2007

[...] na silowni dlugo i dosc silowo - to wtedy niekoniecznie aczkolwiek niewyklucza sie. co wy zaczynaliscie wasza aktywnosc sportową odrazu od silki? my z kolegami w gimnajzum to pompeczki szpagaty itp, i jakos trojglowe chociazby od tych pompek byly conajmniej bardziej widoczne/ wieksze. Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-03 11:45:46

hit to nie HIIT georgu pozatym autor-szczena 91 - to ze peirwszy raz idziesz na silke nie oznacza ze jestes "zerem" w tym sporcie --- uprawiales moze jakies inne sporty? sztuki walki czy cos.. ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-03 11:48:22

[...] żeby masa nie ruszyła jak się ma odpowiednią nadwyżkę kalorii i to z kreatyną, czy bez (oczywiście przy założeniu, że wszystkie inne czynniki zostały spełnione:trening, regeneracja). Jeśli autorowi tematu ta masa nie skoczyła nawet z kreatyną, to znaczy, że coś skopał i to skopał porządnie. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-11-03 11:59:08

a kto jest szefem gangu? Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-11-03 11:51:44

[...] 40 zl mysle ze warto wydac te pieniadze zeby przekonac sie czy warto w to inwestowac czy tez nie hmb ma zarowno wielu przeciwnikow jak i rowniez zwolennikow ja jestem za pozdrowiam i polecam sprobowac edit- a ci co pisza ze nie warto to chcial bym wiedziec czy probowali czy tylko czytali o tym Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-11-03 12:01:03

Sporty, to jedynie takie "nożne", kiedyś dużo grałem w nogę i dużo biegałem, a teraz tylko biegam. Żadnych sztuk walki. ps. zapomniałem o pływaniu Przeważnie 2 razy w tygodniu z uwagi na krzywy kręgosłup. Zmieniony przez - Szczena91 w dniu 2007-11-03 12:06:09

up Zmieniony przez - .PRZEMEK. w dniu 2007-11-06 16:11:24

domis s**** xD nie znasz sie i mojego organizmu -) co to za cenzura <lol> sss.i.j Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-11-03 12:13:11

Tydzień 11 Sobota 03.11.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Arsenal - Manchester United x 2. Middlesbrough - Tottenham 2 3. Blackburn - Liverpool 2 4. Nancy - Bordeaux 1 5. Auxerre - Lille 1 6. Strasbourg - PSG x 7. Mallorca - Valencia 2 8. Sevilla - Real Madryt 2 9. Hamburger SV - Hertha 1 10. Nuernberg - VfB Stuttgart 2 11. [...]

[...] naucze sie tego sam. Ale nie moge sie zgodzic co do unikow, jestem wysportowany i unik w bok nie jest zbyt trudny do wyczucia (oczywiscie gdy moim przeciwnikiem jest amator ktory ma mniejsze pojecie o walce niz ja) no dobra panowie trzymajcie za mnie kciuki abym zebow nie stracil do zamkniecia Zmieniony przez - ohayo w dniu 2007-11-03 12:13:45

Tzn znam pare osób co próbowali HMB i twierdzą ,że to troche strata kasy ,ale znam i też takich co są zadowoleni z HMB. A na forach wszystcy tylko piszą , ale już tego nie pisza czy tylko czytali czy próbowali ;) Zmieniony przez - maaciej4 w dniu 2007-11-03 12:14:43

tez dam zdjecie na offie latem z wakacji a co mi tam ,ja oczywiscie ten mniejszy ten w koszulce białej to Johnny Bravo ,teraz sprawa sie rypła Zmieniony przez - vladox w dniu 2007-11-03 12:13:45

autokaru nie wynająłem ale kumpel bierze 9-osobowego busa więc zawitamy tam większą ekipą Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-11-03 12:15:32

[...] Polisacharydy, wielocukry, (C6H10O5)n (n>10), węglowodany złożone. Rozróżnia się oligosacharydy oraz polisacharydy wyższe, które zawierają dużą liczbę reszt monosacharydów w cząsteczce, a ich własności różnią się zdecydowanie od własności monomerów (skrobia, glikogen, celuloza). Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 12:17:18

ale ty brutalny jesteś Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-11-03 12:17:08

"zastąpić gainera mozna zwykłym jedzeniem" - raczej na odwrót Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-11-03 12:19:16

Masz tabele b/t/w. Pliki .doc a wszystko spakowane jest rarem. http://s004.wyslijto.pl/?file_id=40166166385930888853 I zaznaczam ze zwierzece jest najlepsze. Zmieniony przez - tubart w dniu 2007-11-03 12:35:24

Carbo bx/olimp bez miarki waga samego proszku to ~ 15 gramów - + 3 gramy w takim razie na 3 miarki Może zważyłeś z miarką jaka masz wage kuchenna elektroniczna czy wskazuókową jak coś zważ na elektornicznej Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 12:42:19

reflesh;) edit: co do mojego pytania o lepsze efekty to chodzilo mi o to czy bedzie lepszy efekt w postaci wytrzymalosci, sily i wygladu brzucha.;) Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-03 12:44:35

tobie chodzi o White Flood nie White Blood masz jakis link za zdjecie panie kolego znalazlem na stronie producenta Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2007-11-03 12:56:33