanga 1x triceps: francuskie wyciskanie 1x kaptur: szrugsy 1x lydki: wspieca stojac 1x teraz plan jest ok?? chcialbym zeby ktos jeszcze sie wypowiedzial na temat mojego planu pzdr Zmieniony przez - tomas88 w dniu 2007-03-27 18:42:45 Zmieniony przez - tomas88 w dniu 2007-03-27 18:43:48 Zmieniony przez - tomas88 w dniu 2007-03-27 18:55:08

strona o niczym ... ehhhh i nie sadze kazio aby obaj nie umieli czytac (chyba ze masz na mysli obaj ci z ARG Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-03-27 18:35:14

ide biegac... akcja 'plaza 2007' w pelni ale piwka sobie nie odmowie pozniej...

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=lipomastia http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=lipo Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-03-27 18:30:51

[...] two, ZMA apteczne, omega3, tauryna, ostrowia, monster mass WYMIARY z 5 marca- tak jak na fotkach (obecnie jeszcze 3 tyg masówki więc wszystko na +) na początek cyklu redukcyjnego będę jeszcze większy waga 104kg wzrost 187cm bic 42,5cm pas 106cm mierzone na wysokości pępka udo 68cm łydka 40,5cm Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-03-27 18:55:19

[...] Kroimy banana Miksujemy wszystkie skladniki w kolejnosci ->banany->twarog->mleko->slodzik I pijemy dobry shit ########################################################################## Moj shake powstal z 4 bananow i 200g twarogu Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-03-27 18:32:35 Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-03-27 18:33:10

Jak nie umie komentować to niech tego nie robi! W domu zawały były! Żądam przeprosin na antenie - mówił Ledwoń. tutaj to juz lekka przesada, że się nie umie komentować ... Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-27 18:28:48

[...] of growth hormone is higher in a statistically significant proportion (p. 0.05). The effect of vitamin B6 is likely to me mediated by dopaminergic receptors at hypothalamic level as previous studies by other Authors appear to prove. ==================================== edit: teraz to juz nic Zmieniony przez - Kazam w dniu 2007-03-27 22:11:57

Apokalypto - serwatka demineralizowana D40. Pisałem już o tym tutaj, skład jak rolmlecz, węgle to laktoza. (czyli nie kupować, chyba, że świnie chcecie tuczyć) Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-27 18:23:25

[...] giga seria -wyciskanie hantli na plaskiej 8-10 powt & wyciskanie na maszynie smitha glowa do gory 8-10 powt. & rozpietki na skosie glowa do gory 8-10 powt. & brama 8-10 powt gdyby ktos bylby bardzo zainteresowany ta metoda zawansowana treningu p/rr/s to moge go pozniej wrzucic Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-27 18:28:11

[...] to piekno Wiadomo ze rozmairy sie licza ale nie sa najwazniejsze takie moje zdanie Edit : 2 mega cykle masowe i jeden redukcyjny kazdy z nich wyjatkowo atrakcyjny i to wszystko w przeciagu kilku dni... Jestem pod duzym wrazeniem i z niecierpliwoscia czekam co sie bedzie dalej dzialo Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-03-28 10:59:06

[...] takie pytanie... Jak zmniejszać ciężar w stosunku do ilości powtórzen..? musi być tak jak ty masz w arcie?. Powiedzmy pasowałoby tak?: ilość powtórzeń: 6,10,12,16? czy 6,10,15,20?. Robiłem pare treningów tym sposobem i sobie chwale. Narazie nie czuje przetrenowania, tylko wielkie zakwasy :) Zmieniony przez - jasiex_pl w dniu 2007-03-27 18:23:04

Don... ... nie każdy jest narycyzem... ... aż takim . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-27 18:16:52

Ja tam lubie zakwasy bo przynajmniej wiem że coś dzień wczesniej trenowałem Zmieniony przez - Scoopex89 w dniu 2007-03-27 18:22:45

[...] jednak sie nie skuszę, o cene pytalem tak z ciekawosci, lykne prawdopodobnie cos z PVL i dolacze do testu. Musze jeszcze jedno powiedziec, kolejna sprawa na ktora miales wplyw - waga elektroniczna, pobuszuje w weekend po marketach . To tyle, narazie b.fajnie i przejrzyscie, tak trzymać. pzdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-03-27 18:16:18

[...] doceniac SFD. To nie forum z podwórkowymi rozrabiakami, tutaj naprawde są mocni ludzie. Spojzcie chocby na profil Wodyna ktory jest modem w dziale trening i porownajcie jego wage do wynikow silowych. I nie kozaczcie bo ja zawsze bede wiedzial od was wszystko lepiej i wiecej na tym forum. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-03-27 18:15:05

jasne ze taniej niz w PL Storm+shock dostaniesz za mniej niz 60$ tak,jakosc wszedzie ta sama Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-27 18:09:11

[...] wymyslac ze dostalbym od tego czy tamtego bo tacy teoretycy jak ty sa po prostu smieszni.Na zawody nie musze zadne chodzic bo mam je co tydzien w piatki i soboty w pracy tylko ,ze bez zadnych regol.A poza tym te zawody to tylko w stojce a nie mma Zmieniony przez - mman w dniu 2007-03-27 18:01:59 Zmieniony przez - mman w dniu 2007-03-27 21:11:33

Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-04 18:38:32

[...] wyciagu 10/10/10/10 spiecia brzucha 20/20/20/20 wyprosty tulowia 15/15/15/15 jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych nie mierzylem maxow ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja ZMA,KO,Mono,Bialko,Gainer,Omega3, kompleksy witaminowe,glutamina oraz inne aminokwasy Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-03-27 17:53:11