2007

[...] chodzi? Białko ma nawet więcej kJ/g niż węgle. Chyba, że chodzi o to, że organizm dopiero w ostateczności pobiera energię z białek. Dlatego uzupełniamy dietę potreningową węglami. Oczywiście dla zmniejszenia katabolizmu polcam 1000mg wit.C bezpośrednio po treningu (obniża poziom kortyzolu). Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-26 21:33:35

Testu Fitmaxa Dawaj ankiete !! Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-26 21:39:09

http://www.allegro.pl/item159961730_sztanga_hantle_i_sztangielki_poradnik_cwiczen.html to jest opisane sporo cwiczen, ale jak przegladales allegro to juz ja pewnie widziales. Zmieniony przez - adexn w dniu 2007-01-26 21:45:23

Wg. mnie kiepsko, nie widze tu nic poza masa w duzej mierze tluszczowa, bardzo kiepskie nogi i zalany brzuch. Choc w sumie kim ja jestem zeby komentowac foty osob po 100-kg pozdrawiam. p.s. choc jakby to wyrzezbic... moze by bylo niezle Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2007-01-26 21:53:01

Dzieki, sog Zapraszam http://www.sfd.pl/TEST_%3A_Show_must_go_on%21_Nitric_Blast%2BXpand_by_Thiago_-t309437.html Mam juz shaker, a nawet dwa(albo i wiecej jak mi sie nie chce myc moich i zabiore bratu). Po prostu spodobal mi sie ale widze, ze szkoda pieniedzy. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-26 21:53:46

hrhrh niech zostanie 21% narazie Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-27 10:21:23

i jak oceniasz efekty? moze przez to nie moge spac. Biore dwie porcje przed treningiem-tak gdzies kolo 13-14... tak dlugo dziala? Poki co pozytywne wrazenia, ale ten smak i rozpuszczalnosc bleee... dzieki Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-26 22:11:06

zapewne przeczytałbym do snu jakbym miał tusz w drukarce- przetłumaczyłbym nawet ale za dużo tego. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-26 22:28:17

huliganom nie wysyłam To ja bym tak na poczatek zrobił 60x24x1.3= ~1900 obcinasz z tego na poczatek 200 i patrzysz prze 2 tygodnie jaka bedzie zmiana... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-26 22:49:08

[...] + ryz + oliwa trening 4 piers + ryz + marchewka z groszkiem 5 ryba + ryz + oliwa 6 wpc + lecytyna to jest bardzo prosta dieta, moja modyfikacja TKD, od rana palisz tluszcz a po treningu wszystkie wegle sa nadkompensowane i robisz miesien, na prawde sylwetka sie fajnie zmienia, polecam ;) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-01-26 23:13:26

[...] ) co mnie bardzo cieszy to to ze Telekomunikacja ruszyla dupe i mamy juz tam internet ========================================================================== wreszcieeeeeeee net w pracy poslki jak nalezy wszystkie jak to dobrze ze raz na jakis czas nawet w pracy bede mogl wejsc na sfd Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-27 16:38:59

ten z treca to hard mass jest to bulk ja tam aktualnie stosuje MM z Biogenix'u Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-01-26 23:41:37

Co zostawila Cie po filmie ?? kurva ide sie myc i spac , jutro rano do szkoly grrrrrr Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-27 00:23:42

Kosa... Władco Tradycyjnych... zechciałbyś może zamknąć ten temat? Pingwiny idą gniazdować do "Ogłoszeń" (topic o tej samej nazwie)-nie ma co dublować tematów. Chwilowo co prawda przylazły same samce, ale może się nawinie jakaś sympatyczna, toruńska pingwinka...? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-27 09:38:28

no nie wiem. nie trzeba daleko szukać. popatrzcie na te foty http://www.sfd.pl/Znawca85%2Dforma_2007-t312765.html 184 cm , 85kg a dobrze w chooj chociaż tu może być zupełnie inaczej =D Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-27 00:55:45

2 kilo ? hmm zobacze czy jest w magazynie.. to będzie 2000g * 18mln euro = 32 000000 0000 euro + 9.50zł koszt przesyłki pozdr. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-01-27 00:59:53

2-3 pryszcze ps moge dodac ze na prope pala mi ciagle stoi niby dobrze gorzej jak nie ma w co wepchac Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-01-27 01:27:14

Technike silowa szlifuj... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-27 01:40:38

Fukinhot - 20-25 minut? wg. mnie to troche sporo, max to powinno byc wlasnie 25 minut... a ile interwałów robisz i na czym? Bp_dza - lepiej zacząć od ok. 4 ostrych interwałów, od razu 10 na poczatek nie jest najlepiej Zmieniony przez - vitoss w dniu 2007-01-27 02:12:15

2 lata siłowego -masa i potem ze 2 cykle redukcyjne.I zapłacone twarzowe. ot co. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-01-27 02:43:02