2007

Może i tak, ale moim celem jest zmniejszenie objętości ud i pośladków poprzez spalenie tłuszczu, a nie utrzymanie ich na takim samym poziomie poprzez zastąpienie tłuszczu wodą... A w ogóle, to czemu jeszcze nie śpisz? Już późno ;) Zmieniony przez - lonti w dniu 2007-05-15 00:31:29

[...] Cię wzięłam za kobietę, ale ten nick... a swoją drogą to czasami całkiem fajnie być babką... :) Acha... to powyzej pisałam korzystając z terminologii zawartej w "atlas ćwiczeń..." i jeszcze jedno - co do opuchlizny, to faktycznie na drugi dzień czuję się lżejsza... tzn.nie napompowana. Zmieniony przez - lonti w dniu 2007-05-16 00:16:11

Ponawiam pytanie, czy to wogole pobudza i wzmaga pocenie ? zreszta, po co pytam, zaraz lykne i sprawdze bo paczka przyszla Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2007-05-16 09:02:12

Ja po 2 capsach lyknietych o 9 czuje sie nawet fajnie ale wiadomo, nie ma tej euforii co po efce. Zaraz wskakuje na rowerek i zobaczem ile to jest warte. Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2007-05-16 09:48:45

[...] wspominam okres jak to bralem oczywiscie wersja z Ma Huangiem, pozniej wyszla slabsza wersja Thermy z wyciagiem sida cordifolia, juz nie dawala takiego kopa. Pozniej jedyny porownywalny towar po wycofaniu Thermy to chyba byl tylko Thermal Red, tez mnie wykrecalo szczegolnie rano na czczo. Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2007-05-17 09:59:33

[...] kawe pij wedle uznania choc nie pzesadzaj z nia i staraj sie takze za czesto nie jest makreli produkt wedzony o duzym czynniku raktworczym ( od czasu do czasu napewno nie zaszkodzi ) po treningu mozesz pic carbo z bialkiem wpc ( zagladnij do postu o suplementacji okolo treningowej ) Zmieniony przez - Skała PtR w dniu 2007-01-27 14:20:23

[...] przysiady ze sztangą 3 serie uginanie ramienia z hantlą (młotki) 2 serie wysiskanie hantli skos 3 serie wyciskanie sztngi zza karku 3 serie pompki w podporze tyłem 2 serie Brzuch i łydki na każdym treningi , przedramiona wcale PN a śr b pt A pn b śr a itd Pasuje ? I czy są jakieś pytania Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-15 17:40:43

Dobra Już wszystko Wiem. Koniec. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2007-12-16 11:19:36

[...] -------- Łobodziński ------ Garguła ------- Jakub Wawrzyniak ------------------- Matusiak ----------------------- skład eksperymentalny, ale dosć silny, wszyscy gracze mają już za sobą debiut, a Golański, Bronowicki, Sobolewski, Matusiak mają silna pozycje w kadrze. wygramy 3:1 Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-03 14:48:26

tylko jest małt problem..zauwaz co mam złamane daje fopte z neta ale zaznaczam punkty strałkami...to masakra... ale masz raxcje ...ja juz lasce nawet dzisiaj mowiłem ze we wrzesniu bede qymiatal ale no coz...nie miekne nigdy i czuje ze mie poniesie za jakies 10 tyg Zmieniony przez - Em-pi w dniu 2007-07-23 22:43:53

tylu, czyli ilu? a ile jestes w stanie jesc? Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-02-01 18:12:45

Za dużo serii robisz. Poczytaj trochę atlas i na jego podstawie ułóż nowy bo ten jest zły. Sorry za powtórzenie posta. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-17 15:11:37

[...] nóg w leżeniu 5*5 3. Wspięcia na palce 4*M Barki: 1. Wyciskanie sztangi sprzed klaty 5*5 2. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4*5 3. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4*8 /jak się ima podciąganie na trening na siłe będę robił z obciążeniem, ale wszystkie serie, czy ostatnie 2? Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-19 21:37:49

[...] ćwiczeń na 1 treningu ? Trochę dużo na te moje małe i słabe bareczki I co trening zwiększać powoli obciążenie ? Bo napisałeś, że zacząć od 75%-80% maksymalnego obciążenia. Klata, tric, bic i plery wyglądają spoko. Ale te barki i trochę nogi przeładowane. Przecież to na barki jest 18 serii... Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-20 21:39:05

[...] że moralność, etyka może istnieć bez religii. Wybory etyczno-moralne ludzi wierzących i ateistów w gruncie rzeczy nie różnią się specjalnie. Pamiętam wyniki przeprowadzanych na ten temat badań, o których wspomina zresztą Dawkins w Bogu urojonym. http://religiapokoju.blox.pl/2007/10/Moralnosc-a-religia-bez-korelacji.html (Generalnie fajny blog)

No tutaj tak a powiedz mi po co ci 6 seri rozpietek na klate Po co dwa wyciskania na barki Na biceps w podporze o kolano na koniec bo to cw izolowane Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-14 10:57:24

Elo_Anczej zaraz napisze prosbe o zmiane ps.mogles poczekac z tym az skoncze wklejac Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-11 21:42:54

23 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-11 22:07:19

35 KONIEC prozbe o edytowanie tematu napisalem wiec nie ma co pisac glupich tekstow "1872 (...)" Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-11 23:21:48

Oliva ma jeszcze węższą talie i szersze plecy od Arnolda. Moze nie jakos niesamowicie wieksze ale zauwazalnie. Ale za to bicepsy w porownaniu z Arnim ma slabiutkie Zmieniony przez - MoG w dniu 2007-02-05 20:21:33