2007

[...] z różnymi głodówkami itp. a póżniej próbował od tego przejść do właściwej diety połączonej z aktywnością fizyczną. Do dietetyka to lepiej nie chodz, czytałem kilka diet napisanych przez "dietetykow" i lepiej ich nie stosować. Ja zamierzam być dietetykiem niepodoba mi się ta rada Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-26 11:01:48

[...] środa - nogi czwartek - klatka i barki (przód i bok) piątek - plecy i tył barków sobota - wolne niedziela - wolne tylko teraz jeszcze na pierwsza czesc pytania nie mam odpowiedzi, o sam trening i cwiczenia jak bedzie najlepiej?? i jeszcze mam pytanie jaki program najlepszy na brzuch?? Zmieniony przez - zlotexx w dniu 2007-05-17 15:21:04

Witam mam pytanie co do barkow czy widac jakiekolwiek postepy, mialem troche przerw wiec napewno nie bedzie super, wakacje i po wakacjach bylo sporo olewu na silownie, zaluje ale mam nadzieje ze nadrobilem straty, oto fota z wakacji 2007 a nastepna teraznijsza niedlugo wrzuce jeszcze pare fot

Gluta i Bcaa to podstawa szczególnie podczas redukcji Kto praktykuje ten wie Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-03-07 22:03:20

[...] pozytywnym tego słowa znaczeniu większe ciezary wywołuja u niego większy przypływ adrenialiny i czasem seria na 195kg gorzej mu wypadnie niz na 215kg. Chociaż nie powinienem to namiawiam chłopaka na pierwszy cykl juz od dawna to jest fenomentalny człowiek widze przed nim sporą możliwą kariere. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-03-08 09:33:09

[...] węglowodanów to radzę poczytać o cukrzycy http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html Co do HMB to jest wiele badań które wskazują wątpliwą przydatność tego specyfiku. To samo tribulus itp. Co do witamin OK, ale reszta to jak ktoś cierpi na nadmiar gotówki. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-08 10:56:09

Zreszta n/m Zmieniony przez - Duralas w dniu 2007-03-08 15:03:12

podeslij mi tez Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-03-08 17:38:43

[...] (john x remix) 2PAC feat. Xzibit - Fight Music Fort Minor - Remember The Name LL Cool J - Ripper Strikes Back DMX-It's Dark And Hell Is Hot-01-Intro (Mike Tyson song) A TO MOJA LISTA MYSLE ZE KAZDY ZNAJDZIE COS DLA SIEBIE JAK WAM SIE SPODOBA MOZECIE DAC MI SOGA i oczywiscie Sog dla Autora Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-21 01:27:19

Pamiętam, że jak ja gubiłem kilogramy to wpieprzałem kg jabłek dziennie do tego drugie tyle śliwek. Obecnie spożywam na poziomie 2-3 sztuk. Niesamowity smak, zdrowe jedzenie, łatwo dostępne. Zmieniony przez - vandetta w dniu 2007-03-06 09:43:14

Low-carb to oczywiscie inna bajka, ale na zlyklej redukcji te 2-5 jablek to zaledwie 30-60g (?) fruktozy, rozlozone na caly dzien nie wplynie negatywnie w zaden sposob na odchudzanie... Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-03-06 11:31:23

zanik miesni :O chyba udam sie do lekarza. dzieki za odpowiedzi Zmieniony przez - Marcin1989 w dniu 2007-05-20 20:19:22

Jak chcesz wiecej kilo na ławce to polecam zwąchać amoniak, co do filmu to rzeczywiście 300 nie ma sobie równych jeżeli chodzi o fale ciarek na plecach. http://www.youtube.com/watch?v=LMCk54QUjFw&mode=related&search= Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-03-24 17:16:18

double Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-27 21:10:30

1 i 6 posilek to jakas pomylka ,zmien odzuc ciut jedno i wielo NNKT :) Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-10-02 23:36:01

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-02-21 19:34:55

W tej rozpisce, którą wkleiłeś wyżej, jeśli dobrze widzę masz mniej niż 30 g tłuszczu! To nie jest zdrowe. Powiem więcej, to jest bardzo niezdrowe! Ile spożywasz wapnia? połowę zalecanej dawki, czy jeszcze mniej?! Robisz sobie krzywdę, Twój organizm rozwija się, a Ty myślisz o spalaczach... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-05 10:04:03

pierdu pierdu . Cain nie ma fantastycznej stójki. z Kongo kilka razy w trybie ziombie się ratował.Zanim znokautował kulawego strasznie Noga też zebrał pare razy.+Wpierdoool od JDS.Wg mnie miałby strasznie cieżko z Werdumem który się bardzo rozwinął.Od 2007 roku przegrał 2 walki i to z kim? JDS i Reem.

[...] konkretnie bo gownianych fot nie daje w porownaniu do niektorych.Chetnie bym zoabczyl wasze lapki cwaniaki 35 juz jest? mam cos co niewiem jak nazwac sam se ***lem bo niemam kogo kto ma mi zrobic foty w uk jestem na studiach . ****a widac i nie pisac ze nic nie widac bo sie zdenerwuje . Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-10-31 14:58:27

przeciez napisalem zeby niemwoic ze nic nie widac bo napisalem ze ****a widac . bedzie i klata ale poki co najmniej mi sie podoba wiec nei wrzucam jej. mam cos takiego ewentualnei. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-10-31 15:12:24