2007

I mam prośbę żeby w przerwach pomiędzy kolejkami nie spamować. Tu wklejamy tylko typy. Wszelkie pytania/sugestie na priv moje gg - 5872452 aha, i prosze zmienić zamiast Ruch Chorzów, który nie otrzymał licencji na gre w OE prosze typować Wisła Plock Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-07-18 18:07:16

Widzew Łódź - Wisła Kraków 1-3 Cracovia - Jagiellonia Białystok 2-1 ŁKS Łódź - Legia Warszawa 1-2 Groclin Grodzisk Wielkopolski - GKS Bełchatów 1-2 Zagłębie Sosnowiec - Polonia Bytom 1-1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 2-2 Korona Kielce - Odra Wodzisław Śląski 1-0 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 1-2 Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-08-12 22:58:41

[...] Łódź - Wisła Kraków 0:1 Cracovia - Jagiellonia Białystok 1:1 ŁKS Łódź - Legia Warszawa 1:2 Groclin Grodzisk Wielkopolski - GKS Bełchatów 1:1 Zagłębie Sosnowiec - Polonia Bytom 1:1 Górnik Zabrze - Ruch Chorzów 0-2 Korona Kielce - Odra Wodzisław Śląski 2-0 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 2:3 Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-13 22:19:28

[...] Bełchatów - Wisła Kraków 1-2 Lech Poznań - Widzew Łódź 2-0 Odra Wodzisław - Zagłębie Lubin 0-2 Ruch Chorzów - Korona Kielce 1-2 Legia Warszawa - Zagłębie Sosnowiec 4-1 Polonia Bytom - Groclin Grodzisk Wielkopolski 1-2 Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 0-1 Cracovia - ŁKS Łódź 2-1 Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-23 23:35:45

seba1307 skoro i tak juz walnąłes swoje typy podczas trwającego meczu mogles chociaz podac inny wynik hihi Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-14 19:45:00

. Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-09-17 18:02:41

typujesz tą kolejkę drugi raz jak co to zaliczam ci te drugie typy i nie podlicze ci meczu Korona - Legia, bo typowales po czasie Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-09-23 13:09:03

[...] nic teraz mialem zmiane 2 tyg na efcez kofeina i dzis drugi dzien na oxy i po 6 tabl grzal az milo bylo. fajki nie moglem zapalic tak mi lapy lataly i przeczytaj ze zrozumieniem co sam napisales. ja to zrozumialem jednoznacznie a wiekszosc matolkow bez pojecia odbierze to bardziej doslownie Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-06-25 23:31:54

podaj swojego emaila to wysle Ci fotki bo niechce na forum! Zmieniony przez - oleńka89 w dniu 2007-07-19 02:59:34

Olenka, moj mail jest w profilu:) [email protected] Tylko bez wirusow prosze:P Ale lepiej wrzuc fotke tutaj - na forum jest wiele zyczliwych osob, ktore na pewno Ci dobrze doradza:):):) Pozdro all:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-07-19 03:46:51

Miałem rację.Masz cudowna różnicę między talią i biodrami.Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-19 14:24:28

spokojnie premiera już niedługo 10.02.2007

[...] są potrzebne. Przemyśl jeszcze sprawę treningu na siłowni. W domu raczej masz ograniczone możliwości... Ogólnie ciesz się tym, że wprowadzasz właściwe, zdrowe! zmiany w swoim stylu życia - jadłospisie i treningu. To stopniowo przyniesie dużo lepsze efekty. Inaczej zagubisz się w tym wszystkim... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-22 20:14:53

[...] To juz zjadlam wiec nie da sie cofnac :) A zamierzam zjesc jeszcze: obiad- 2 male udka z kurczaka z odrobina brokul i fasolki zielonej, gotowane kolacja - mozarella 125g z pomidorem, ziolami i lyzka oliwy Jak to wyglada? Moze byc? a no i 18 30-19 30 fitness i potem Formula :)z 300 ml mleka Zmieniony przez - izadebczak w dniu 2007-02-23 14:13:13

[...] w okolicy trening, co ma sens przy wysiłku o wyższej intensywności. Warto jest przyjąć jakiś schemat i "dać mu szansę" jak zauważysz, że nie jest ok. to możesz spróbować czegoś innego. Ser biały z dodatkiem oleju lnianego/MCT i warzyw: szczypior, pomidory - to niskowęglowodanowa opcja Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-24 23:19:21

[...] tez. Ale uwaga uwaga, mam olej lniany :D Kupilam w Albercie w Galerii Mokotow, jeszcze kupie bialy ser i jutro zobacze coz to za cudo :)A i ile go dawac do tego sera? Lyzke, lyzeczke? Cala , pol? :) I ile sera? hehe bo na opakowaniu jest przepis na paste z bialego sera, ale z 1 kg:) Zmieniony przez - izadebczak w dniu 2007-03-03 22:36:54

2-3 małe łyżeczki. Potrzebujesz też długołańcuchowych kwasów tłuszczowych z rodziny n-3 - tłuste ryby? tran? omega-3 w kaps.? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-08 13:53:02

[...] one w w większych ilościach występują jedynie w tłustych rybach głębinowych oraz jako suplement w postaci oleju rybiego (omega-3). To one są najważniejsze. Jaki to jest olej? Jakiej firmy albo co jest napisane z przodu na etykiecie? P.S Dlaczego obawiasz się tłuszczu, tym bardziej tego zdrowego? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-08 17:47:39

[...] cwiczyc. A nastepnie dipsy i drazek i odrobienie strat bardzo szybko, latwo i przyjemnie i tak juz rok(chyba). Pytanie czy 43 po kilku cwiczeniach stikte na ramiona = 43 po 2 seriach drazka i dipsow? Ja widze wyrazny progres wzrokowo. Zreszta mam zdjecie z 2007 r. Ale wole nie pokazywac. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2009-06-21 19:19:45

poka, poka ja swoje z 2007 pokazałem, a byłem konkretnie spasiony. Teraz "masuję" więc jak wstawię zdjęcia to super szczuplutki też raczej na nich nie będę. Ale nie mam już akcji na jak najniższy bf. W zasadzie ćwiczę a jakie efekty będą to zobaczę. Liczę, że jakieś będą.