2007

[...] razy 130kg na 4-5 razy 145kg na raz Ostnio robil se plan silowy to mu zostalo 120kg na 7-8 razy kolega tak o wyglad nie dba za bardzo ale jest git Na cyklu waga skoczyla cos 6 kilo Skutki uboczne wysokie cisnienie, czerwona twarz, uczucie goroca, pocenie sie, ZGAGA, czeste przeziebianie takie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-06 22:27:57

evils piękna sprawa nieprawdaż edit leandro że co? Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-06 22:25:07

A u***aliscie kiedys*****a w gownie? Gym apteka, mowisz zel do USG i tyle, a wrazenia niezapomniane beda.. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-06 22:30:53

WESOŁYCH ŚWIĄT Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2007-04-06 22:46:32

[...] 5gr. mono na czczo, przed treningiem 30mg efedryny, 5gr. mono po treningu(chłopaki z działu trening polecili robić aeroby po treningu siłowym porcje krety brac po treningu czy aerobach?) dni bez treningu: 5gr. mono na czczo( i teraz nie wiem czy efeke też mam brać w dni bez treningu?) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-06 22:50:16

[...] i niech będzie białkowy(plus opcjonalnie zdrowe tłuszcze dla spowolnienia wchłaniania białka) np. chudy twaróg. Staraj się unikań wszelkich wędlin, chyba że masz pewność co do ich jakości, każdy posiłek powinien zawierać zdrowe tłuszcze(oliwa z oliwek, orzechy, słonecznik), dodaj więcej warzyw. Zmieniony przez - bucefau w dniu 2007-04-06 23:01:23

fotki z zawodów , ja i jezeli się niemyle to HE_MEN Zmieniony przez - MarcinZet w dniu 2007-04-06 23:02:38

. Zmieniony przez - Adrian.N w dniu 2007-04-07 20:56:28

dajcie skład ? bo ja nie widze zeby był lepszy... moze mam jakis inny Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-06 23:12:56

zwiedzać ****a, a nie, że wy cały czas TAM siedzicie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-06 23:17:49

Miałem ten sam problem tyle, że w przeciwległym miejscu, po zewnętrznej stronie. Do dzisiaj troche to odczuwam, zwłaszcza na większych ciężarach.. Staram się bardzo dokładnie rozgrzewać mieśnie i stawy , nie podchodzę też do maksymalnych ciężarów, i nie jest tragicznie Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-04-06 23:44:57

jabi zadanie dla Ciebie;];]] fotki z mojego ulubionego zespolu;] Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-06 23:49:48

. MOŻE BYĆ TYLKO JEDEN (znów) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-06 23:54:57

wesolych swiat sam zrobilem ten rysunek serafin czekam niecierpliwie Gangsterski Mokotów źąą Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-04-06 23:58:15

katowice:) Mówiłam o puszczaniu swoich zdjęć Zmieniony przez - grosikk w dniu 2007-04-07 00:09:43

Wesolych 1100 Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-07 00:01:22

Danusiu przykro mi ale ja zostaje tutaj Wzajemnie, wesolych swiat i bardzooo mokrego poniedzialku Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-07 00:02:47

[...] cwiczyc nogi na silce 2. ostatnio zrobilem sie wyjatkowo leniwy, tym bardziej ze mam juz dosyc aerobow po ostatniej (a raczej ostatnich - szybko sie zalalalem z powrotem) redukcji 3. szkoda mi troche czasu nawet na HIIT zreszta to i tak na jedno wychodzi, a aeroby przyjemnosci mi nie sprawiaja Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-04-07 00:06:11

[...] (szczególnie fermentowanych), i w kiszonkach znajdują się pożyteczne bakterie kwasu mlekowego; podwojenie dawki kwasu mlekowego może jednak zaburzyć pracę żołądka i jelit (wzdęcia, ból, biegunka) picie samego mleka przez osoby uczulone powoduje podobne objawy (takze te zmiany skorne) Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-04-07 00:16:00

[...] kobiety wc ciazy tych lekow nie moga stosowac, z tego wynika jasno ze faceci moga dalej znalazlem info ze jezeli istnieje potrzeba transfuzji krwii przez kobiete w ciazy to dawcami musza byc faceci taka ciekawostka :D jak poszukasz to sie przekonasz poswiec chwile albo uwierz w koncu na slowo :D Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-07 00:34:34