2007

[...] mając racjonalnych argumentow, mam więc dla Ciebie nieśmiałą radę, byś zamiast uskuteczniac dialektykę erystyczną, czas swój poswięcił kompletowaniu rzeczowej wiedzy, jesli mogę podsunąc Ci cos ciekawego to proszę: http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-22 18:14:47

faftaq: węglowodany w posiłku po-treningowym (mówimy o treningu siłowym) nie są bezwzględnie konieczne. Ok to rozumiem ale sugerujesz że są składniki koniczne? A jeżeli tak to do czego ? Zmieniony przez - marcingrze w dniu 2007-09-23 23:50:18

[...] Może tak, może nie - ważne, że wspólnie z aminokwasami stwarza odpowiednie środowisko anaboliczne, charakteryzujące się dostępnością aminokwasów i właściwym stężeniem insuliny. Czy da się budować masę mięśniową bez glikogenu? Oczywiście, że się da(...)" edit: zapomniałem edytować... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-24 15:22:49

[...] bezposrednio po sesji treningowej. dużo wazniejsza jest odp insulinowa i dostępnosc aminokwasów. nie neguje węgli, sam jak wiesz - stosuję je po treningu wraz z białkiem. z innych jednak niz Ty powodów. prawda jest taka, że bez węgli mozna się obyć. masz racje - jest to uciazliwe - ale mozna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-24 17:03:48

[...] a tutaj o mixie wegli i białka: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=AbstractPlus&list_uids=10956365&query_hl=29 na sfd elis napisał fajny art powolujac sie na te badania. jak znajde to dam Ci linka Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-25 17:55:46

myślę ,ze na forum znajdziesz juz tyle tematów gdzie była poruszana sprawa odzywki vs rodzice że znajdzeisz sporo argumentów ,by ich przekonac iż to nic złego... i przestać się 'chować' Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-06 12:42:14

[...] nie pomozecie" nie zgodzę się, może ująłem to zbyt ogólnie pisząc służba zdrowia... zazwyczaj jak rodzice idą z odżywkami do lekarza to nie pójdą do chirurga czy jakiegos super specjalisty , a lekarza pierwszego kontaktu/pediatry - a sorry taki lekarz w operacji również mi nie pomoze. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-06 17:10:15

Nie czytasz ze zrozumieniem pił- spożywał alkohol i brał sterydy Kiedyś oglądałem program o omega-3 Lekarz powiedział zdanie: Nie bójmy się suplementacji. To nic złego! Zapamiętam ten wyjątek na długo. Jak na złość matki w domu nie było i nie słyszała Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2007-01-06 19:56:17

Filmy znalazłem na forum uncity.pl więc sory chcialem tylko udostępnic dla tych co chcą to zobaczyc a o sogi nie prosiłem Zmieniony przez - Bown w dniu 2007-02-02 15:18:49

[...] ten plan mi trochę nie pasi z uwagi na małe urozmaicenie ćwiczeń. Spróbuj w poniedziałek robić te ćwiczenia a środę i piątek inne (ja przynajmniej bym tak zrobił, chyba, że kłóci się to z założeniami owego planu) PS. Cholera, myślałem, że wziąłem "edytuj". Przepraszam za podwójnego Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-09-25 17:22:46

na pierwszym zdjęciu barki wyszły słabo ale na tym co teraz wstawiłeś rzeczywiście barki wyszły bardzo dobrze ile masz wzrostu? Jak mówiłem o tych 10kg to nie miałem na myśli że jest chudo ale mi sie podoba troche większa masa (wiem że mi jeszcze do ciebie mi jeszcze sporo brakuje...) Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-14 14:19:50

też mam tyle wzrostu, niezłe plecy byłbym zapomniał o daniu SOG-a jakbyś mógł to daj jeszcze fotki nóg bo oczywiście je ćwiczysz no nie ? I przyznam jeszcze raz że co do barków to sie pomyliłem na poczatku ale klatka to napewno nie jest twój mocny punkt Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-14 14:52:58

Weź bokserskie. PS. Mi się lepiej na bosaka ćwiczy. Zmieniony przez - _FOX_ w dniu 2007-07-31 23:25:13

hmm wiem gdy bedzie zwiazek to bedzie o wiele lepiej ale pytam bo juz rok temu na MPP słyszałem jak mowili ze sa podjete działanioa i ze jest mozliwosc w roku 2007 aby juz był zwiazek ale jest 2008 wiadomo takie sprawy trwaja mam nadzieje ze stanie sie to jak najszybciej zycze powodzenia w tych działaniach panu Mazurenko

ten litr białek to pewnie coś takiego jak na filmiku z R.Coleman'em , The cost of .... , on tam szamał na śniadanie takie białka na patelajdzie Hi Tec anabolic protein - świetne białko i doskonała promocja ! chyba się skusze Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-05-12 17:18:00

biłko też się zgodze dobra oferta Zawartość w 100g: Białko - 91 g Węglowodany - 2,5 g Tłuszcz - 3 g dobre proporcje Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-12 17:25:17

no i ostatnie Zmieniony przez - Pawel-NS w dniu 2007-11-01 09:40:47

Każdy ma inne priorytety. ultra4000 widzę, że jesteś młodym zapaleńcem, i dlatego nie mam do Ciebie pretensji o ******ły, które wypisujesz. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-04-09 23:19:55

[...] tym waleniu to odpowiedzial, ze to jest jakis dodatkowy skurcz serca i to jest normalne... :/ ale ja nie wiem czy to takie normalne jesli wystepuje bardzo czesto... Poza tym to uderzenie jest na srodku klatki piersiowej, nie tam gdzie serce... Rentgen klatki tez byl robiony i wyszlo wszystko ok. Zmieniony przez - brt32 w dniu 2007-11-17 14:27:51

Jeśli wykluczono wszystkie bądź większość potencjalnych chorób - być może rzecz zahacza o nerwy. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-11-17 14:35:11