2007

daj wiecej warzyw i owocow, oraz wliczaj je w diete Jak wychodzi za duzo bialka to jedz mniej np. mniej twarogu na kolacje Ile dodales kalori...500? Zmieniony przez - Marcin_91 w dniu 2007-04-29 13:03:16

[...] przykladem nie zaaklimatyzowania sie, a np Fabregas łatwej aklimatyzacji. no i w tym sęk a co jeśli się nie zaklimatyzuje? Robbie Keane też by się nadał <yes> pożyjemy zobaczymy co tam Fergie wymyśli co do Berbatova to może dojść do wymiany na Sahę i dopłatę o ile to nie plotki Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-04-29 13:02:57

"RZEŹBA 2007 - NAJLEPSZA FORMA W 12 TYGODNI" ADRES: http://www.sfd.pl/RZE%C5%B9BA_2007_%2D_NAJLEPSZA_FORMA_W_12_TYGODNI-t324266.html

j/w Shock przed treningiem powinien załatwić sprawę. pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-29 13:25:20

heheheh, super Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-04-29 13:28:08

[...] nie rozpada się po kontakcie z cieczą, dzięki czemu cała spożyta dawka trafia wprost do Twoich mięśni. Krea-Bolic zwiększa siłę, masę i wytrzymałość mięśniową. Bez zalewania wodą. Bez fazy nasycenia. Bez skutków ubocznych. Szybko i na stałe! http://www.pvldirect.pl/images/krea-bolic_sklad.jpg Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2007-04-29 13:44:44

.. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2007-04-29 14:04:08

Skorzystaj z treningu który Jacek zapodał mnie A i jeszcze jedno pytanko(oprócz tych powyżej)jak zmieniłaby się dieta gdybym ćwiczył po 2 posilku? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-29 15:15:23

[...] całości. Kre-Bolic nie rozpada się po kontakcie z cieczą, dzięki czemu cała spożyta dawka trafia wprost do Twoich mięśni. Krea-Bolic zwiększa siłę, masę i wytrzymałość mięśniową. Bez zalewania wodą. Bez fazy nasycenia. Bez skutków ubocznych. Szybko i na stałe! ZAPRASZAM DO ODWIEDZIN I KOMENTARZY Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2007-04-29 14:16:56

oddal kolor za zubra ide sobie łososia zgrilowac Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-29 14:18:05

Prościej -- Pieniądze !!! Edit: Ale apart e0r'a robi wypasione zdjecia Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-29 14:23:11

DZIAŁ SPORTY EXTREMALNE SaLvAtIoN -> zdjęty mod, zdjęty ze strony głównej, obecny status: użytkownik RA1NM4N -> j.w. zaborek -> jedyny mod obecnie na głównej, jak są nowe propozycje/nowe osoby na stanowisko bolda/moda prosze o info najlepiej tutaj -> http://www.sfd.pl/temat329915 Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-04-29 14:27:21

[...] czasie imprezy zawsze idziemy cos wszamaci sporo wody popijamy z ta bulka i kefirem to przesadziles,hehe ostatnio dlugi okres bez suplementow i odzywek,w zarcie wlasnie inwestujemy,nie liczymy kalorie ale mamy podstawy i wiemy co trzeba jesc i zawsze po treningu risotto czy cos w tym stylu pozdro Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-04-29 14:39:38

mam pytania dwa: 1- czy zineryt sie smaruje tylko na trądzik czy tez mozna na plamy potradziwkowe?????? 2- czy differin sie smaruje tylko na trądzik czy tez mozna na plamy potradziwkowe?????? Odpowie mi ktos???? i czy po goleniu mozna posmarowac małą ilośc Differinu ???????? dzieki:]). Zmieniony przez - JohnyJohny w dniu 2007-04-29 21:34:07

Dzień 1 = dniu 3 Dzień 2 = dniu 4 w dzień 3 robisz taki trening jak w dzień 1 a w dzień 4 robisz taki trening jak w dzień 2. Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-29 15:25:36

[...] w zwisie 3*12 - prostowanie nóg na maszynie 4*20 - arnoldki 3*15 - brzuszki, głową w dół na ławce, na wyprostowanych nogach 4*20 - modlitewnik 4*15 - podciąganie drążka wyciągu dolnego do brody 3*10 - stojąc, unoszenie hantli bokiem (coś jak pajacyk) 4*15 - przysiady ręce wyprostowane 4*20 Zmieniony przez - maciej502 w dniu 2007-05-04 22:31:29

ciekawe ciekawe kurcze goraco dzisiaj , zostaje tutaj oczywiscie pozdro fanom motoryzacji Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-04-29 16:07:12

jednak dalej aktualne. 90zł + wysyłka za pobraniem 50%-50% up. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-29 21:17:13

trening kiepski ja, jak zawsze radze jakies full body, albo trening cykliczny (np. Michaila - Robimy forme na lato) ale powodzenia. Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-04-29 16:26:20

Dzięki Artur! Chyba sie na niego zdecyduje :)Tylko najpierw ich ustawie po ludzku Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-04-29 17:47:16