2007

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: bez chorob Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: OLIMP L KARNITYNA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak slodyczy..woda niegazowana..duzo owocow i warzyw Zmieniony przez - czarna_17 w dniu 2007-10-02 15:09:59

Właśnie posiadam witamine C+Zenk czy jakoś tak i mam pytanie napisane jest ze 1\ caps dzienie czy moge brać 2 capsy dzienie czy lepiej się dostosować do etykietki. Pozdrawiam Za mądre wypowiedzi oczywiscie Sogi będą :> Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-10-02 19:53:37

Kupię cell pumpa najlepiej małego oraz monohydrat kreatyny (najlepiej Vitalmax 300g lub więkrzy) Zmieniony przez - atleta6 w dniu 2007-10-02 20:46:00

juz nie aktualne. prosze do kasacji Zmieniony przez - Krzychen w dniu 2007-10-05 14:19:28

siemka, biorąc magnum 8000 i ćwicząc 3 razy tygodniowo karate po 75min to da mi coś ten suplement? Czy jest możliwość że przytyje tłuszczowo a nie mięśniowo. Byłem na diecie 2 tygodnie, ale już organizm nie wytrzymał nadmiar laktozy i padłem na klopie . mam 16lat Zmieniony przez - Gwatemel w dniu 2007-10-02 21:44:28

[...] libido poszlo mi na dece (mimo tescia), czy przy trenie ktory jest o wiele silniejszy grozi mi fina dick...oraz czy istnieje wieksze ryzyko na inne sajdy? Wiem ze nikt nie jest w stanie udzilic ostatecznej odpowiedzi i zeby stwierdzic trzeba wbic, ale pobawmy sie teoretyzowanie: co myslicie? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-10-03 05:17:46

[...] potem robie np.klate i bic i na koncu skretosklony na maszynie. Czy tak moze byc czy jak bede robil te cwiczenia nie po sobie bezposrednio to efekt bedzie taki sam jak bym je robil na koniec treningu kazde po sobie?? i czy moge wykonywac te brzuszki rano codziennie nawet w dni treningowe? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2007-10-03 09:35:42

Mam pytanko, czy można użyć strzałów Deci na ampułce której data ważności widnieje 09/2007. Czy tak niewielki okres ważności może meć znaczenie co do skuteczności tych zastrzyków lub ewentualne konsekwencje zdrowotne? Ważność skończyła się zaledwie kilka dni temu. Prosze o odpowiedź.

[...] -300 g piersi - 300 g papryki -30 g orzechow wloskich Trening po treningu gainer profi whey mass 50 g i 25 complex 100% posilek 4 -300 g ziemniakow -300 g piersi -300 g pomidora i papryki - 10 ml oliwy z oliwek posilek 5 tunczyk w sosie wlasnym albo prolongatum 50 g Pozdrawiam Zmieniony przez - jayculer19 w dniu 2007-10-03 14:17:56

[...] 2x10 2.rozpietki 2x10 3.Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 2x10 4.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2x10 5.wioslowanie hantlem 2x10 6.przysiady 2x10 7.uginanie nog 2x10 8.mlotki + pompki tylem 3x10 trening 3 razy w tygodniu: pon-sr-pt systeme A-W-B-W-A-W-W pozdrawiam ??? Zmieniony przez - taekwondo w dniu 2007-10-03 17:45:47

[...] + zma tauryna witaminki itp + dieta;) I mam pytanie. Czy jakbym dorzucil do tego(od poniedzialku) jeszcze cp lub xp to efekt bylby lepszy? Bo podobno pierwszy cykl mono i tak ladnie klepie;) i czy wogole oplaca sie dolaczac to cp lub xp po tygodniu brania mono?? z gory dziex za pomoc;) Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-03 16:40:40

[...] przyrzady do cwiczenia nog: suwnice, przyzad do uginania nog w lezeniu, do odwodzenia nogi w tyl, do sciagania kolan w siadzie, rozszerzania nog w siadzie i takie klasyczne na lydki i do prostowania nog w siadzie radzcie co mam robic, aby chociaz sie nie powiekszyly bo to naprawde zle wyglada Zmieniony przez - Healb w dniu 2007-10-03 19:39:21

[...] obwodowego razem z Hit?? Mam zamiar zrobic cos w tym stylu: Poniedzialek - obwody Wtorek - wolne Sroda - Hit Czwartek - wolne Piatek - obwody wekend wolne celem moim jest poprawa wydolnosci, wytrzymalosci miesniowej i zwiekszenie w miare mozliwosci sily ;) dzieki za pomoc i podpowiedzi :D Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2007-10-03 21:47:20

[...] do dołu 3* 10,8,6 Bicepsy Uginanie ramiona modlitewniku 3* 10,8,6 Tricepsy Prostowanie rąk ze sztangą nad głową 3* 10,8,6 Mięśnie ramienne Uginanie ramion nachwytem 3* 8,6,6 Przedramiona Uginanie nadgarstków podchwytem w superserii z Uginaniem nadgarstków nachwytem 3* 12 Co wy na to?? Zmieniony przez - Kret1905 w dniu 2007-10-04 07:44:32

[...] nie wolno spożywać alkoholu w tracie suplementacji TP? Mam 30 półmetek i zastanawiam się czy darować Sobie alco, czy odstawić TP na 3 dni albo pić przy Nim. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? (Bez głupich prowokacji proszę!) -----EDIT------- Ojj chyba nie ten dział, nie wiem jakim sposobem :/ Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-10-04 08:17:34

Stal Rzeszów - Resovia Rzeszów Derby Rzeszowa mają sie odbyć 27 października na stadionie przy ulicy Hetmańskiej 69 o godzinie 14. Zobaczymy jaką oprawą popiszą sie obydwie drużyny Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-04 08:35:25

[...] 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Unoszenie sztangielek na boki 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 3. Unoszenie sztangielek na boki w opadzie 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ LEKKI BRZUCH ----------------------------- dzien 6 - wolne ----------------------------- dzien 7 - brzuch BRZUCH. Zmieniony przez - SosnaPL w dniu 2007-10-04 08:41:55

Witam jak w temacie:) chyba ze znajdzie sie cos innego z gory dzieki Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-10-04 11:25:00

[...] ww 3 posilek przed treningowy gainbolic zaraz po treningu, ale wliczylem w calosc Latwo lapie tluszcz wieksza podaz bialka bedzie mi zapewniac jakis tam dobry metabolizm po za tym zazwyczaj nie wliczam bialka roslinnego a ten shitowy program wlicza %) dobra ocencie i co jest do poprawy a co nie Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-10-04 13:15:20

[...] tak jak w temacie. Interesuje mnie gryf najlepiej 180cm i do tego obciążenie 80-100kg najlepiej żeby sprzedający był z Pomorza, a jeszcze lepiej z trójmiasta. Jeśli ktoś ma tanio jakąś mniejszą ilość lub większą niż 80-100kg to także się zgłaszać. Mój mail to [email protected] gg to 4241835. Pozdrawiam Zmieniony przez - Drycz w dniu 2007-10-04 13:58:00