2007

Na podstawie informacji zawartych w pharmindexie mozna wywnioskowac,ze saa z sertralina nie beda wchodzic w interakcje,jednak wydaje mi sie,ze moglby wystapic problem natury psychicznej.. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-12-29 13:35:22

Wypedził diabła z Ciebie ? Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-12-29 13:27:22

[...] katował bo cos mam z kolanem(strzela przy zginaniu w kolanie - dosyć boleśnie) 1.Arnoldki 12/10/10/8 2.wznosy sztangielek w bok 12/10/10/8 3. wyciskanie sztangielek 12/10/10/8 mam nadzieje ze mnie nie zjedziecie z góry na dół. Przerwy miedzy seriami 2-3 min .Pozdro (Jak wstawiac avatar??) Zmieniony przez - Macko3x69 w dniu 2007-12-29 13:20:20

Podziel rozpuszczony a nie proszek :) I do lodówy-ale nie na długo z tego co wiem Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-12-29 13:18:02

[...] że 3/4 tego wszystkiego zniknie - 1/4 to rowery i ten duży regał, który w sumie mi nie przeszkadza. Wymierzyłem, że uzyskam w ten sposób jakieś 130cm na ławkę ( a ma 98 chyba więc wejdzie bez problemu ) a patrząc na sztangę czy wejdzie to również bez problemu bo będzie niczym nie ograniczona Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2007-12-29 13:21:09

[...] nie zabawka ale w rozsądncyh dawkach i w niedługim okresie czasu wątpie bysmy byli narażeni na jakiekolwiek niepożądane działanie.. oczywiście zakładając że jesteśmy osobą zdrową.. edit: poza tym efedryna ma tylko w pewnym stopniu pobudzac/pomagać a nie odwalać za nas całą robote.. pozdr Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2007-12-29 13:14:28

[...] masz za nisko to zamień ćwiczenia w staniu na ćwiczenia w siadzie(nic innego niestety nie wymyślisz). Poręcze - wydaje mi sie że najlepszym odpowiednikiem byłoby wyciskanie wąskim chwytem(klatka + triceps) ew. pompki tyłem z dodatkowym obciążeniem( ale to jest za bardzo izolowane ćwiczenie) Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-12-29 13:12:55

mój pies ma tłuszczaka, o połowie mniejszego niż ty (jeżeli to w ogóle tłuszczak) z tym że narastał półtora roku, nie miesiąc... daj jakieś lepsze zdjęcie, mam pod ręką panią chirurg Zmieniony przez - oleeeeE w dniu 2007-12-29 13:45:57

rzeczywiście musi wzmóc uwagę -zakładając ,że tak jak w Atenach będzie mu dane dojść do finału miejmy nadzieje ,że tak i że teraz zapisze się czymś innym niż tym ,że przegrał tytuł 3 sekundy przed końcem http://pl.youtube.com/watch?v=-26CW091mz0 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-29 13:31:09

Masz Z Tego Tematu np. Ogólnie Źródłem jest Internet itp http://www.sfd.pl/Podstawowe_informacje_o_Od%C5%BCywkach_i_suplementach-t265308.html Pozdro. Jak Wiesz coś innego to pisz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 13:07:48

by leszcz http://absurdalny.pl/2007/12/22/po-czym-poznac-ze-wlasciciel-auta-jest-ze-wsi/

nawet Cini Minis chyba czy jak to tam się pisze. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-29 12:58:06

ale dziś miałem super pracę 26.67zł na godzinę wyszło a ja sylwester w wynajętym lokalu Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-12-29 12:56:42

w taki dzień zawsze odpuszczam treningi nawet jak mnie lekko boli głowa. Ale od sierpnia nie mam tych problemów Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2007-12-29 12:55:11

[...] zostawiam sobie min. 3 powt. zapasu. Jesli mozeciesz rzucic okiem czy wszystko gra: Po regeneracji przyjdzie czas na nowy trening. Tym razem chce zrobic trening masowy (4-5 tyg.). Ale rozpiski jeszcze nie wrzuce zeby nie zrobic za duzego balaganu. Na razie prosze Was o opinie nt. regeneracji. Zmieniony przez - premium w dniu 2007-12-29 12:57:23

[...] A co do pana ,ktory zalozyl temat to dostaje konkretna odpowiedz. Niech koksy wy******li do smieci , a zacznie porzadnie jesc i cwiczyc bo ma wymiary slabe i to bardzo. Pozatym masz czas, powiedz trzymales miche przy dokladnie wyliczonej diecie chociaz przez okres conajmniej 4 miechów? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-12-29 12:32:49

no to dodaj kcal z białka i ww i sprawdz czy masz dobry trening, i zamiast jessc posiłek kefir+warzywa to zjedz jakies porzadne białko Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-12-29 12:29:41

przed: 27cm poroku:36cm fajny post siłka to nie bajka wiec nie drap sie w niej po jajkach... Zmieniony przez - michal_ski w dniu 2007-12-29 12:19:23

[...] nisko -porecze 2x20 no ich tez nie mam B) -klasyczny martwy ciag 5x5 -wyciskanie(plaska) 5x5 -wioslowanie 5x5 -wyciskjanie w staniu 5x5 nie ma jak -biceps 2x20, 3*15, 4*10(uginanie przedramion lub uginanie z supinacją sztangielek) Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2007-12-29 12:16:48 Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2007-12-29 12:32:43

[...] trojboj. Ma zamiar zaczac od metody 5x5 . Myslicie ze wlasnie taka osoba ktora ma male doswiadczenie, staz moze miec duzo wieksze osiagi silowe po takim treningu niz osoba ktora wiczy juz 1-2 lata? Mniejwiecej jakich wynikow(w kilogramach) moze sie spodziewac po trenowania ta metoda? pzdr Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-12-29 14:38:41