2007

King- nie wiem czy aż tak posunięty kierunek jest słuszny- ja osobiście zawsze bardziej dowierzam formułom wiecej stawiającym na faktyczne dzialanie kreatyny a mniej na -choćby wszechstronnie pojęty- dzialanie prekursorów tlenku azotu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-22 13:37:36

Diety nie ma-fat będzie Nie chcesz diety- przynajmniej ogranicz węgle(a białka max 2g xtwoja masa) Przed treningiem zapodaj sobie kawę(kofeina) i pokombinuj z posiłkami Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-22 14:01:10

oprocz tego masz pewnie metabolizm szybki, musisz dodac oliwy z oliwek do np. obiadu zeby go troche spowolnic i dodac kalorii. Możesz też żreć jak świniak na noc ;] Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-08-22 14:15:13

Czyli proponujesz cos takiego . Ale jest jeden problem a mianowicie narazie nie mam na czym cwiczyc uginania nog w lezeniu (niedlugo zrobie odpowiedni przyzad) ozna to cwiczenie czyms zastapic?? Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-08-22 14:22:03

[...] w dni nietreningowe 2 kapsułki. Przyjmować na noc przed snem. Zawartość opakowania: 60 kapsułek Wartość odżywcza 1 kapsułki: GABA (kwas gamma-aminomasłowy) 240 mg Pyroglutaminian argininy 390mg Chlorowodorek lizyny 240 mg Opakowanie 60 kapsułek - sugerowana cena detaliczna: 35,00 zł Zmieniony przez - ACTIVITA w dniu 2007-08-22 14:22:16

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 42 Dieta jest? Trening jest? Staż jaki? Jak nie ma 2 pierwszych punktów to sprzedaj odżywki na allegro ----- BCAA dałbym 6-8gram i może na noc? ----- Gainer to odżywka, BCAAi HMBolon to suplementy Wiem, czepiam się Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-22 14:28:47

Tak miszczu to powiedz nam ile lat już trenujesz Znam za wiele przykładów z rzeczywistości, że twoja teza jest warta wielkie g****, zresztą widać po nicku z kim rozmawiamy Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-08-22 14:28:54

Na zakonczenie dodam , ze test nabiera mocy od jutra! Wszelkie slowa krytyki(uzasadnione), madre porady mile widziane. Witajcie w moim skromnym gniazdku. Ps. Przeważnie w każdym dniu będzie jakiś krótki filmik z ćwiczeń Zapomniałbym waga startowa 74kg. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-08-22 14:32:37

ok dzieki:)Fajny art. Narazie tak tylko sobie spekuluje. Warto cos by bylo trenowac bo jestem jeszcze mlody (17 lat) i po prostu chce mi sie. A oczekuje tylko skutecznej samoobrony bez zadnych zadym na miescie itp. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-08-22 15:33:28

no znicz obstawie jako singla bo na gorze tabeli jest a kurs srogi 2,4 chyba hm remisy w sumie fakt w koncu towarzyski tylko... pokombinuje z podporkami a ucieklem bo by byl lincz ze nie orange extraklasa itp Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-22 15:30:16

Danio135 co chciałeś udowodnić tymi danymi ?? nie czepiaj się gościa L. wysłanych artykułów 173 L. przecz. artykułów 2700 też się nie czepiam Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-08-22 15:51:23

Lech i Legia najlepiej, dołóż coś z zagranicy i będzie Black widzę, że już typki na weekend Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-22 16:04:12

Dzieki chlopaki, to sobuie bede wbijal lacznie po 2ml na arz, nic mi nie bedzie od tego, chyba Zmieniony przez - Giggles w dniu 2007-08-22 16:08:49

J/W Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-08-22 16:29:35

[...] podjeżdża do mnie daje telefon ja sprawdzam czy wszystko ok! daje mu kase, kasa wędruje do ciebie! innej możliwości nie ma! Jeżeli myślisz o tym poważnie http://stolica.pl/index.php?m=docs&i=35_0 masz cennik jak nie wierzysz... Ile się czeka na sprowadzenie fona? i co z tym kolorem?:> Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-08-22 16:30:49

takich pesymistów nie powinni wpuszczać na stadiony wyprowadźcie się do Brazylii tam bedzie się wam żyć optymistyczniej przed każdym meczem Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-08-22 16:53:02

[...] Bełchatów - Wisła Kraków 2 11. Jagiellonia - Górnik Zabrze 2 12. Odra - Zagłębie Lubin 2 13. Celtic - Hearts 1 14. Lazio - Torino 1 15. Juventus - Livorno 1 Niedziela 26.08.2007 (typujemy do niedzieli do godz. 14.30) 1. Middlesbrough - Newcastle 2 2. Manchester Utd - Tottenham 1 3. PSG - Lille X 4. Athletic Bilbao - Osasuna 1 5. Santander - FC [...]

ale jak to jego pierwszy cykl na CP to jak bedzie mial ladne efekty i bedzie czul wciaz dzialanie to szkoda, zeby go przerywac. CP DT: 10g CP na czczo 10g CP po trenigu DNT: 10g CP na czczo 10g CP po poludniu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-22 17:08:38

"Przysiady ze sztangą 4 serie 10 10 10 10 / 1<2<3=4 Prostowanie nóg w siadzie 4 serie 10 10 10 10 / Stały Wypychanie ciężaru na suwnicy(maszynie) 4 serie 10 10 10 10 / 1<2<3<4 " wg mnie za duzo zrobilbym 5serii siadow i 5 serii prostowania edit; w ogole trening z dupy Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-08-22 17:19:55

z takim podejsciem to do kur na podworku a nie do redukcji siema leo ostatnio czytalem ze dasz fotke i jakos nic niewidac Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-22 17:28:33