2007

a ja nie lubie większość osób z nikami zaczynającymi się na "B" większość z nich to nie jest za bystra nie uogalniaj bpl-g jest tu kilku takich (na palcach jednej ręki można zliczyć) Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-13 18:45:52

[...] Valentine mial zlom rospiskie, paczcie on nie jadl clemy ani cyntomele t3 dlatego go spuchlo miesniem a nie zylom nie? jakby czytal sfd to by wiedzial jak sie koksowac a nie amatorka testo i boldebol przyznaj SOG'a a i jeszcze oxanavar z ROSSE mogl se pierdyknoc na twadoscie miesniem Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-09-13 18:51:37

[...] treinng zrob sobie 1 tydzien malym ciezarem dobrze sie rozciagaj na treningach zwracaj duza uwage ba techike zmien trening na ostrzejszy za 5 tygoni a przy twoim wzroscie i jak przybierzesz troszke moze byc ladny kafal pozdrawiam duzo masy Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2007-09-13 18:52:19 Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2007-09-13 18:52:53

no to ****a dawaj te swoje niemcy najlepiej dzien wczesniej a jak nie wejdzie to jade po ciebie i wybijam ci szyby i bedziezs mial cel w obstawianiu chociaz a serio - to naprawde daj moze cos zgapie Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-13 18:53:50

w sklepie są za 64zł :) więc troche marna oferta ja proponuje 45ł i tkw = 50zł Zmieniony przez - konrad_91 w dniu 2007-09-13 19:06:24

Fotka z profilu z 2005 roku jest niedługo jak dorwe swojego kompa(na koniec miesiaca) wkleje tam to co mi sie udało zrobić w 2007 roku. Nawet łapy niezle wygladaly tam ale i tak chuda ****a %). A to co Ci poleciało teraz to może być kwestia odstawienia kreatyny bo o ile dobrze pamietam wcinałeś coś tam w tym mono? To wrzuć fote. Zmieniony przez - [...]

Stuttgart wygra I nie mow do mnie takim tonem, leszczu. %) Edit: Na Bayern tez mozna spokojnie stawiac... hrhr Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-09-13 18:57:19

[...] 3 trenerów we wtorek zajęcia box-u a w poniedziałek czwartek i piątek MT :D:D Jupi ;p;d Chciałem bardzo podziękować WSZYSTKIM z tego działu, bo tu po raz pierwszy przeczytałem o Muay Thai i bardzo mnie to zainteresowało:) Naprawdę bardzo wszystkim dziękuje:D:P:D:P Będę najmłodszy :P:D:P:D Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-09-13 19:02:22

Mam 100tab scanbech i 30tab Nolvy 10mg, opłaca mi się zrobić cykl? Połączył bym to z MassXXL Treka i WPC80 Ostrowii.. do tego cynk+magnez.. no i oczywiście dieta wysokobiałkowa.. NAPISZCIE COŚ MĄDREGO! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2007-09-13 19:03:15 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2007-09-13 19:04:42

sory za soga to byl przypadek .. Ankieta !! edita : patrzac w ankiete.. wroc za rok Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2007-09-13 19:08:15

[...] barków i kapturach to będzie. mentol555 -dobrze to Kuro wyjaśnił- ja jednak jestem zwolennikiem drugiej wersji bo dla mnie ryzyku przy pierwszej jest zbyt wielkie. choc raczej nie odczuwam tego aby plecy były zmęczone- nie da sie tego również zauważyc po obciążeniach- są u mnie takie same. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-13 19:13:18

zwieksz kalorie na cykl bylo zdecydowanie za wczesnie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-13 19:17:19

[...] ilość węglowodorów - reszta 520+585=1105 kcal bez nadwyzki 3230 - 1100 = 2125 kcal z nadwyzka 3900 - 1100 = 2800 kcal = 2800:4 = 700g nie wiem czy stosowac nadwyzke czy nie. prosze o sprawdzenie obliczen obliczalem wg wzoru na stronie Zmieniony przez - Carl Xim w dniu 2007-09-13 19:34:23 Zmieniony przez - Carl Xim w dniu 2007-09-13 19:35:31

Napisz cos wiecej o treningach lub podaj kontakt gg, maila lub tel. Trenujecie sami czy macie jakiegos trenera? Chyba, ze piszesz o karate shidokan, to nie mam pytan :)? Zmieniony przez - Maly16 w dniu 2007-09-13 20:04:02

no mysalem nad cp SZCZE TO MAM 120 Zł TYLKO ale jescze narzie nie planuje zaczaccyklu bo czekacaz babcia dolozy z 100 zł i wtedy kupie witaminy i bialko chcekupic ale jak myslicie do cp jescze cos dodac z supelelamentow.. pzdr hmb wlasnie nie mam zamiaru brac wogule ..chyba ze na redukcji.. Zmieniony przez - cope w dniu 2007-09-13 19:33:08

...jakbys miał wrażliwe b. podniebienie lub/i/ żoładek- czasami bowiem zdarzaja sie bole brzucha, rzadziej wymioty- ale to domena wszystkich stakow właściwie- zależy tylko co sprawic może klopot... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-13 19:36:13

[...] zaprosił do Polski głównego trenera Mejiro Gym Andre Mannaart trenera R.Bonjaskiego.To tyle jeżeli chodzi o wyjaśnienie i garść prawdy na temat Darka Gurgula.Wyjaśniłem sprawę zupełnie obiektywnie człowieka którego znam przez szamat czasu. Zmieniony przez - adrianC w dniu 2007-09-13 19:43:07 Zmieniony przez - adrianC w dniu 2007-09-13 19:56:06

cope - KA to po prostu takie lepsze mono a co do hmb to na samym początku treningów, albo przy długiej suplementacji.Takie jest moje zdanie.Aha, i jeszcze do cyklu na krecie. Bo mimo wszystko trzeba wydać xx pln na to, a efekt nie będzie nieporównywalnie lepszy. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-13 19:39:34

[...] przez pryzmat własnych "odczuć"... cp jest najczęściej -i to zdecydowanie- kupowanym stakiem/widać to na forum/ wiec i ryzyko jest wobec tego zwiększone- zresztą nie jest tych tematów aż tak wiele... kiedyś np. o hp było tego dosc dużo jeżeliby obliczyć to chciał procentowo... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-13 19:39:53

[...] na modlitewniku 4s po 12 5.uginanie rąk ze sztangą stojąc 3s po 12 młotki 4s 10 3DZIEN Nogi/barki 1.przysiady ze sztangą 3s po 10 2.uginanie nóg leżąc 3.wspiecia na palcach 3s po 12 Wyciskanie za glowy 4s 10 unoszenie sztangielek na boki 4s 12 wyciskanie wzdłuz tułowia 4s10 odpowiada? Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2007-09-13 19:41:49