SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2007

  • Triceps - jakie 3 cw, mlotki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi zza glowy Unoszenie hantelek bokiem w gore Unoszenie handelek w opadzie tulowia Podciąganie sztangi wzdłuż tulowia 1 dzien Klata z tricepsem, 2 dzien biceps z nadgarstkami, 3 dzien plecy, 4 dzien barki. Wykonuje kazde cwiczenie 4 serie po 10 podniesien teraz (kiedys 4x8), 2min przerwy. Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-18 19:00:12

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2007-08-18 18:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka NIKE pro

    Post
    Targowisko

    rozmiar na bluzce to M ale mam 189 cm i jest dobra ! w takie bluzki malo wazny jest rozmiar ;] cena do negocjacji zacznijmy od 50zl + KW piszcie na gg ! ostatecznie zamienie za jakas odzywke:]] Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-02-18 22:24:41

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9970 Data: 2007-02-18 18:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka NIKE pro

    Post
    Targowisko

    Interesuja mnie konkretne oferty a nie dyskusje na temat tej koszulki! Pisac Chetni Zachecam do zakupu. Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-02-20 18:55:15

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9970 Data: 2007-02-19 16:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka NIKE pro

    Post
    Targowisko

    moze ktos proponuje wiecej ? Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-02-22 17:58:38

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9970 Data: 2007-02-22 10:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka NIKE pro

    Post
    Targowisko

    koszulka jest jeszcze w sprzedazy ;]] Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-02-28 19:36:38

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9970 Data: 2007-02-27 17:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka NIKE pro

    Post
    Targowisko

    no to na jakiego h*** piszesz! interesuja mnie oferty a nie takie ******ly! Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-03-03 17:33:15

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9970 Data: 2007-03-02 19:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg - ile na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypoczywac - pracuje, jak powszechnie wiadomo - odpoczynek jest sprawą podstawową, tak dla miesni, jak idla innych organów. Sam jem posilek okolo godzine przed snem, jak zdarzalo mi sie jesc tuz przed zasnieciem - rano budzilem sie mniej wypoczety/potrzebowalem wiecej snu zeby sie wyspać. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-26 14:08:22

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12680 Data: 2007-10-26 14:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK TO ZROBIĆ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisałeś to masz bardzo duży deficyt kaloryczny, znacznie za duży by zdrowo, skutecznie i na dłuższy czas pozbyć się tłuszczu. Cały czas zadajesz naprawdę głupie pytania, niestety nie mogę tego inaczej nazwać. Najpierw poczytaj trochę, potem pytaj. Na forum są już odpowiedzi na Twoje pytania. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-05 13:09:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2007-01-05 13:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK TO ZROBIĆ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minimum dk_oka co do ELLISA to on na tysiące już postów odpowiedział i tysiące razy napisał w postach odpowiedzni na zadane przez ciebie pytania , wystarczy troche poszukać , a co do odpowiedzi to nie musimy tobie pomagać bo nikt nam za to nie płaci i to nie jest nasz obowiązek pamiętaj o tym Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-05 14:33:23

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2007-01-05 14:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr & Mrs Hellas 2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    8 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-07-12 14:26:39

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 11039 Data: 2007-07-12 14:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr & Mrs Hellas 2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    39 PROSILEM ZEBY SIE NIE WPISYWAC!! Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-07-12 14:47:31

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 11039 Data: 2007-07-12 14:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr & Mrs Hellas 2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-12 17:10:23

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 11039 Data: 2007-07-12 17:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-kontynuacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15-20kg i do oporu, zero przerwy, zdejmujesz znowu i dalej. I dlatego najlepiej żebyś miał kogoś do pomocy żeby Tobie od razu zdejmował krążki, a jak sam jesteś to po prostu szybko to rób odpowiada Tobie mniej więcej taki trening? a co do masy to pamiętaj, że dieta odgrywa tu główną rolę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-29 14:25:38

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2007-07-29 14:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva i rak !?

    Post
    Doping

    [...] pozwolenie wydane przez Radę Unii Europejskiej lub Komisję Europejską. Więc nie trzeba włazić w tyłek wszystkim komisjom w krajach członkowskich UE. Wystarczy mieć silne lobby w wyżej wymienionych instytucjach i już sprzedajesz Tamoxa w całej UE. Apropos tego arta to aż strach się odblokowywać. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2007-10-02 14:36:19

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10248 Data: 2007-10-02 14:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva i rak !?

    Post
    Doping

    Swietnie! Ulatwi nam to wszystkim zycie Edit: a co mylisz o pomysle robienia pct z uzyciem ia? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-10-03 06:30:34

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10248 Data: 2007-10-03 06:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva i rak !?

    Post
    Doping

    jak dasz sam ari na redukcje bez innych saa to ci juz zadne sally itd nie potrzeba ew lajcikowy spalacz.A i tak cie wysuszy elegancko Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-03 11:33:40

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10248 Data: 2007-10-03 11:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva i rak !?

    Post
    Doping

    [...] jestem odkładanie tłuszczu wrażliwy? to że samo ari nie jest spalaczem to wiem dlatego się zdziwiłem czytając ten post: jak dasz sam ari na redukcje bez innych saa to ci juz zadne sally itd nie potrzeba ew lajcikowy spalacz.A i tak cie wysuszy elegancko To własćiwie jak to rozumieć?? Zmieniony przez - arnold5551 w dniu 2007-10-04 13:01:10

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10248 Data: 2007-10-04 12:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva i rak !?

    Post
    Doping

    [...] siebie wzajemnie Kazdy hormon wytwarzany w granicach normy jest potrzebny org Naszym zadaniem jest zbijanie nadmiaru tych niechcianych jak np estro prl kortyzol Dla ciekawostki dodam ze nawet tak porzadany testosteron produkowany w naturalnym nadmiarze daje wiele niechcianych skutkow ubocznych Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-14 01:29:06

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10248 Data: 2007-10-14 01:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na konto _Gunman_

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    przyznaje ale dopytam cie na prv by bledu uniknąc Prosze o wyjasnienie na prv i dzialamy Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-15 09:26:49

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12277 Data: 2007-02-15 09:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na konto _Gunman_

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    j/pan nie pamietalem dokladnych akcji Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-02-17 16:14:12

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12277 Data: 2007-02-17 16:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)