2007

Zostawiam dział na 11 miejscu (o ile umiem liczyć ) Mam nadzieję, że zadbacie o niego. post zdublowany w spampoście edit: trochę to mało czytelne, ale co tam, tu jest link, może będzie lepiej widoczne: http://img128.imageshack.us/my.php?image=rankingab5.jpg Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-02-10 20:12:10

Ostanio skończył mi sie gainer o smaku czekolady. Pycha, polecam własnie ten smak..., innych nie miałem okazji przetestować ale napewno bedą również dobre Pozdrawiam Zmieniony przez - Savorin w dniu 2007-02-10 20:14:32

[...] beltac ale nie az tak i nie tak wczesnie. uwazalem to za normalne tym razem jednak było za mocno i nie dalem rady dokonczyc. wogole musialem posiedziec ze 20 minut zanim moglem sie przebrac w szatni. lipa bo mialem nadzieje wykonac cały trening. pozdr fotka z 6 lutego. w domu bez pompowania Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2007-02-10 20:16:59

sami kucharze za***iscie zarcie wyglada ile tam kuraka miales? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-10 20:25:10

Ja chce typowo schudnąć Podobają mi się wypowiedzi Qazara dlatego możliwe że się skuszę ale jednak cena 95zł za pierwszy miesiąc jest troszke zaporowa edit: Myśle że dobre byłyby zniżki dla osób które płacą z góry załóżmy za pół roku. Co Wy na to? Zmieniony przez - Kiku_ w dniu 2007-02-10 20:31:38

Wilk tak zaspamujemy pod twoją nieobecnośc ze w czołówce się znajdziemy, nic nie pykaj, będzie good pozdro edit: Weźcie jakiś temat do spamerskiej rozmowy zarzucajcie zeby dział nie spad w rankigu heh, trzeba się stosować do poleceń moda:D Tylko nie te seriale prosze Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-02-10 20:39:15

[...] to jest wielka glupota kazdy powinien ubierac sie tak jak mu sie podoba a czemu nauczyciele niebeda mieli mundurkow hmm uczen siedzi w mundurku a nauczyciel w za***istych butach od nike bez sens moze romek jeszcze wprowadzi specialne stroje na wychowanie fizyczne o tym niepomyslal jeszcze Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-02-10 20:54:16

Jesli moge zabrac glos To chcialem napisac ze chodzilo mi glownie w tym cyklu o wyniki silowe, ktore podam pod koniec przyszlego tygodnia. Aktualnie jestem chory na wory i musze troche poczekac. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-02-10 21:16:44

A jak za rok bedziesz wazyl 5 kilo czy tam 10 wiecej posisniej 20 kg wiecej to lawka moze byc za slaba. I wtedy sprzedaz ta ktora teraz kupisz a polowe ceny jaka zaplaciles i bedziesz kupowal nowa. Mysl przyszlosciowo. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-02-10 21:46:01

[...] a zakladajac ze strzelam docelowo w 70 kg (5 serii), mozna to zrobic tak ? 50 x 12 50 x 11 60 x 10 60 x 9 70 x 6 ? a i np. drugie cwiczenie jak lepiej jechac? progresji pod tym katem nie trzeba stosowac (miesnie rozgrzane), a jako drugie cwiczenie robie prostowanie nog na maszynie (izolowane) Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-02-10 22:13:13

[...] cytuję jednego z userów: "pani z miłym usmiechem mówi, że 16 lat to za późno, aby zacząc judo" nie ma żadnej reguły. wszystko zalezy od trenera i profilu klubu. na szczęscie coraz więcej zaczyna widzieć, że zajęcia rekreacyjne dla dorosłych opłacają się i dzięki temu rynek się rozwija. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-10 22:24:28

[...] ma rację. Jacku - czemu używasz takiej fachowej terminologii jak "przywodziciel uda"? Napisz "mięsień strażniczy cnoty" - gwarantuję że nawet całkowity laik w sportach siłowych ( a często "trenerzy" są takimi) zrozumie ocb. Jeanette - foch Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2007-02-10 22:21:50

nie pije carbo to redukcja i nie wyrobiłbym z ww Zresztą nie lubie takiego mieszania i zawsze z dwóch szejków piłem Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-02-10 22:24:26

Bralem z 8 lat temu mlo paskudny smak fujjjj obrzydliwe nie dziala raczej wypieki, palenie skory i wiele innych nieprzyjemnosci za czasow kick boxingu experymentowalem efekty marne z tego co pamietam byla przed mono jeszcze (moge sie mylic) Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-10 22:35:30

dałem link do tematu do odpowiedniego tematu ale jak na razie zero odzewu damian_92 już miał bana za takie samo zachowanie w tym temacie Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-02-10 22:52:41

[...] zdanie czymś poparte,a Ty mnie wyzywasz? Tu tez napisałem,że po innych suplach wyniki sa dobre. brałes krete i chlałes?? gratuluje. P.Ambroziak wyjaśnił sytuacje,a co do certyfikatów to mam o tym duże pojęcie,może nie o haccap ale dokładnie wiem jak to jest z iso. dobra,więcej tu nie pisze. Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2007-02-10 22:56:09

Dokladnie. Mysle, ze przydalby sie osobny dzial dla nich, zeby nie ginely w gaszczu postow z pytaniami dotyczacymi treningu. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-02-10 22:55:29

dobra mail odemnie poszedl Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-02-12 18:55:55

[...] to tez ma jakis zwiazek? (podejrzewam ze tak, ale wole sie zapytac) (w sumie i tak wychodzi na to, ze musze zrobic porzadek z tym swoim jedzeniem) aha, jak sie sprawdza, czy ma sie insulinoopornosc? i czy dieta oparta o rzeczy z niskim ig wystarczy, aby ustabilizowac te insuline w organizmie? Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-10 23:53:24

[...] prawdy" ze Spice'em a właściewie to on Ci tłumaczył =D pisał że byłaby to najlepsza forma kreatyny , ale może byc tylko w strzałach, których cena jest bardzo nieciekawa... btw co to za foto wrzuciłeś do profilu , Ty niby? no offence tak z ciekawości... Gawel speeda się robi z efki... Zmieniony przez - debe w dniu 2007-02-10 23:52:25