2007

pit co to za text co? nie znam tego ... chyba... co do formy i zdjec, to nie mam formy i nie mam zdjec... mimo iz codziennie spedzam 5h na silce w sumie nie mam wcale czasu na aero Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2007-04-03 22:48:45 Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2007-04-03 22:49:34

Kazam w firefoxie są obrazki w IE i AB nie ma Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-04 21:00:47 Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-04 21:01:08

DZIEŃ III - 4.IV.2007 Trening - 10A 1. Wyciskanie klatka skos 40 kg x10, 50 kg x10, 60 kg x5, 67 kg x10 2. Przysiad ze sztangą trzymaną z tyłu 44 kg x10, 58 kg x10, 65 kg x5, 73 kg x10 3. Unoszenie hantli bokiem & Wyciskanie tych samych hantli siedząc(seria łączona) 10 kg x10, 13 kg x10, 15 kg x5, 17 kg x10 4. Młotki 11 kg x10, 13 kg x10, 15 [...]

Ja swieta spedzam dosc malo oryginalnie bo lub u siebie w domu ze starymi lub u dziweczyny . Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-05 14:45:48 Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-05 14:46:55

dzięki X-ruleZ za propozycję muszę przyznac ze twoja sylwetka budzi respekt hehe w tej chwili stosuję ten plan niemieckich ciezarowców i nawet jest spoko... propozycja na avatar Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2007-04-06 20:01:24 Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2007-04-06 20:02:21

IboK: owszem Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-07 20:15:10 filmik wrzuc na youtube... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-07 20:18:09

Tak to by kazdy chcial. Najpierw zdobądz mase a pozniej mozesz rzeźbic. Bylo juz troche takich jak Ty ktorzy zadawali podobne pytania. Poszukaj i poczytaj Chcesz zacząc cykl? Napisz cos o sobie jaki staz czy masz diete itp.Wypełnij swój PROFIL Zmieniony przez - waco17 w dniu 2007-04-07 23:49:10 Zmieniony przez - waco17 w dniu 2007-04-07 23:50:03

[...] potem z walizkami 84 kg ustałem 27 sekund ale czulem jak wszystko mi się nadciąga ale jak po pierwszym treningu mogę powiedzieć ze było i jest okej filmik z drugiej seri walizek http://s004.wyslijto.pl/?file_id=84311911001212395286 Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-04-08 17:43:34 Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-04-08 17:43:53

[...] mówić-czasy się zmieniły-młodych już sie tak nie tyra jak kiedyś więc i urok pracy nad morzem dla młodszego nieco się zmniejszył.a szkoda bo przez tyranie można było sie wiele nauczyć. Sog dla kolegi molesta20 za dążenie do starszego pozdro Zmieniony przez - Masterg1 w dniu 2007-04-09 11:50:30 Zmieniony przez - Masterg1 w dniu 2007-04-09 12:11:38

[...] konta jakie ma i jakie moze miec mr wallace mr wallace2 mr wallaceX <x = zbiór liczb od 3 do plus nieskonczonosci> łoles loles łoleś jeszcze jakies? ================= motyw drugi: 2007-04-08 09:40:13 kto: banan14_88 kogo: evils_toy blokada: 1 2007-04-08 10:09:41 kto: MaTEO kogo: evils_toy blokada: 0 nieladnie - w swieta banowac ziomala

o zes kurna ! stracilismy go ! / stracilismy go poraz drugi !! 2007-04-10 11:11:17 kto: OS Kogut kogo: evils_toy blokada: 0 2007-04-10 13:07:51 kto: Marian.B. kogo: evils_toy blokada: 1

[...] siadzie 4s 10-8-8-6 Za duzo cwiczen to pewnie w klatce plecach i bicepsie ale jak robilem mniej seri to poprostu nie czulem jak pracuja miesnie a teraz po kazdym treningu jestem padniety. Reszta w profilu. Edit : Eee jedna partia w tyg ?? Zmieniony przez - boldeonek w dniu 2007-04-10 16:57:43 Zmieniony przez - boldeonek w dniu 2007-04-10 16:59:22

beter Wysłana - 10 kwiecień 2007 17:28 W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III) -------------------------------------------------------------------------------- pewnie na forum jest jakas dziura mr wallace Wysłana - 10 kwiecień 2007 17:28 W oczekiwaniu na nastepny mecz...Rozmowy o wszystkim (III) [...]

Wez sama deke , poczekaj troche, zapros dobra laske ,zdejmij gacie, a sie przekonasz Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-04-11 09:59:12 Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-04-11 09:59:44

yhy, ja u siebie nie zauwazylem znaczacego skoku wzrostu wiec sie prosze o info :) Zmieniony przez - kondzio69 w dniu 2007-04-11 17:37:54 Zmieniony przez - kondzio69 w dniu 2007-04-11 17:38:11

[...] sprawa indywidualna no i brakuje MC ale to już wczesniej była o tym mowa na SD ograniczaj do minimum wysilek, jesli juz zdecydujesz sie na jakis wysilek nie rob minimalnie krotkiego SD. Zle wykonane SD ma wpływ na efekty hst lub ich brak Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-04-11 20:35:25 Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-04-11 20:37:43

[...] jeden z teledysków mojego kochanego klubu :) to jeszcze jeden http://www.youtube.com/watch?v=ZabiVrv_hes&mode=related&search= no i taki http://www.youtube.com/watch?v=oiAyYEwzNIA jutro po bilet a w sobota deRby ze Syfnowcem pozdRov :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-04-12 20:47:49 Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-04-12 20:49:57

Mam 14 lat 184 zwrostu waze 82kg i cwicze od 1 mc muj cel to wyrzezbienia miesni, pozbycia sie cyckow i brzuszka aha ciwczenia na brzuch wykonuje z plyty Tamilie Webb JA chce miec taki brzuch:D Zmieniony przez - skubolek w dniu 2007-04-12 22:40:39 Zmieniony przez - skubolek w dniu 2007-04-12 22:44:19

mietki Ty swiniaku hehe zaruje Zmieniony przez - LL COOL J w dniu 2007-04-13 01:13:46 zartuje Tobie tez sciagli zielen? Zmieniony przez - LL COOL J w dniu 2007-04-13 01:14:36

Część III &#8211; relacja z zawodów Dnia 13.04.2007 o godzinie 10:00 rozpoczęły się III Zawody &#8216;Strong&#8217; Grubno 2007 Organizator oraz sędzia zabrał głos i poinformował o konkurencjach i wielkości obciążenia przewidzianych na dzisiejsze zawody&#8230;