2007

[...] Bayern awansuje do fazy grupowej to 9 października pozna swoich czterech rywali w 2. rundzie, a rywalizację w grupie rozpocznie 25 października. Najpierw jednak należy uporać się z Belenenses. Pierwsze punkty stracone. Remis z HSV 1-1. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-02 18:51:03 Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-02 18:52:21

Bl a jak myslisz ile jajek mozna zjesc w tyg bo tyle czytalem o tym i juz nie wiem. Ja bym tam mogl jesc w **** dopoki mi sie nie znudza a moja mama mi pierniczy ze cholesterol itp. Ale ja sie jej nie slucham Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-08-31 14:08:46

[...] w twoim planie oddzielił bym bark od klaty a nogi od pleców.bo 2 dni po koleii robisz bark.a robiąc plecy i nogi robie martwy ciąg i też bym to oddzielił. 1. klatka i triceps (dorzuciłem częśc barku) 2 plecy i biceps 3. bark i kaptur (dorzuciłem łydke i triceps) 4. nogi ( dorzuciłem biceps) Zmieniony przez - illidan123 w dniu 2007-08-31 14:25:53

szanuje go to moj ziom nie jest najlepszy nie ma co ukrywac ale ogolnie bardzo fajny wyglad rzeba tez nie jest naganna jeden minus to ze jest niski nie zaszaleje na m.o 2007 ale ma czas obsewuje go od dawna i chlopak ma talent a przede wszystkim AMBICJE

mono rano na czczo, cp przed treningiem(w dnt jakos po poludniu) witaminy do sniadania, o3 zalezy jakie stezenie (mozesz do sniadanie,obiad,kolacja po capsie) carbo/gb po treningu mozesz spijac, 45min pozniej posilek potreningowy edit: glukoza zbyteczna pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-08-31 14:14:13

Wymiary aktualne są w profilu, jak i na ostatniej stronie tego dziennika: http://www.sfd.pl/Redukcja%3A12_marca_97kg_%2D_31_sierpnia_82kg-t338787.html powodzenia....wymiary mamy podobne....tylko wiek nie ten. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-31 14:14:43

zarzuc jakas kwota?? 300 zł?? Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-08-31 14:30:14

j/w glukozamina na jednego dziala a na innego nie. o HMB sie nie wypowiadam bo nie stosowalem no z 100kg to moze cos zdzialasz;D Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-08-31 14:33:56

po żadnym z tych zestawów nie nabierzesz masy ponieważ nie wymyślono jeszcze odżywki która zbuduje mase pozdrawiam Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-08-31 14:41:59

Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-31 14:48:49

mam dylemat isc na trening dzis i zrobic nogi czy isc spac a trening zrobic jutro? Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-31 14:53:14

Wymiary faktycznie zbliżone praktycznie te same zobaczymy co z tego bedzie Teraz systematycznie i z zapałem od września się wziąsc się do pracy :) Zmieniony przez - djprzemo w dniu 2007-08-31 14:56:09 Zmieniony przez - djprzemo w dniu 2007-08-31 14:56:59

[...] czy wyrzuci, on je wygrał więc niech zrobi z nimi co chce, i mam pytanie gdzie czorcia byłeś jak jeden z użytkowników który wygrał w Twoim konkursie chciał opchnąć kreatyne? ta sama sytuacja co teraz a jakoś takiej burzy nie było jak teraz bodajże to była z megabolu? to tyle. miłego dnia Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-08-31 14:59:23

[...] z tym tez mozna polemizowac bo skoro wygral suple a nie bylo w regulaminie napisane ze nie moze ich sprzedac to o co chodzi?) , bo to jeszcze bardziej dziecinne niz zachowanie skubola , tyle od siebie , chyba moge nie?? PS mysle ze sfd napewno na swoich userach nie traci ... Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-08-31 15:03:50

[...] pycha Drugą odżywkę zrobimy przygotowywując mleko ok. 350-400 ml 100 g twarogu i łyżeczkę kakao wszystko miksujemy w jednym pojemniku. otrzymamy odżywkę ok. 40 % białka ta odzywka na początku będzie was mdliła ale po kilku dniach ustąpi daje wspaniale efekty bo sam ja biorę od kilku dni POLECAM Zmieniony przez - Matys16 w dniu 2007-08-31 15:08:26

[...] 40 zl > uwazam ze sa najlepsze tylko boli jak sie taka uderzysz ! innej bym do reki nie wziela !! to ta skakanka http://www.sportmoda.com.pl/?idg=7&idp=26&do=show_group mozesz takze w sportowym wybrac sklorzana z raczkami ciezszymi wtedy miesnie intensywniej dzialaja rzecz jasna Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-08-31 15:08:57

Nogami sie zaspokajał bananie musisz być gibki Zmieniony przez - gonzoou w dniu 2007-08-31 15:12:13

1. skakalem z garazy i jeden byl za wyskoki i... no wlasnie 2. Brat zalozyl mi dźwignie na kolano, a ja nie chcialem klepac Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-08-31 15:13:24

bardziej radze ci to dac na insomnie www.insomnia.pl i tak w dziale nasze szkoly czy jakos tak! wiem ze dietetyka jest w bydgoszczy na pewno tez w poznaniu na akademiach rolniczych glwonie i teaz czasto na AM mowie ci napisz na insomnii Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-08-31 15:18:39

[...] i to nie tylko z obciązeniami a dorabiać juz nic nie będe ;) jestem juz wystraczająco zadowolony z tego co mam chociaz mam w planie suwnice robić ale póki co nie mam na to czasu bo musze sie nauką zając bo przez to robienie siłowni za***a*** cały rok w szkole Pozdr... dzieki za komentarze... Zmieniony przez - Jakobs42 w dniu 2007-08-31 15:17:49