2007

. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-12 22:32:12

[...] Jak myslicie jak bedzie najlepiej czy zaczac od cykli mono+tcm tcm/cm3 + KA/CP CP + NitroII i dopiero pozniej wziasc sie za produkty Universala czy zrobic cykl tcm/cm+cp a na nastepne pojda Universala(chociaz nie wiem jakby bylo wtedy z $$$) czy po tcm/cm3+cp na nastepne brac produkty Universala Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2007-08-12 22:37:00

[...] wiec robie tylko opuszczanie, a kolega podnosi do góry. Plan to forma na lato michaila, chyba grupa II nie pamiętam już dokładnie. A co do stażu, to 9 miechów, z czego 4 miechy to przerwy spowodowane kontuzją przedramienia, a teraz pracą w wakacje... Edit: ten mostek to podczas wypychania? Zmieniony przez - Grzegi w dniu 2007-08-12 22:33:49

[...] piątek! Dzięki, tylko kurcze żałuje że nie udało mi się zrobić tak tej prezentacji jak zakładałem no ale trudno. pawiel trzymamy forme Na pierwszy mecz z drużyną Pusiol Team desygnuje taki skład: Jako napastnik zagra Huntelaar tuż za nim będzie ustawiony Ribery a na lini defensywnej stanie Cris Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-08-12 22:34:37

[...] kofeiny wypłukują magnez jakze ważny dla mięśni. Ale też jest dobrym antyutleniaczem. A i z tą aspiryną (wspomnianą przy ECA) to już nie aktualne raczej, bo więcej szkod dla scianek żołądka robi niż korzyści... Stosowac mozna jej naturalny substytut -korę wierzby bialej( white willow bark) Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-12 22:42:34

Prawde mowiac to ja tez zapomnialem juz co to pompa na klacie jest a rosnie masowo wrecz wzorowo Jesli rosnie i nie ma zastojow to nie ma sie czym przejmowac. PS: Mostek robisz caly czas. Nie tylko w fazie gdy wyciskasz ale w fazie negatywnej tez Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-12 22:49:22

[...] [email protected], chetnie odpowiem na wszelkie pytania. Cena nie jest chyba wygorowana jak za taki zestaw. Przypominam licytuja panstwo: -PSP -Kabel USB -Papiery -Zasilacz -Futeral -Karta pamieci 2GB -Fifa 2006 org. http://www.allegro.pl/item225360015_psp_tanio_lodz_soft_3_52_m33.html Zmieniony przez - piotr_1986 w dniu 2007-08-12 22:52:08

[...] go pistoletem( nie jestem jakimś geniuszem lakiernictwa ale jest to lepszy efekt niż pędzlem no chyba że ktoś che żebym pomalował pędzlem wiec to już zależy od upodobań:)jestem w stanie wykonać też innego rodzaju sprzęt ale to już proszę o kontakt na mejla [email protected] lub gg 3875456 Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-08-12 22:53:45

No i wikt też się przejechał Borussią. BvB dostała 1-3. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-12 22:57:26

Widzew Łódź - Wisła Kraków 1-3 Cracovia - Jagiellonia Białystok 2-1 ŁKS Łódź - Legia Warszawa 1-2 Groclin Grodzisk Wielkopolski - GKS Bełchatów 1-2 Zagłębie Sosnowiec - Polonia Bytom 1-1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 2-2 Korona Kielce - Odra Wodzisław Śląski 1-0 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 1-2 Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-08-12 22:58:41

[...] ale już nawet nie pamiętam co tam było :D PS.2. Aha, i witam wszystkich to mój pierwszy post. PS.3. Żeby nie było, szukałem tego typu tematów i informacji. PS.4. Nie wiedziałem gdzie to dać, czy tu, czy do MMA, ale uznałem że większość z tych MA/SW to style tradycyjne, nie licząc tylko jj. Zmieniony przez - Soból_KCH w dniu 2007-08-12 23:02:25

Jak radzicie sobie z cwiczeniem wyzej wymienionym ? Nie mam zadnej maszyny na ktorej moglbym robic to cwiczenie ... mam tlko wolne ciezary hehe pewnie teraz wiekszosc z was szuka tego cwiczenia bo nigdy go nie robilo :) Zmieniony przez - 50grosz w dniu 2007-08-12 23:18:20

http://img519.imageshack.us/my.php?image=90820767eh2.jpg http://img409.imageshack.us/my.php?image=62471149xf0.jpg http://img301.imageshack.us/my.php?image=44436307tg1.jpg http://img301.imageshack.us/my.php?image=99642544tr2.jpg Zmieniony przez - noname86 w dniu 2007-08-12 23:31:56

kreatyna nie jest dobrym rozwiazaniem bo kondycja pojdzie ci troszke w dół bo wieksza pompa .. bynajmniej ja mam takie objawy. Kup Carbo olimpa i to w pelni wystarczy Zmieniony przez - sopek w dniu 2007-08-12 23:18:55

"Wyciskanie stojąc lub Unoszenie ramion bokiem w górę" Witam, czym można zastąpić to ćwiczenie, tak aby nie był potrzebny żadny sprzęt? Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2007-08-12 23:24:14

Najlepiej kieruj sie brakami w diecie i podstawiaj do tego suple.. Osobiscie radze mono+cp/tcm, jakies aminokwasy, bialko/carbo badz gainer i witaminki na odpornosc :) Zmieniony przez - Wazer w dniu 2007-08-12 23:26:27

[...] Marsylia 1-2 Lille OSC - FC Sochaux 2-0 Olympique Lyon - RC Lens 1-0 Stade Rennais - AS Saint-Etienne 0-1 Paris Saint Germain - Lorient 2-0 RC Strasbourg - AJ Auxerre 1-1 AS Monaco - FC Metz 2-1 Girondins Bordeaux - Le Mans 3-0 AS Nancy - OGC Nice 1-0 SM Caen - Toulouse FC 0-2 Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-08-12 23:26:22

[...] ze zdejmowaniem obciążenia co 10 powtorzen) Nogi: UGINANIE NÓG W LEŻENIU 12 12 10 10 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE12 12 10 10 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY 15 15 15 15 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY PALCAMI NÓG az bedzie bolec Nie jestem Pewien powtorzen I Przepraszam bardzo za bledy Zmieniony przez - WidelBtm w dniu 2007-08-12 23:28:50

Nastepna kolejka odbedzie sie w srode 18.08 mecz Caen -Toulouse zostal przelozony. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-12 23:37:51

[...] treningu a konkretnie zaczynam 4 tydzien. Trening dosc wyczerpujacy w skali tygodnia tzn. do srody jest fajnie w czwartek sa barki i juz jest ostro w pipke a w piatek na tric i bic to jest juz rzeźnia. Co do przyrostow masy i sily to jak narazie jestem bardzo zadowolony. Polecam jak najbardziej Zmieniony przez - malan34 w dniu 2007-08-12 23:54:22