2007

[...] daj chude mięso Edit: Za późno ten posiłek, po treningu jakieś 30minut/po odżywce 30minut VII - 22:00 Ser twarogowy półtłusty 40g ŁĄCZNIE: 53 kcal/b 7g/t 2g/w 1g Brak zdrowego tłuszczu - oliwa z oliwek, tran/o3 BILANS: Kcal: 2472/2506 Białko: 136g/140g Tłuszcze: 69g/79g Węglowodany: 325g/329g Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-09-04 16:10:33

o teraz mi zrób coś do picia bo lekko przysusza w gardle od tych ***owych browarów Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-04 16:12:08

ja wycieram twarz chusteczkami higienicznymi co jakiś czas. przyjezdzam do domu i myje buske ogolnie okres szkolny, szczegolnie zimowy - to moj ryj wyglada najgorzej Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-09-04 16:13:56

Zakupiłem tego gainera. Jeszcze mam jedno pytanko: czy mógłby ktoś mi dokładnie napisać jak to najlepiej jeść i kiedy(tzn. w jakich godzinach mniej więcej). Z góry dzięki.Pozdrawiam! P.S Niech ktoś jeszcze dzisiaj mi to napisze. Zmieniony przez - KopczaS w dniu 2007-09-04 20:13:24

jak bedziesz chcial kupic kreatyne, to kup zamiast niej słownik jezyka polskiego Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-09-04 16:14:56

Faktycznie naramienne odstaja, szczegolnie tyl. estetyka jest ale w czolowce napewno nie namiesza! P.S. Ile ma wzrostu?? Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-09-04 16:28:22

Nie wiem na ile chcesz dni zeby Ci starczylo Na 30 dni 4 rano, 4 przed przed treningiem Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-09-04 16:27:54

A ktoś obstawia Portugalia - Polska? Żadnych odważnych? Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-04 16:46:39

przez pewien okres tez tak mialem bbol w okolicach lokcia. co prawda minol ale sporo czasu bo az 2-3 miechy lajtowego treningu jesli chodzi o ramiona. masc naproxen mi rowniez pomogla. pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-09-04 16:29:53

[...] chlopaki! kurde. 2gi dzien w LO... i juz sporo zadane. na wakacje była dobra dieta i cwiczenia i masa szła a teraz to nie wiem. waracam do domu 0 16 a wstaje 5:30. chcialbym kupić jakas odżywke (bilkową czy bialkowo_weglowodanowa). nie wiem co bedzie najlepsze. tak do 120zl narazie. pomózcie Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2007-09-04 16:32:32

Mi się wydaje, że np. po śmierci papieża, część osób naprawdę przez chwilę coś zrozumiała. To nawet nie było udawane, tylko raczej powierzchowne, płytkie. Wystarczył tydzień żeby emocje opadły i okazało się, że wewnątrz niewiele zostało. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-04 16:35:14

Powinieneś spróbować, ja na jednym cyklu kiedyś brałem i KA, i Vitargo i było ok, tu masz wszystko o tym produkcie. https://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1766/products_name/vitargo-kre-alkalyn-gjl8482%3B-53g-saszetka.html Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-09-04 16:38:45

[...] C, ALRI WTF Pump`d, N Gorge, White Flood, Paravol, Leviathan, Venom Hyperdrive, Mega H, Mega TRN, Mega Zol. Ostatnią kreatynę skończyłem 3 tygodnie temu (N Gorge brany 4 tygodnie w dawce 4.5 dziennie). Obecnie czyszczę się Resetem AD. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-09-04 16:39:33 Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-09-04 16:40:40

no fakt, masterolon w sprawie libido by pomógł, ale cholera nie ma to jak androgen w cyklu, a tego nie chce brać już sporych dawek. A znowu jak połącze provi i stana w jednym cyklu to na prostacie będe siedział chyba. jestem w dupie. [ Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-04 16:43:05

[...] już teraz leży w zakresie jego możliwości. Jeśli chodzi o martwy ciąg, to nie znam możliwości Grega Kovacsa w tym ćwiczeniu, ale pobicie rekordu świata wynoszącego w tym boju 406 kilograma z pewnością nie byłoby trudne dla Grega, który ma silę niczym jakiś cyborg. " I zobaczcie tabelkę Zmieniony przez - 50mama w dniu 2007-09-04 16:48:34

jakoś dziwnie bez remisów mi wyszło - ama_tor ama_tor mi wyszły remisy w połowie spotkań - Black Pete Black Pete (8) ama_tor (3) i kto na tym lepiej wyszedł Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-04 16:42:35

w profilu to ty? antek grecki oryg. jest git, ale z tym "org." to róznie bywa Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-04 16:49:21

Wklejam prawidłowy link, tylko forum mi wbija "]", a powinno byc ",." na koncu adresu. Dopiszcie w przeglądarce na końcu linku przecinek i kropkę. Zmieniony przez - 50mama w dniu 2007-09-04 16:56:07

[...] stronę www.armpower.net {forum} jest tam wiele odpowiedzi na takie tematy , przy tym bólu możesz wykonywać ćwiczenia na przedramię przy wyprostowanych rękach pomaga to rozprężyć stawy łokciowe i zminimalizowć ból. Jeżeli chcesz się siłować to przygotuj się na ekstremalne bóle rąk .POWODZENIA Zmieniony przez - R A S T w dniu 2007-09-04 16:55:15

ja żałuje, że nie zacząłem wcześniej. Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-09-04 16:55:22