2007

Jak sie na tych zawodach spotkał z MMA to pewnie już nie chodzi, co dopiero klub prowadzi Zmieniony przez - searme w dniu 2007-10-05 12:25:52

[...] nędze Prędzej, prędzej, prędzej, prędzej, prędzej, prędzej! " Pozdrawiam wszystkich czytajacych ten, lekko blogowaty, watek i zycze wytrwalosci w spalaniu. Ja juz wiem, ze schudne, ale bedzie to troche dluzej trwalo. Daje sobie jeszcze z pol roku :) topek -> jak zawsze pozdrawiajacy Zmieniony przez - t0pek w dniu 2007-10-05 12:28:12

Ja byłbym zainteresowany 2x750g System Protein 80 Zmieniony przez - TylerD w dniu 2007-10-05 12:54:27

Cały Film "DOMINATOR" można obejżeć na Video Google trzymajcie Linka http://video.google.com/videoplay?docid=-2130332624764517175&hl=pl Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-05 12:32:32

Tydzień 8 Sobota 06.10.2007 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Aston Villa - West Ham X 2. St. Etienne - Olympique Marsylia 2 3. Lens - Auxerre 1 4. PSG - Rennes 1 5. Valencia - Espanyol 1 6. Arminia Bielefeld - Hamburger SV 2 7. VfB Stuttgart - Hannover 1 8. Wolfsburg - Hansa Rostock X 9. Korona - Cracovia 1 10. Lech - Legia 1 [...]

[...] klata 2 razy w tygondiu.mozliwe ze niedlugo plecy bede robil 2 razy w tygodniu.z tym planem ze 100kg na klate dzis robie 150kg. To ze w poniedziałek zrobisz klate i barki to niczemu nieprzeszkadza.1 klata 2 barki 3 kaptury na początku moze byc ciezko ale jak dla mnie warto kwestia adaptacji Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-05 12:39:20

Karol - spr co ci na GG napisałem, muflonie Kogut - w tym dziale nie miało być komercji Bo sam dobrze wiesz ze to promocja ogólna Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-10-05 12:57:37

http://www.youtube.com/watch?v=9fWfxrPQG5U Krótka instrukażówka realnego mordobicia. Densetsu-zwróć uwagę na wariacje ikkyo, nikyo i sankyo jakie się pojawiają. To jest dopiero "combat aikido" Gdyby ktoś miał wątpliwości-ten facet to Bas Rutten Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-10-05 13:13:25

wczoraj podalem kawalek na wczoraj..dzis podaje cos na ten likend,wiecej sluchania.Szczegolnie dobra nutka dla masterow hardu i fanow muzy sensation...otoz ladies and gentlemans..pisuardess and kalbojs mowa tu o Sensation Black 2007 na podwójnej edycji 2cd..muza od wczoraj mi chodzi po glowie..zaoralem z emula 217mb ma..Goraco polecam.

[...] alchemii to stara sprawdzona zasada jak w dowciipie o Romeo i Julii, jak Julia umierala w w rekach Romea ktory pytal "co mam robic, co mam robic?" na co padla odpowiedz z widowni "ruchaj póki ciepła". Tak samo z Alchemią, bierz poki dzialaja i sa "ciepłe" Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-10-05 13:19:52

http://www.smog.pl/wideo/12106/nie_ma_cwaniaka_nad_polaka http://www.youtube.com/watch?v=kiiA0qH58wE Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-05 13:51:24

[...] Platiniego zajmująca 25. miejsce w rankingu krajowym Polska mogłaby wystawić w rozgrywkach pucharowych w sezonie 2009/10 cztery drużyny. Decyzja w sprawie nowego systemu rozgrywek zapadnie w listopadzie. no to optymistycznie nie ma co ... Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-10-05 14:05:16 Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-10-05 14:05:47

jako ze tydzień temu nogi nie były robione dziś dostały wpierdziel 5.październik.2007 (Nogi, przedramiona) Nogi 1. Przysiady ze sztangą z tyłu 12x89,4kg /12x89,4kg /12x89,4kg / 2. Przysiady ze sztangą z przodu 12x76,8kg/ 12x76,8kg/ 11x76,8kg/ 3. Martwy ciąg na prostych nogach 12x89,4kg /12x89,4kg /12x89,4kg / 4. SERIA ŁĄCZONA Przysiady ze sztangą [...]

po takich wystepach mozna sie bylo tego spodziewac trzeba dzialac i to szybko aby naprawic nasza polska pilke klubowa Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-10-05 14:13:13

[...] w warzywach ok 180g talerz zupy warzywnej 16:00-18:00 trening IV posiłek(18:30) łyżka płatków ryżowych gotowanych na 100 ml mleka ok.100g jakiś owoców V posiłek(21:00) 125g twarogu łyzeczka odżywki bialkowej Bez problemów zdrowotnych ;) Zmieniony przez - Holli91 w dniu 2007-10-05 15:00:04 Zmieniony przez - Holli91 w dniu 2007-10-05 15:00:41

A więc mam 12 lat i gram w kosz od jakiegoś roku. mam 163 wzrostu i strasznie marny wyskok. Jak mogę go poprawić? Chodzi mi które partie mięśni muszę trenować aby się lepiej wybić.I jakie są dobre ćwiczenia siłowe,gdyż chciałem zacząć rzucać za trzy? Zmieniony przez - Pivot w dniu 2007-10-05 14:49:51

[...] blokuje proces atromatyzacji, to tłuszcz nie ma waruknków aby sie odkładać choćbyś nie wiem co żarł. A z kolei wysoki poziom androgenów powinien spsowodać łatwe spalanie tłuszczu który już sie ma. Tak by to na logike wyglądało. jęzeli sie myle to mnie poprawcie i powiedzcie gdzie się myle Zmieniony przez - arnold5551 w dniu 2007-10-05 15:02:32

No to najlepsza będzie dobra micha Ja rzadko biorę jakieś gainery i inne pier.doły, nawet jak jestem na cyklu. Bo wiem, że najważniejsza jest dobra dieta i duża micha Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-10-05 15:08:25

[...] 2 to śmiechu warte. generalnie to jest tak - ćwicz standartowo barki to raz. Czyli np. 1) unoszenie bokiem 2) wyciskanie sztangi sprzed głowyt siedząc 3) unoszeni bokiem w opadzie Ale żeby dodatkowo wzmocnić efekt, nie można zaniedbać góry pleców. Czyli wiosłowania, drążek oraz szrugsy. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-05 15:20:50

No chopoki moja propozycja to 50zł do negocjacji raz wyprana. Zmieniony przez - schsonne w dniu 2007-10-05 15:39:50