2007

Ja dramat mialem z tymi odzywkami.A na sielce u mnie gdzie serwuja tego biogenixa polowa ludzi nie moze tego pic bo maja mega klopoty zaladkowe z tym lacznie ze mna. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-11 14:54:40

[...] tata do rodziny mnie nie przyjmie takze wiecie panowie do kogo Klaudia nalezy i jeden z kolejnych przykladow tego ze moderator tego dzialu jest glupi ale to pewnie wszyscy wiecie Pit Bull 14:37:25 wrzuc kiedys muche do mikrofali i wlacz Pit Bull 14:37:27 wyuchnie Pit Bull 14:37:31 wybuchnie* Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-11 14:54:37

no to jablczan stacki zostaw na pozniej na razie rosta forma kreatyny da Ci to samo rozumiem ze dieta na plus jest ? a dodatki ? zadnych glucetyli czy innych CArnbo tylko po treningu - a bialko Porolo odpusc bialko raczje na noc, mo i co do bialka zalezy od kasy glownie pozdro Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-11-11 15:03:17

[...] wśród prawdziwych kulturystów jest choć trochę kultury a to forum stworzone jest m.in. po to żeby zdobyć wiedzę tym,którzy nie są wybitnymi znawcami tematu. Raczej znawcą tematu nie jesteś.Nawet w stopniu podstawowym. Żeby czytać,trzeba znać alfabet Piszesz głupoty,to ludzie się śmieją. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-11 15:20:44

To bierz tak: Dzień Treningowy : Rano - 3-5 gram mono Przed Treningiem - 9,5 Grama Cell Pump Po Treningu - 9,5 Grama Cell Pump Dzień Nietreningowy : Rano - 3-5 gram mono Popołudniu - 9,5 Grama Cell Pump A KA nie bierz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 15:29:32

666.70 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 18:47:00

dzieki jabolcokkk tylko troche nie rozumiem dnia nietreningowego pzdro Zmieniony przez - laska667 w dniu 2007-11-11 15:37:32

****a serbia przejęzyczenie thx slaw Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-11-11 15:57:49

[...] chłopa, akurat nadaje się do działu doping Nie myśl, że rok treningu zrobi z niego giganta. Na dodatek pierwszy rok w życiu. Podaj wymiary z przed roku. Dietę jakąś trzyma? Apropo dyslektycy to jakiś głupi wymysł. Ale żeby nie potrafić napisać posta na forum to się już nie mieści w głowie. Zmieniony przez - MJR128 w dniu 2007-11-11 16:03:39

nie po prostu niektórych wyrazów nie używam na co dzień wiec gdzieś mi umykają. popracuj nad angielskim Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-11 16:03:57

miałem na myśli mój próg mam astmę i z bieganiem u mnie do bani chyba że mowa o krótkich dystansach (max to 1km ale po takim biegu to już kaplica)Pprzedemną wszystkie drzwi stoją otworem Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-11-11 16:07:14

to tak specjalnie było -) Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2007-11-11 16:07:08

to ja sobie pozwole wklejic fajny temat http://www.sfd.pl/nasze_suty-t362102-s2.html Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-11-11 16:09:53

[...] dieta, koleś jest po prostu chudy, z tą klatkę to trochę przesadziłaś. Poza tym może przetrenowuje nogi i stąd też problem. Niech skupi treningi nóg na wolnych ciężarach i zabierze się za michę, poza tym temat do działu trening, poza tym nie łykam że ma 46 w łapie, to tyle co pół działu w kablu Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-11-11 16:18:39

Jeśli siła klatki jest priorytetem, to 1 w tyg może nie wystarczyć. Można rozłożyć to na 2 dni np: poniedziałek - piątek. No i wiadomo, duże ciężarym, mało powtórzeń - ćwiczymy w okolicach 85-95 %CM Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-11-11 16:12:15

to zdjęcie jest outlaw niszczy, zabija, morduje niech mnie ktoś wreszcie skrytykuje Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-11-11 16:29:04

[...] zacząć cokolwiek kumać w tym sporcie, a pomimo tego, że każdy organizm jest inny - to spadki są niestety takie same. Podstawowym "warunkiem" do brania koksu jest odpowiednia wiedza na ten temat i pełna świadomość tego co się robi - i tego warunku obawiam się, że nie spełniłeś... Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-11-11 16:20:30

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Wypełnij ankiete - a masz diete ? Po co CI HMB ? przeczytaj wszsystko co zostało tam napisane ile ćwiczysz ile cykli Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 16:43:54

Jak już zacząłeś chvjowo to skończ przyzwoicie pociągnij cykla przynajmniej 10 tyg i wal 150mg prolki e3d. Przynajmniej ja bym tak zrobił. Zmieniony przez - Lukav w dniu 2007-11-11 16:38:01

hahaha edit: Do malutkiej , kurcze kupiłem ten zovirax w piątek i nic nie pomógł jak narazie . Takie ''zimno'' jakie było takie jest , a dodatkowo drugie mi sie zrobiło :/ pechowiec ze mnie jakiś Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-11-11 16:49:55