[...] okolo -4,8 (moja waga mimo ze elektroniczna co pomiar inaczej wazy).Centymetrowo kolo 5 cm w pasie, 2cm w biodrach (ale ja w biodrach nie umiem sie mierzyc). Brzuszek troche zmalal i fałdki nad brzuchem zrobily sie mniejsze. Fajnie ze znowu jestem z WamiLece na basen Pozdrawiam Agnieszka Zmieniony przez - kropelkab w dniu 2007-05-13 10:49:57
[...] i nie spozywam duzo ww, to mam ogrrrrrrrrrrrrrrrrrromna chec na slodycze! Nie rozumiem tego ale nie moge sie oprzec:( Ale jak się pozbyć samego głodu czekoladowego to nie wiem Na uzależnienia żywieniowe (i inne też - tylko Kudzu! W aptekach nie ma, tylko w zielarniach i zdrowych żywnościach Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-23 12:24:45
[...] mięśniowe przystosowane do palenia węgli mogą okrutnie narzekać na brak paliwa . Z reguły 13 dni trwa przebudowa enzymatyczna komórek przestawiająca je z glukozożernych na tłuszczożerne i potem jeszcze się to dłuższy czas może utrzymywać, jeśli się nie zacznie znowu żreć węgli w nadmiarze. Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-24 12:09:35
kesii kiedy ja sie czuje poprostu rewelacyjnie na tej diecie :). nie czuje zmeczenia, wreszcie sie wysypiam, przestala bolec mnie glowa no i przede wszystkim zaczelam jadac regularnie. szczegolnie ze menu tej diety cholernie mi odpowiada (no moze poza brakiem sushi i pizzy:P) Zmieniony przez - tris w dniu 2007-05-25 01:00:58
Wszystko po części ale na pierwszym miejscu unikanie w/w prostych - cukru, białej mąki i wyrobów je zawierających. Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-29 12:26:02
[...] znowu 30 minut najwyzej na rekach chodzic bede :D dzisiaj zmiezylam sobie poziom ketozy i mam jeden + czyi chyba ide w dobrym kierunku :) CarrotCake trzymam kciuki bardzo mocno :) Dieta nie jest taka straszna ;) chociaz powiem szczerze ze smak mi sie zmienil i juz na szpinak patrzec nie moge :/ Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-01 08:08:37
Powiedz ginowi o tym lewonorgestrelu (to info z Medline), jest sporo tabsów z tym związkiem. Póki co znikam do poniedziałku. Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-06-01 13:47:37
[...] i ich miejsce zajmują grzybki - candida albicans, które dodatkowo jako producent cukrów potrafią blokować odchudzanie. Na candidę zawsze radziłem citrosept, ale wersja polska ostatnio jest strasznie kiepawa. Dodatkowo bierzemy środki zawierające te korzystne bakterie - trilac lakcid etc Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-06-05 10:24:05
[...] tak jako to jogger napisal w poprzednich postach ze masz zjesc tyle zeby sie najesc :) ja nie jestem wstanie wszamac calego wiec zjadlam tyle zeby sie napelnic :) A tak wogole to pytanie regionalne mam.. jest ktos z Poznania kto by chcial ze mna na silownie chodzic? bo jakos sama nie mam weny :/ Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-08 09:00:47
anastazja2 no ja ci powiem ze ja tak zrobilam ze ja kontynuuje bo sie tak do tej diety przyzwyczailam. zreszta ja lubie produkty zawarte w kopenhaskiej wiec moze dlatego. pewnie nie jest to super zdrowe ale urozmaicam ta diete :) za stellinke trzymam mocno kciuki :) Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-12 07:59:29
[...] mleczny, więc to tylko jakby dodatkowa łyżeczka cukru Przez te 2 dni jadłam w zasadzie tylko warzywa i piłam kawę, herbatę i wodę, na śniadanie musli. Waga i tak do góry Bo warzywa i musli to same węgle, które zatrzymują wodę. Białko:węgle 1:1 jak w trakcie diety robi zasadniczą różnicę . Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-06-13 16:07:33
[...] swietnie zapychaja zoladek i nie odczowam przez to potrzeby rzucania sie na lodowke w nocy xD a ponadto reguluje inne sprawy trawienne wystepujace podczas diety (zaparcia) z owocami to jest tak ze ja kupuje np. 20 dag truskawek ale wole np. grejfruta bo gdzies tam wyczytalam ze ponoc lepszy ;) Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-22 23:35:21
[...] faza w calym budynku xD Aha jako ze sama smazona wolowina staje sie nudna to czasem dodaje do smazenia troche octu balsamicznego (1-2 lyzeczki) wtedy w smaku jest taka na dziko :) no i nie trzymaj sie tak sztywno przepisow :)przeciez logiczne ze nie rozstawisz grilla dla jednego plastra miecha ;) Zmieniony przez - tris w dniu 2007-06-25 14:03:55
Super, WIELKIE dzieki za odpowiedz :) jesli nie kalafiorem, to czym zastapic szpinak? brokuly moge jesc ale wyjda mi uszami, jesli jeszcze czegos nie znajde na zastepstwo :) no dobra... i jeszcze jedno pytanie, czy w przypadku mega ssania moge zjesc lyzke czy 2 platkow owsianych bez niczego? Zmieniony przez - psotka201 w dniu 2007-07-15 17:30:30
[...] tez zwyczajnie nie chce mi sie jesc. zjadlam owoc i pol pomidora i na mysl o brokulach moj zoladek dziekuje bardzo. nie jest juz glodny w ogole. sprobuje odczekac kilka min ale to niewiele pewnie zmieni. do tego biegam czesto do lazienki... za czesto hehehehe.poza tym... byle do piatku :))))) Zmieniony przez - psotka201 w dniu 2007-07-24 13:37:24
[...] robić różne ćwiczenia to zamieniaj niektóre np co drugi trening... na klatkę masz na treningu 4 różne wyciskania - za dużo. masz na siłowni poręcze? jeśli tak to masz pomysl na kolejne ćwiczenie z wagą swojego ciała aha i jedno mi umknęło wcześniej. gdzie tu są ćwiczenia na brzuch jakieś? Zmieniony przez - michal985 w dniu 2007-09-28 00:09:00
[...] teraz Rodwell. Za napastnika reprezentacji Anglii, Alex Ferguson zapłacił 27 mln funtów. Rodwell, który jest obrońcą powinien kosztować zdecydowanie mniej. Rodwell odkąd w 2007 roku przebił się do pierwszej drużyny jest uważany za jeden z największych talentów angielskiej piłki. Obecnie przebywa na mistrzostwach Europy do lat 21, gdzie razem z [...]
ramboszcza - widze zal dupe sciska :D czyzby fan dzieciaków wengera ? :D trudno możę i był to słaby mecz Man Utd ale licza sie 3 pkt :) w sezonie 2006/2007 gdy grali najpiekniej w Europie a nie wygrali LM to wszycy to mieli w dupie :D teraz nie graja najładniej a wygrywaja co chca :D
Dieta kopenhaska II
