2007

[...] krotki cykl na lekkim i tanim stacku cos w stylu CP, oraz fajniejszym spalaczu np. SCORCH mi sie podoba , tylko nie wiadomo na co bardziej sie nastawie czy na budowe jakiegos suchego mieska z lekka poprawa definicji na wakacje , czy moze to bedzie typowe gubienie sadla , pozyjemy zobaczymy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-20 11:25:19

brzuch bardzo fajny dopracuj klatke i daj jeszcze inne zdjęcia...SOG Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-03-20 11:44:56

[...] niczego co je zastapi. jesz tam w 50% ser biały, pozostaw go przy 2 posiłkach i przynajmniej w 1 niechbedzie mieso bądz ryba. pamietaj o zdrowych tłuszczach orzechach i pestkłach słonecznika i dyni, taka dieta nie jest dobra na redukcji. popraw ja i napisz lepsza. no i napis zapotrzebowanie. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-20 11:48:42

[...] większą,to jedynym wyjściem jest próba rozciągnięcia ale tak jak napisałem nie daje to gwarancji powodzenia. Namocz koszulkę na rękawkach i naciągnij na jakąś butelkę,musi wejść bardzo ciężko. Gdyby jednak była możliwość zamiany nawet z jakimś innym zawodnikiem ,to będzie to lepsze wyjście. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-03-20 11:54:47

[...] i zygające pod płotem po wykrzyczeniu paru proangielskich haselek. Zwykle cioty. Nigdy porządnie w ****e nie dostali bo nigdy nie byli u nas na dluzej, więc mogą sobie gadać co chcą. Chelsea Headhunters to ****y i zwykla 4 ligową banda chłystków z polski roz***ała by im łby. Angielskie szmaty. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-03-20 11:59:01

17.03.07 American Bank Center, Corpus Christi, Texas, USA Evander Holyfield - Vinny Maddalone http://www.youtube.com/watch?v=zjP13d7_hCU 17.03.07 Palais des SportsMarcel Cerdan, Levallois Perret, France O'Neil Bell -Jean Marc Mormeck http://box.savetofile.net/~profibox/ONeil.Bell.vs.Jean.Marc.Mormeck.2007-03-17.avi

wallace trol - nie ma czubownej Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-20 12:28:33

ok ... zycze powodzenia i jak najlepszych efektów ...pzdr. edit: no to mamy 3 kwietnia ;) jak tam wyglada skóra ??? blizny znikneły ?? Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-04-03 15:49:44

na ostatniej focie biceps za***iscie wyszedl Powodzenia dalej Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-20 12:51:21

A wiec tak oderwalem zolty tloczek z trena nabralem troche do strzykawki i ma taka sama barwe tak ta 75mg. ps jak odrewalem tloczek to chyba towar nie traci szybciej swojej daty waznosci bo mam zamiar go wziasc za jakis miesiac albo dwoch?? a data waznosci jest od maja 2006 do maja 2009?? Zmieniony przez - sssssss w dniu 2007-03-20 13:09:13

[...] tunczyka po treningu daj jakies miesko, moze wiecej orzechów. pokombinuj cos na te 300kcal tak zeby proporcjonalnie zwiekszyc ww/b/t pzdr. PS. podczas redukcji jak juz bedziesz odejmował kcal to nie schodz ponizej 1500kcal dzienie. zwieksz aktywnosc fiz. ale kcal ponizej 1500 nie obcinaj. pzdr2 Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-20 13:54:20

[...] Ci prawdziwi też nie życzą Ruchowi ewentualnych spadków) bo każdy prawdziwy Kibic " Niebieskich " i " Biało Niebiesko Czerwonych" pragnie aby 2 najwieksze potegi zagrały ze sobą. Wnioski wyciągnijcie sami :] A NETHOOL'SOM PODZIĘKOWAC I POGRATULOWAĆ POJE.BANIA W DYNKS Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-03-20 14:08:49

Pewnie bede Turniej wyciskania pewnie dobre wariaty sie pojawia to nawet nie startuje Dla modow sfd bede jakies lepsze promocje ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-20 14:11:43

ja proponowal bym 30 min po posilku przedtreningowym, czytalem gdzies ze ktos bral inaczej i wiekzosc skladnikow "wysikiwal" a kiedy wlasnie zaczol stosowac tak jak napisalem kolor moczu wrocil do normy Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-20 14:10:29

ok,dzieki Czyli zostaje przy tym co jest dobije do 2 tyg na tej diecie,bez ladowan i wyglupow,zobacze jak rezultaty..pozniej ew drzuce Hiit i znowu 2 tyg obserwacji... zarzucam po sogu oczywiscie Zmieniony przez - silue w dniu 2007-03-20 14:30:36

[...] normalnie i tyle... Ale co już autor wybierze to tak będzie... UPDATE: Z tego co wyczytałem to jesteś chyba grubaskowaty i się odchudzasz ?!? No to w takim razie się nie dziwię że tak jest... Zrobisz trochę siły na ławce i będzie lepiej, ale to dziwne że nie możesz zrobić chociaż 1 pompki. Zmieniony przez - dark123 w dniu 2007-03-20 14:34:06

kreta to nie koks... Poprpstu ćwiczył brzuch odpwoiednio i wzmocnił/zbudował mięsnie. A klatka odstaje bo jest nieodpowiendioćwiczona (pewnei za mocno katowana) Po koksach czesto wywala brzuch bo powiekszone sa narządy wewn... Ogólnie nie matekiej zależności o ktorej piszesz w temacie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-20 14:35:21

nie bardzo Cię rozumiem Sołtys Napisałem, że szkoda jabłczanu jeżeli NIE chodzi o masę. Do poprawienia wydolności wystarczy mono Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-20 14:35:12

acha, Silue, czytam właśnie ten art podsunięty przez Notafuka. Też sobie przeczytaj. Jest tam jakaś opcja (jak dla mnie egzotyczna dosyć) gdzie z białkiem podchodzimy pod 4,4g/kg a po kilku dniach zjeżdżamy do 2,2. Zresztą sam zobacz Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-03-20 14:39:04

bedzie dobrze ! sog jak nic Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2007-03-20 14:54:15