2007

albo nic... Zmieniony przez - Gorenzo w dniu 2007-06-11 14:47:48

[...] z 90% aikidoków na "skuteczności" wcale tak naprawdę nie zależy, ot, przychodzą sobie na trening żeby się trochę pogimnastykować/rozerwać/poznać nowe towarzystwo i przy okazji zaimponować mniej obeznanym kolegom elitarną sztuką walki No i później styl ma totalnie zwaloną opinię Zmieniony przez - searme w dniu 2007-06-12 16:38:52

[...] się a za to Ty nie będziesz miał problemu ze złamaniem mu nadgarstka-dokręcając trzymaną rękę do oporu. To jak z konfrontacją broń palna vs nóż w krótkim dystansie. Uzycie spluwy jest skuteczne-pakujesz gościowi kulę między oczy i tyle. Problemem jest dobyć broni na czas. Teraz chwytasz? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-06-13 13:18:49

[...] i siłka) i też ni dupa niżej , 20kg nie zrzucisz , i ci na zdrowie to nie wyjdzie , chyba że w przecięgu długiego okresu , pamiętaj 8 tygodni redukcji i 2tyg przerwy z min 150-200 gram węgli z bilansem zero i wtedy dalej myślisz co robimy i jak sposobem. Inaczej zawsze będziesz błądził. pzdr Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-25 01:31:24

1.Barcelona 2.Sevilla 3.Valencia z tego będzie typer? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-21 14:53:39

no co Ty Grubmen wygra Real Madryt bo coś czuje że na nowo bedzie Galaktyczny Robinho będzie szalał w pomocy Balboa będzie objawieniem P.D. mocno wzmacniając ofensywe Realu a Saviola z van.Nistelrooy-em pokarzą że są znacznie skuteczniejszą parą niż Eto'o & Henry z Barcelony Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-08-22 13:40:20

[...] szalał w pomocy Balboa będzie objawieniem P.D. mocno wzmacniając ofensywe Realu a Saviola z van.Nistelrooy-em pokarzą że są znacznie skuteczniejszą parą niż Eto'o & Henry z Barcelony Djcuba, jeśli napisałeś to z ironią to daj sobie spokój z takimi tekstami. Zaczynasz już przesadzać Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-22 20:05:54

brednie ... gdyby nie bylo mysli taktycznej nie byloby takich sukcesow jak triumf w P.D. czy też triumf w LM . W FC Barcelonie nie ma przypadkowych trenerow . Rijkaard jest mlody i bez watpienia jakąś tam wiedzie ma . Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-08-23 10:02:56

[...] uwazam ze nie obroni tytułu jednak nie = się to temu że nie mają na to zadnych szans . Szanse mają duże na wywalczenie mistrzostwa i chyba tylko mniejsze od samej FC Barcelony . Juz pojutrze dowiemy sie czy Real M. jest w stanie zdobyc 3pkt grajac u siebie ze znacznie wzmocnionym Atl.Madryt Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-08-23 12:03:20

[...] powierzchnią matki ziemi pozdro Dietka ogolnie ok. Dodaj do niej orzechy włoskie/olej lnainy aby zachować odpowiednie proporcje kwasów tłuszczowych. Zwieksz równiez liczbę warzyw. Większą ilość węglowodanow daj na sniadanie oraz w posilkach okołotreningowych. Zmniejsz także ilośc pieczywa. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-08-21 22:00:06

Low Body Mass - sucha masa mięśniowa Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-30 13:25:52

Wiek starz dieta? edit: Wlasnie co z nogami? Ucieli ci? Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-20 10:48:29

[...] to w dni treningowe ja mysle ze tak moze byc ale ja bralbym w DT Xp+nitro przed treningiem a mono zaraz po razem z dextro(no i ta tauryne do kazdej porcji chociaz nie wiem po co bo jest w dextro:/) dopiero 30 minut po tym bialko a w DN: rano naczczo Xp a po poludniu Nitro+mono PozdrO Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-11 14:47:13

[...] Madryt) 2001: Michael Owen (Anglia/Liverpool) 2002: Ronaldo (Brazylia/Real Madryt) 2003: Pavel Nedved (Czechy/Juventus Turyn) 2004: Andrij Szewczenko (Ukraina/AC Milan) 2005: Ronaldinho (Brazylia/Barcelona) 2006: Fabio Cannavaro (Włochy/Real Madryt) 2007: Kaka (Brazylia/AC Milan) 2008: Cristiano Ronaldo (Portugalia/Manchester United)

Nie nie biniu, co to to nie Dieta zbilansowana Po odstawieniu supli(jakieś 4 dni temu) ból powoli mija chociaż jeszcze daje sie we znaki. Mam nadzieje, że to nic poważnijszego i wkrótce przejdzie zupełnie. Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-03-14 21:26:53

[...] ale raczej wątpie w to, ponieważ nie mam żadnego spadku formy ani osłabienia ani nic w tym stylu. Interesuje mnie również , przez jaki czas może trwać powrót do naturalnego poziomu tauryny(lub też serotoniny jeśli ma to związek) w organiźmie po 2,5 miesięcznym cyklu(2 Megacaps/dzień)? Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-03-15 13:34:59

nie, bo jak miał bym to robić, jak on nawet nie ćwiczy Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-15 14:22:56

[...] w tyle. Czy mialoby sens cwiczenie 4 razy w tygodniu: PONIEDZIALEK: barki, biceps SRODA: plecy -same plecy...wtedy zaostrzylbym trening PIATEK: nogi, triceps SOBOTA: klata -sama klata..mocniejszy trening Ten pomysł sobie odpuść choćby z tego względu, że klatę masz dzień po tricepsie... Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-10-21 12:53:29

ale 4 razy w tyg to troche za duzo :] slyszalem ze na masie brzucha nie ma co zbytnio robic :PP wiadomo tak zeby sie sadelko nie odlozylo Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-06-14 16:56:54

[...] to też drażni ścięgno/ mięśnień, czy co tam, i również opóźnia proces gojenia. Jeśli to faktycznie jest naderwanie to powinieneś z tym pójść do lekarza, naciągnięcia czy przeciążenia można sobie często samemu 'zreperować' (tudzież z pomocą fizjoterapeuty). Aha, jeszcze jedno: umiesz czytać? Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-19 01:24:47