SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2007

  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestes zadowolony scorpion nie wiemy nic o Tobie, ciezko cos ulozyc, daj jakies dane ale tak na ogien ja proponuje -naprzemienne mlotki 5*5 (stały ciezar, lekko oszukiwane powtórzenia z łokciami odchylonymi do tyłu) -uginanie na łamanej 3*15 zostawiaj po kazdej serii 2-3 powtorzenia w zapasie Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-03 07:39:35

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2007-05-03 07:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczeń, czujesz niechęć do intensywnych treningów, znudzenie, masz zły nastrój itd. Może nie zaspakajasz wystarczająco potrzeb energetycznych organizmu, popełniasz błędy jeśli chodzi o odnowę powysiłkową, przeceniasz możliwości jakie daje suplementacja(stosujesz ją "po swojemu")... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-03 09:36:35

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 09:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w tak*****owym dniu z lekkim pod****ieniem na twarzy, i dalej mam ochote komuś w******lić! Jak byście sie czuli jak byście mieli zorganizowaną impre na 40 ludzi a ktos wam miejscówke roz******lił ławki spalone gril zniknął i wogle wszystko roz******lone? Nienawiść obróć w siłę Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-05-03 10:06:05

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 09:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na innych partiach oprócz bicepsa nie czułem jakiejś strasznej pompy. Ale na bicepsie to była miazga. Dwa ćwiczenia z czterech a ja nie moglem łapą ruszyć. Polecam a co do żył to nie wyskakiwały.. teraz czaje sie na white blood zobaczymy co z tego będzie ps dudek ty mnie nie lubisz xDD? Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-05-03 10:34:05

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2007-05-03 10:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    edit: "zakładasz nowe konkurencyjne forum" - widac jak malo wiesz ps. tak sie sklada,ze tam mam admina, co nie oznacz iz to forum, zalozylem ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-03 11:14:27

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 11:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • typ budowy - mnostwo mam pytan :D

    Post
    Trening dla początkujących

    niegdy nie ejst sie w 100% ekto, endo, mezo. ty masz chyba wszystkiego po trochu wiec ekto-endo-mezo. pewnei dlatego chcialby bo mezo to najlepsi sportowcy i maja fajna sylwetke, a endo bo latwiej przytyc, zreszta sam bym taka chcial bo dla mnie to najlepsza. Zmieniony przez - nylon1 w dniu 2007-05-03 12:04:38

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2007-05-03 11:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ok Czyli jak moja jest zamknieta, ale juz lezy ze 2a miesiace w temp pokojowej, to jak ja teraz wstawie do lodowki i sobie jeszcze polezy, to kiedys bede mogl jej uzyc ? Bo wlasnie tego nierozumiem Ps. Dzieki Danka za interwencje Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-05-03 11:58:14

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10500 Data: 2007-05-03 11:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt troche dlugo, ale u mnie tez tak czasami bywa ile czasu robisz aeroby, a ile trwa trening? Greg, ja w DNT robilbym na czczo (wczesniej aminki +TSE), jezeli nie robisz Hiita, a w DT po treningu, krótszą wersje aero (do 20min max) Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-03 12:24:15

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6721 Data: 2007-05-03 12:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tam muza leci w głośnikach Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2007-05-03 12:25:32

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 12:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy z kulturystami (metoda P2M)!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zmieś konto na walla. Jeśli to nie pomoże to trzeba czekać na aktualizację MH, co 2-3 tygodnie wychodzi jakaś poprawka. Jak będzie już nowa poprawka program sam ją wykryje. Wtedy instalujesz poprawkę i jak ściąganie się zatrzyma zmieniasz konto na Walla. Ja miałem podobną sytuację. Zmieniony przez - GrandMAX w dniu 2007-05-04 10:17:13

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 15822 Data: 2007-05-03 12:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalony??

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 100% w obu sytuacjach jest spalony. Z zasad gry w piłkę nożną: 2. Liniami oceny pozycji spalonej są: - linia środkowa pola gry, - linia piłki, - linia wyznaczająca położenie przedostatniego zawodnika drużyny broniącej. Nie ma tu znaczenia czy zawodnikiem tym jest bramkarz czy gracz z pola. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-03 12:29:22

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8714 Data: 2007-05-03 12:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uciekajace zamkniecie okna

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja mam mozille i reklam w hooj Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2007-05-03 12:49:28

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9303 Data: 2007-05-03 12:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hokej - MŚ 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - Słowacja 5:4 (1:1, 3:2, 1:1) Grupa D (01.05) Dania - Ukraina 4:3 (3:2, 1:0, 0:1) Rosja - Finlandia 5:4 (2:1, 2:0, 1:3) Na koniec rywalizacji w pierwszej fazie obejrzeliśmy kilka bardzo ciekawych spotkań. Zwłaszcza mecz Rosja-Finlandia stał na barzdo wysokim poziomie. Oby tak dalej. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-05-03 13:07:54

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2007-05-03 13:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ona do mnie panie ochroniarzu .. Teraz szkoly wynajmują ochrone bo rozne rzeczy sie dzieją, ale nawet nie bylem mundurze solid secutiry. . Oczywiscie zrezygnowalem bo nie mialem serca jako "pan ochroniarz" plugawić lubieżnymi myslami tej biednej blondynki w sweterku w kolorze pink. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-05-03 13:07:52

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 13:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uciekajace zamkniecie okna

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    przynajmniej nie ma juz gejowskiej reklamy z tym kolesiem, dzieki czemu nie musze sie wstydzic otwierac sfd na technologii informacyjnej a Banan i Mateo faktycznie moga byc jedna osoba, w koncu obaj takie Lincolny Burrowsy Zmieniony przez - adexn w dniu 2007-05-03 13:11:54

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9303 Data: 2007-05-03 13:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry bic ? Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-03 13:25:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 13:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do Oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    K O N S U L T A C J E I N D Y W I D U A L N E !!! DZWOŃ: 603 779 450 LUB PISZ GG: 1460141 / / / / / Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-05-03 13:28:20

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6882 Data: 2007-05-03 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia w łodzi

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Sklep BODY SHOP Łódź, Próchnika 16 Kumpel tam kupował. 27zł - 800g Poza tym mają sklep internetowy www.bcaa.pl gdzie można zobaczyć sobie inne ceny odżywek. Zmieniony przez - BoloJunior w dniu 2007-05-03 13:42:01

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2007-05-03 13:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chce robic mase od wrzesnia do marca-kwietnia czy nei ma zadnych przeciwskazan zeby przez ponad pol roku bez przerwy robic mase ? to jest moja 1-sza w zyciu masowka i zawsze normalnie jem okolo 2000 kcal max a na masie bede jakies 100 kcal wiecej jadl czy nic mi sie nie stanie od tego ? Zmieniony przez - Szudobaj17 w dniu 2007-05-03 13:45:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 13:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    Benitez jest specjalistą wysokiej klasy w ustawianiu drużyny pod konkretnego przeciwnika, mam nadzieje, że to przyniesie skutek, z drugiej strony jak Milan zagra na takiej ****ie jak wczoraj to nic Liverpoolu nie uratuje. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-03 13:35:26

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 13:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)