2007

siemano od 3 dni nikt tu nie zaglada Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-07-19 10:47:57

O wlasnie ta :) kupilem ja pamietam za 100 zl :) i trzymala 2 lata :( Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2007-07-19 11:11:09

BCAA sluzy do budowania beztluszczowej masy i jest antykatabolikiem !!ale nie wiem z czym go mieszac !! przyszedlem po porade a nie po to zeby mi ktos wypisywal ile mam postow itd Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-07-19 13:07:00

Tak to już jest. Przez lata PZPN przymykał oko na wszelkie niedociągnięcia i pewnie w Chorzowie liczono, że tym razem też tak będzie. Na pewno szkoda, że kolejny klub jest degradowany przy zielonym stoliku, ale już słyszałem, że będą kolejne odwołania Ruchu od tej decyzji. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-19 12:32:53

Ok dzięki wszystkim, znalazłem trening cykliczny Michaila i postanowiłem według niego ćwiczyć(grupa I) w tym roku ;) Mam pytanie, bo zauważyłem teraz, że ten trening nie jest dokończony(tylko do V cyklu), czy mimo to go opłaca się robić? Pozdrawiam Zmieniony przez - bo-szym w dniu 2007-07-19 13:40:53

To argumenty, nie prolbemy... płaczesz już?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-19 12:41:00

fukinhot nie płacze tylko mam dość niektórych kretynów z tego forum którzy się do wszystkiego dopier... Jak ci się nie podoba to po h... wchodzisz tutaj. WYP..... i tyle A POZATYM CZYTAĆ NIE UMIESZ. PISAŁEM ŻEBY NIE SPAMOWAĆ. ALE WIDAĆ ŻE NIE DOCIERA DO NIEKTÓRYCH BARANÓW Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-07-19 12:44:42

Troche mnie poniosło, ale mam już tego dość... każdy się o coś czepia.. A pozatym wstałem chyba dzisiaj lewą nogą i jestem jakiś "nerwowy" :P Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-07-19 13:34:08

[...] sezon 2006/07 Trener: Przemysław Talarek Skład: 1. Szczukowski Damian 2. Sufryt Marek 3. Bucholc Jakub 4. Surmacz Łukasz 5. Woźniak Wojtek 6. Sienkiewicz Paweł 7. Stachowski Dawid 8. Andrzejewski Łukasz 9. Tomaszewski Roman 10. Daniel Drzewiecki Skład uzupełniają piłkarze z pierwszego zespołu Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2007-07-19 13:53:58

W takim razie zaczne od miesięcznego ACT! Potem przejde na mój plan... PS. Dzięki temu planowi powinno przyjść trochę siły ? Jak myślicie, nadrobie to co utraciłem przez dwa miesiące? Zmieniony przez - Hippy w dniu 2007-07-19 14:01:48

[...] ale generalnie tak jak kolega wyzej proponuje biegaj w nietreningowe - choc to co zrobisz bedzie Twoim wyborem :) odnosnie biegania to te 3km mozna przebiec spokojnie truchtem albo bardzo szybko:) a brzuszki - no oczywiscie ze rob, jak sie podzezbisz to bedzie krata na brzuchu a tak to co :) Zmieniony przez - masterro w dniu 2007-07-19 14:06:28

[...] diety... ;) wez popros rodzicow zeby ci troche dolozyli i za te pieniadze kup duzo ryzu makaronu i miecha i rosnij ;) a jesli wolisz gainera to moze kup gainer 2 z vitalmaxa wystraczy ze bedziesz trenowal 3-4 razy w tygodniu 5 razy to troche za duzo...:/ postaraj sie z ta dieta pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-19 14:40:00

dubel Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-07-19 14:39:16

a ja skarbnikiem dobra koniec ze spamem Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-07-19 14:49:07

[...] spuszczać powietrze w obu kołach. Druga zdziwiona pyta: - A PO CO TY TO ROBISZ? - A BO MAM SIODEŁKO ZA WYSOKO Na co ta druga zaczyna majstrować przy swoim rowerze i zamieniać miejscami siodełko z kierownicą. - A TY CO ROBISZ ? - pyta pierwsza - ZAWRACAM NIE BĘDĘ JEŹDZIŁA Z TAKĄ IDIOTKĄ! Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-19 15:11:58

IMHO kulturystyka zeszla na psy- tu juz nie chodzi i estetyczna sylwetke tylko o to kto wiekszy. Jesli chodzi o rywalizacje miedzy R.C i J.C to jest dokladnie to samo, ale jesli chodzi o zwyciestwo to stawiam na Jaya, skonczyl sie juz prym Rona i tyle. M.O 2007 dla Jaya

[...] mam wiazadlo lewe poboczne boczne (bodajze LCL). Co mam robic? nie stac mnie za bardzo (w koncu nie pracuje juz ponad miesiac) na prywatne USG, chodzi mi przedewszystkim o to na ile taka diagnoza jest miarodajna bo musze dojsc do zdrowia jak najszybciej, bo zaczynam zyc na kredyt :( :( Zmieniony przez - DinthKSC w dniu 2007-07-19 16:12:58

[...] modlitewnik w superserii z francuskim cr. 40 modlitewnik i 50 francuski, poszło, modlitewnik stojąc, spuchłem świetnie. wyprosty - nie zdążyłem zrobić, zamykali siłownie już. elegancko jest, żeby mieć jeszcze energię i chęci, ale jestem zmęczony. zmiany chyba są na plus. jutro koniec testu. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-07-19 16:36:45

tego Ci zycze tez o tym mysle ale to jeszcze przedemna het het Zmieniony przez - igor_wsc w dniu 2007-07-19 16:33:25

http://gasp.com.pl/index.php?page=2&im=3&id_prod=90 http://gasp.com.pl/index.php?page=2&im=3&id_prod=60 Zmieniony przez - bladesc w dniu 2007-07-19 16:42:15