2007

[...] tylko trening Triceps'a, jutro Biceps i Plecy ciekawy jestem ile jutro pokaże miarka. Choć nią się i tak nie sugeruje (tylko czasami). Tak samo było przy klacie czułem, że ją ćwiczę, a nie tak jak wcześniej, raz na 7 dni i w trakcie ćwiczenia wogóle klata jakby nie ruszona (chodzi o rozrost). Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-04-28 23:48:40

tez kupie chetnie taniej, czarna M/Lke z napisem Animal nowke Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-04-28 23:46:14

III Zawody ‘Strong’ Grubno 2007 by czorcia7 http://www.sfd.pl/III_ZAWODY__STRONG__GRUBNO_2007_-_RELACJA-t325716.html

[...] to teoria skonstatowana z praktyką/. Pablos17 -tak jak juz zaznaczylem taki podziała to łatwa sprawa, jednakże tyle serii to absolutna przesada- 2wiem cos o tym bo w przeszłości całe miesiące katowałem się gigantyczną iloście serii i najbardziej zaawansowanymi metodami na dodatek/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-28 23:35:32

. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-28 23:25:06

[...] było wspomniane, że depilowane włosy muszą mieć odpowiednią długość. Czyli jeżeli są one za długo, to trzeba je najpierw przyciąć np. nożyczkami? Jakie powinny być przed samą depilacją? Mam też pytanie co do tego oleju z kokosza. Czy naprawde jest on tak skuteczny? Ktoś go już może wypróbował? Zmieniony przez - KBUser w dniu 2007-04-28 23:29:14

Jak wyżej, albo źle ćwiczenia wykonujesz, albo...brak diety? Efektów na 17 dniu zbyt wielkich nie ma, ćwicz do końca a będziesz zadowolony ;) Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-04-28 23:18:15

[...] Apropo każdy najeżdża na takie systemy, ale prawde mówiąc nikt tego nie próbował, tylko z góry jest zakładane że to jest "złe". Dodam jeszcze ze "Znawca_85" imo najlepsza sylwetka na tym forum, ćwiczył przez spory czas własnie 6 razy w tygodniu - konsultowałem się z nim Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-04-28 23:23:57

Może źle wykonujesz ćwiczenia Nie doszedłeś jeszcze do połowy cyklu a juz panikujesz Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-28 23:13:17

[...] http://goals.fcb-videos.com/Barcelona%20vs%20Getafe/5-2BarcelonaGetafeResumen.avi tu skrot tego meczu tu ta bramka, sciagnac tez sie chyba da: http://www.lionelmessi.org/video.php?itemid=549 Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-04-28 23:12:33

kupował ktoś może u typa z allegro "Robi1981" ? bo bym zakupił odrazu 2xCP ale nie wiem czy jest sprawdzony Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-28 23:12:37

Muszę i przeglądam. Zwyczajnie nie na wszystko daję radę od razu odpowiedzieć Narazie proszę uaktualnij tamten temat, bo minęło nieco czasu. Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-28 22:47:35

faktycznie, sprawdze czy megabol nie kasował postów źle wyrażających się o tej mecie Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-04-28 22:42:16

[...] obciażenia do 60-70% cieżaru z którym wykonujesz dana ilość serii i c trening dodawac az dojdziesz do owych 100%/może je przekroczysz/. wtedy bedzie pewność, że nie za ciężko trenujesz- co jednak mogło sie wydarzyć. do tego możesz pojechac na cyklu z kreatyny- napisz czy juz brałes jaką? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-28 22:39:39

ja jestem bardzi orzysztojny. nie ma sie z czego nap*****lac zazdrosniki Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-28 22:33:17

[...] przy okazji nie trawia Rona. Tak samo czesto takie okreslenia padaja z ust ludzi, ktorzy po prostu znaja jednego kulturyste - Arniego. I w ogole czy to o czyms swiadczy? Nie sadze. Arnold ani nie byl wiekszy, ani lepiej wyrzezbiony, ani nie mial lepszej definicji/separacji od Rona, nic kompletnie. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-04-28 22:30:45

Imo na twoj rodzaj budowy jesz za czesto Ja bym na twoim miejscu jadl tylko 4 razy dziennie zeby troszeczke zwolnic metabolizm. Sylwetka nie jest zla. Podobna do mojego 1 partnera treningowego ps. Zawsze zazdroscilem mu jego sylwetki Pozdro Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-04-28 22:17:34

[...] poruszane na tym forum nie chce powielania postow z innych tematow itd. itp. poprostu myslalem ze moze jeszcze ktos rzuci cos nowego pod wplywem kolejnego zapytania z cyklu "jak przytyc?" no nic tak jak kolega wyzej stwierdzil pewnie za jakis czas waga sama skoczy pozdro :) Zmieniony przez - adrian4888 w dniu 2007-04-28 22:38:28

pytanie tez konkretne Normalnie czekasz do nastepnego roku do kwietnia az bedzie nastepne Fibo i jedziesz do Essen(niemcy). W kasie wykupujesz bilet i wchodzisz !! Tak to mniej wiecej wyglada Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-04-28 22:10:40

[...] w bicepsie? Odnośnie treningu Arnolda, mam jednego znajomego (nawet obecny tu na forum) który cwiczy głownie w ten sposób. Z 29cm w bicepsie doszedł do 44 (naprawde kształtnej łapy) ale dalej coś mu nie idzie już. On poleca robić podstawowy trening arnolda jednak zamiast 5 serii - trzy. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-04-28 22:23:11