2007

looz ja mleko daje tylko z rana do musli Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-23 16:27:32

Zmieniony przez - om w dniu 2007-04-23 16:38:57

[...] Tour 2. Licznie zgromadzona publiczność ma szansę porozmawiać z Joe Ladnierem, Frankiem Mcgrath, Robertem Piotrkowiczem, Radosławem Słodkieiwczem oraz Arkadiuszem Szyderskim. Był już pokaz wyciskania, trwają podpisywania plakatów, a na chętnych czeka jeszcze konkurs na wyciskanie odważnika. Zmieniony przez - kif_anka w dniu 2007-04-23 16:24:52

ZAPRASZAM DO KRÓTKIEJ FOTORELACJI http://www.sfd.pl/Nie_ma_litosci%2DIboK-t321744-s21.html Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-04-23 16:22:04

[...] jeszcze chciałbyś wiedzieć junikers?? Po jednym z Twoich postów zacząłem myśleć nad treningiem na rzeźbę, ale nie wiem, nie wiem:) Zobaczymy... A co do kolegi wyżej nie ogę tak zrobić aerobów jak napisałeś, gdyż siłownię mam własną w domu, i nie mam takiego sprzętu o jakim piszesz. Pozdrawiam Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-04-23 16:25:42

[...] sobą a ten ktos kto napisal ze ja jestem brzydki to mam gdzies jego gust rada na przyszłosc CZYTAJ ZE ZROZUMIENIEM i ciekawe jaki był poziom forum jezeli spada przez takich ludzi jak ja piszesz jakby mi chodziło o wiek na dodatek ale nie o staz treningowy i nie twierdze kreatyna to kox Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2007-04-23 16:25:53

Trzymaj ostro DIETE !! Ćwicz solidnie !! zero alko i dragów Zakup białko i carbo do uzupełnieniea diety !! NO i jeszcze kreatyne lub stacka !! I tak trzymaj cały czas !! Bedzie Dobrze!!! Zmieniony przez - SliwaMateu w dniu 2007-04-23 16:14:33

za taka kase to juz bym chyba wolal sie do pabianic do kolegi steryda przejechac... proponuje 150 zł?? Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-04-23 16:04:23

Worek jako aeroby? Nie ma takiej opcji Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-23 15:51:18

siwy nie uczysz sie jutro gimnazjum ma testy Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-04-23 15:51:51

[...] byly wiec raczej nie to. tym bardziej ze na mecie szlo do przodu. z dieta sporo eksperymentowalem zwiekszalem wegle bialko i nic sie nie zmienialo. do tego samopoczucie i problemy z wackiem raczej nie zaleza od ilosci wegli. dodam ze nie bralem nolvy. tylko zincas forte 2 tab dziennie i vit b6 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-04-23 15:45:09

[...] s******l sprawy teraz, zacznij normalnie trenować i odżywiać się. W tym wieku wewnętrznego testosteronu jest ogrom. Wykorzystaj go Ja przez pierwsze połtora roku treningów zrobiłem 20kg i Ty dasz rade bez zażywania Megace, nabawisz się tylko ginekomastii i za chirurga zapłacisz 4000zl. Powodzenia Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-23 15:44:57

chyba cos sie pomyliem.. kreatyny mam 400g a dekstrozy 500g Zmieniony przez - kazio408 w dniu 2007-04-23 15:46:56

wrzuce fote tutaj bo w galerii czuje sie jakos dziwnie przemiana po 2 latach z 50++ kg do 85-86 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/44d82f42dbf56683.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-04-23 15:24:06

[...] tego. ---------- To tyle. Wszelkie pytania prosze kierowac tutaj http://www.sfd.pl/*****Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25-_-_Do_Moderatorow*****-t328738.html PS: Polecam zajrzec do postu x-ray'a, znajdziecie w nim duzo przydatnych informacji http://www.sfd.pl/Pare_slow_na_temat_krow...-t255388.html Zmieniony przez - Domis w dniu 2007-04-26 13:30:46

Jeśli chcesz spożywać odżywkę białkową po treningu to zakup sobie wpc (białko serwatkowe), natomiast na noc bardzej odpowiednie jest białko o dłuższej kinetyce np.sp 80. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-23 15:20:28

***** Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-04-23 15:13:07

No włąsnie... Z tego wychodzi 60mg niby... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-23 15:13:07

w końcu dostałem długo oczekiwaną paczkę dzięki FA Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-04-23 15:03:57

Ja moge wziasc jezeli niemasz co z tym zrobic Tez tak chcem a na jaki czas masz umowe Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-04-23 15:00:53