2007

powodzenia smalec do efki dodaj TSE a zamiast sally dalbym clena zapiekanki, pizze itp tylko w weekend Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-01 15:36:29

wynik piekny nie w kilka tygodni robi sie sylwetke tylko kilkanascie ...jak nie kilkadziesiat Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-02 17:24:50

dubel Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-06-02 21:26:59

Własnie sie dowiedziałem ze ide zaraz na balety ,****a a tak sie chciałem wyspac bo jutro do pracy .Ale tylko sobie potancze ,pić nie bede Własnie o***ałem 50g oliwy ,myslałem że ***ne. Aha i ****a nienawidze efki ****a i tego efektu małego pindola Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-02 22:25:22

osobiscie bilem uni, na znajomych testowalem eap,farmaka kiedys duzo bd za***alem przed matura z polaka i bylo git Zmieniony przez - duf1984 w dniu 2007-06-09 14:50:09

Nie jest ,mysle ze spoko ,w czwartek zrobie próbe wątrobową to zobaczymy czy trzeba hepatil zarzucać i ile bo mam zamiar winsa dodać ,tylko nie wiem co wybrac Alchemie czy EC. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-10 17:52:20

ziki stary ,****a ona była tak zjawiskowa że musiałbym wy***ac sete żeby do niej podbic z bajerą ,za cienki w uszach jestem. Ta z mojego avka to przy tamtej była cienka Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-13 23:16:17

sposobem e-lite`a czyli jak? btw powodzenia smaleclap soga nie wszedl,dawalem juz kiedys Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-06-15 09:02:21

Leandro spróbuj sobie a wtedy będziesz mógł sie zaśmiac że to śmieszny ciężar Unoszenie przodem 8 powt i od razu wskocz na wycisk hantelek tez na 8 Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-16 18:20:48

dubel Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-06-21 12:30:45

3 ts e. to tyle w sumie co nic na poczatek mozna jedenie zarzucic pozniej zwiekszyc choc oczywiscie zalezy jak organizm raguje ale jak ze wszystkim w tym sporcie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-22 17:30:32

[...] tułowia z opadu 3x15 Wyciskanie sztangi wasko 3x70kgx8 razy ,miałem siły ale mam kontuzje lewego kciuka i ciezar mi go wyłamuje Prostowanie ramiona na wyciagu górnym 3x8 powt Sciaganie linek w staniu 2x8 Nastepnie 40 min aero. Dzisiaj juz naprawde poczułem power koksu ,robocop właczony. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-06-22 21:14:51

[...] po prostu osiagać sylwetkę "karka". niektórym podoba sie fit sylwetka, Smalcowi pewnie tez, skoro wziałsie za redukcję, efekty ma znaczne i nie jest za chudo. Pozatym spojrz na siebie, wygladasz jak placek Edit: łapa nie 37 Biernas, ja pisałem to na łacha. Smalec ma spokojnie 42-43. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-07-05 21:29:29

[...] hantli ostry skos głowa w dół . 7 i 19 kg /3 serie Biceps S Łączona po 8 powt ,uginanie ze sztanga stojąc i hantle z supinacją /35 i 15kg /4 serie Drop seria wchodzaca ,4 wejscia w progresji bez przerw po 8 powt każde wejscie Drop schodzacy /ten samo sam schemat . Bicepsy do***ane na maksa Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-12 20:49:49

Oto foty ,bez pompy ,swiezo po obiedzie wiec bebzun wy***any obecnie mam 89 w pasie jak zaczynałem miałem 96 ,reszty wymiarów nie podam bo gdzies posiałem miarke ,ale nie o wymiary tu chodzi. Waga 94 kg .Ostatnie dni lekka nerwówka wiec dieta kulała. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-07-15 17:55:53

sog. PS. Oooo nawet wszedł Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-16 16:02:39

dal bym mu soga za nowa plyte jak zwykle trafione texty i dobre bity. od niedawna numer 1 na mojej plejliscie pozdro a co do jego najlepszych kawalkow to mam ich troche np "jest jedna rzecz" oraz klasyka dziela "997" lol to byly czasy az lza w oku sie kreci lol pozdro szacunek. Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-19 20:01:17

lepiej byc pionkiem niz koksem ze z***anym garem ,slyszales co on gadal u wojewodzkiego? zalosne tak wogole ten pionek z avatara cwiczy od 5 miesiecy (zdjecie robione 2 miechy temu) i przytyl 10kg bez zadnego scierwa Zmieniony przez - mothafcka w dniu 2007-01-27 15:56:04

wlaczam se blokersow (mam dvdripa) zupelnie inny czlowiek ,wole starego rycha Zmieniony przez - mothafcka w dniu 2007-01-27 16:21:26

jego sprawa że chce być koksem ze z***anym garem napisz list do niego że wolisz starego rycha, może cie posłycha i sie zmieni a zryty beret to napewno nie od koksu tylko wiadomo od czego Zmieniony przez - tomek. w dniu 2007-01-27 17:53:16