2007

Ja najczesciej uzywam kremu nawilzajacego do twarzy nivea men taki w granatowej tubce. Szybko sie wchlania ,fajnie pachnie i skora nawilzona elegancko Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-08 14:00:04

Jak masz gut towar to po tygodniu widac roznice duzo osob sobie tu wkreca ze mi sie rozkreca a tam mi sie nie rozkreca w takich przypadkach stezenie jest zanizone albo nie ma nic albo bijemy inne saa rowniez w zanizonych dawkach ew ktos je 2 razy dziennie Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-08 14:07:14

ja Ostr Sw. i nie mam. btw. ciekawi mnie Twoje 103 w klatce przy 32 w bicu xdd powiedz mi jak to sie dzieje sama klatke i plecy cwiczysz czy jak. :D Zmieniony przez - szklana14 w dniu 2007-08-08 14:21:27

[...] endomorfik 13.STAN ZDROWIA:OK 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE: 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag :190kg przysiad : - Zmieniony przez - Robertan w dniu 2007-08-08 14:27:07 Zmieniony przez - Robertan w dniu 2007-08-08 14:32:01 Zmieniony przez - Robertan w dniu 2007-08-08 14:35:16

[...] na 4 treningach kcal wychodzi podbnie czyli ok1800 a na 2 pozostalych inne bo jeden dziueń jest maks 1h jazdy 135 puls maks a drugi to 3-3,5 h jazdy takze 135 puls maks A gdy summowałem to wszystko i podzieliłem na 7 wychodzi ok 1300 kcal -1400kcal + 2400 zapotrzebowanie wychodzi ok 3700 kcal . Zmieniony przez - djron w dniu 2007-08-11 00:26:50

Co cię interesuje? Nitrous 85 zł Glu-fm 39 zł Mono + KA 25 zł Czekam na propozycje! Zmieniony przez - AFS w dniu 2007-08-08 14:46:23

nie wierze ze i deka i prolo to wy***ki, no chyba ze ktos jak waluje to do konca Ale szczerze mowiac patrzac po zalozonych wczesniej przez Ciebie tematach to porostu nie masz otym zadnego pojecia, a to nie jest tak ze wystarczy wbic i jest sie wielkim Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-08-08 14:36:22

[...] zwolennicy i przeciwnicy treningu do załamania mięsniowego jednak trening ten wymaga partnera do treningów który asekuruje podczas wykonywania cwiczenia a druga sprawa metoda ta jest przewidziana dla zaawansowanych siłaczy Trenuj z zapasem pozdro PS Art całkiem ładnie i prosto napisany soga dam Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-08-08 14:36:32

[...] cykl kreatyny? To nie urosłes tylko mięsnie naładowałeś wodą i nic więcej Ułóż porządną diete i daj spokój z suplami zważywszy na Twój wiek wywal martwy ciąg z treningu lub ćwicz nieweilekim cięzarem pozdro Napisz mi jeszcze jakim cięzarem ćwiczysz biceps na sztandze a jakim przedramiona?? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-08-08 14:52:12

...tych czystych inaczej Junior a co to nie można się oderwać od codziennych pytań o metkę i kreatynę po metce..? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-08-08 15:03:19

[...] to przekształcona w produkt odpadowy,kreatyna.Organizm na podstawie ilości wydalanej kreatyniny "odczytuje" obecność kreatyny w "magazynach".Jeśli wydala jej zbyt dużo,wstrzymuje jej endogenną produkcję.Przyjmując zatem kreatyninę,obniżasz poziom własnej kreatyny.Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-08 15:04:58

[...] * warzywa wywalę z około treningowych i co będzie tylko mieso i ryż ;> Tak będzie lepiej + oliwa w diecie tez będzie i rybki zakupie może dam siemie lniane bo starsza wcina :) Siemię lniane jest b. zdrowe, polecam Ci je, możesz sobie je spokojnie pić (przepis na opakowaniu powinien być) Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-08-08 15:17:12

[...] mono... ile przesylka priorytetem by wyszla ? aha i czy przesylka za pobraniem wchodzi w gre ? bo niestety nie mam konta... edit2 . no ewentualnie moge na poczcie wplacic ale zalezy mi na szybkiej wysylce tak ze jak pokazal bym skana wplaty to wyslal bys ?(bo wiadomo jak to z poczta...) Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2007-08-08 15:51:10

duble Edit: Oliwa wnkt a o3 to nnkt, mimo tego kup oliwę jeszcze ) Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-08-08 15:26:47

Gwjazdor dobry link trzeba miec fantazje pozdro sog poszedł Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-08-08 15:31:44

[...] tłuszczy nie mówiąc o śladowych ilościach warzyw jaki rozkład BTW i zapotrzebowanie ? info o sobie ? za dużo produktów mlecznych poczytaj jeszcze trochę podwieszonych bo dieta bardzo słaba oraz proszę o podpowiedzi co jeszcze mogę włączyć do mojej diety warzywa , zdrowe tłuszcze na pewno Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2007-08-08 15:44:44

[...] chudy 150g Słonecznik, nasiona 20g Oliwa z oliwek 20g ŁĄCZNIE: 370g B:42 T:33 WW:20 Kcal:545 W sumie(wg.Dziennika) B:172 T:86 WW:312 Kcal:2729 Ilość na kg masy 2,6 1,3 4,8 (nie uwzględniłem batonika) Proszę o pomoc. Wybaczcie za wysłanie dwa razy.Jedno do usunięcia Zmieniony przez - Armagedda w dniu 2007-08-08 15:49:40

[...] izo, zostaly tylko 2 troche wieksze podskorne ktore tez powstaly po zaczeciu kuracji izo. ale za to sporo mini wagrow mam na nosie teraz dobra ide cwiczyc fbw ja uzywam kosmetyki z ViViean z serii control therapy(do cer tradzikowatych tlustych), fajnie sie spisuja - nawilzaja nie ktore z nich Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-08-08 16:01:56

Krzykacz pewnie ze mozna Tylko ze te wasze marzenia troche zbyt piekne zeby byly prawdziwe ale jak to mowia marzyc zawsze mozna i za marzenia sie nie placi Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-08 16:48:42

<lol> edit: mało Ci bana na jednym forum? ;) Co ma piernik do wiatraka? Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-08-08 16:12:57