2007

ale przechodziles z clenu Jacek z Kaizena testowo zjadl 2caps po 18h dzwonilem do niego nastepnego dnia o 10h i mowil ze wlasnie rozkreca sie na treningu a nie spal w nocy ani minuty -nie dalo sie Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-07-27 10:28:26

gainery,proteiny to podstawa Pewnie chodzi ci o kase,przy masowce licz sie z wydatkami 170-200zl miesiecznie Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-07-27 10:24:33

Sadze ze jak sie przymasujesz to nie bedzie juz tak fajnie wygladac ale jest bardzo dobrze :D Obczaj sobie 1 strone a potem 6 i 7 :D http://www.sfd.pl/MOJA_SYLWETKA_15_LAT_-t227295.html Zmieniony przez - power15 w dniu 2007-07-27 10:15:21

no masy to ty musisz zebrac :P zdajmi sie że łapki coś małe maasz i klate też, podaj wymiary ale sylwetka ok Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-07-27 09:50:31

To teraz Ty,B-50 tu rządzisz Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-27 09:45:55

j/w. + białko/bcaa po treningu, jak najbardziej, nawet wskazane. co do ww w tren i ntren, możesz zmniejszyć węgle kosztem zw. tł. pozdrawiam Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-27 09:35:00

Jak na ten staż to fajnie to wygląda Pracuj dalej Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-27 09:33:03

I wszystko na ten temat... Jak ktoś chce to mogę wysłać na maila. Powiesi sobie nad łóżkiem i wykuje, która oliwa jest tą dobrą dla nas. I nie będzie więcej pytań na SFD Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-07-27 09:30:18

[...] emocjonalny, i takiego c.i.pka, który nosi sie pod dyktando "co lubią kobiety" wyczują od razu... a kobiet nigdy sie nie pytaj o to co lubią, bo usłyszysz poprawne politycznie odpowiedzi, ktore nijak sie maja do rzeczywistosci... zaakceptuj siebie, wtedy okulary nie będą Ci straszne Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-07-27 09:30:15

[...] z dopingiem walka powinna być dalej toczona, przed wyścigiem przecież są badania które powinny wykazać czy dany kolarz coś brał czy nie, jeśli wynik będzie pozytywny to taki zawodnik nie powinien mieć powrotu do peletonu, takie jest moje zdanie. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-27 09:30:11 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-27 09:30:38

[...] naprawdę trzepie zwłaszcza ze teraz wyszedł nowy lepszy shock za tą samą cenne.Ja jem tego pierwszego i jak dla mnie narazie lepszego dopalacza przed treningowego nie jadłem.Jeszcze zależy czy chcesz do cyklu kreatynowego czy pomiedzy cyklami bo shock zawiera ok 4g jabłczanu. Pozdrawiam Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-07-27 09:18:45

[...] snem) Tunczyk(150g) Oliwa z oliwek(20g) Razem: 40b 33tł 0ww zapodaj tu twaróg pół/tłusty ze względu na kazeinę. 4 kapsolki krekty 1 kapsolka hmb hmb zostaw, a krete walnij przed treningiem. kompletny brak białka, tł i warzyw. warzywa dodaj do każdego posiłku prócz około treningowych. pozdrawiam Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-27 09:09:48

serce nie wytrzymało zapewne z pewnego 'powodu' to nie ten dział zamykam Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-07-27 08:45:39

acha kurva zjem coś, ogarne się, i do prokuratury prosić znowu o widzenie. jak mnie to wkurvia. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-27 08:28:36

Podczas treningu serce nie wytrzymalo Jesse Marundzie inf z : Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-27 08:21:51

spać coś nie mogę kurva siemano edit: Cutler ma w łapie 57,5 cm edit2: No wstawać kuuuuurvaaaaa ! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-27 07:35:50

sęk ****a w tym by jego śmierć nie przeszła bez echa i tacy amatorzy SAA jak my znaleźli opamiętanie. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-07-27 06:34:32

[...] kickboxing przynajmniej nie zaszlam na pierwszy trening kravki i nie podnioslam nogi dla goscia do kolana :d po za tym by byc instruktorem powinno sie znac juz jakies podstawy.A propo IKMP to nie mam pojecia o czym piszecie bo nasza federacja nazywa sie IKMF Internationale Krav Maga Federation Zmieniony przez - desti79 w dniu 2007-07-27 03:14:20

Witam! Gaby Noah jest wspol-tworca IKMF i expertem level 5 zajmuje sie sprawami administracyjnymi federacji podwyzsza stopnie i przyjezdza dawac starze Instruktorem byl juz w 1984 roku.Bo tu na zdjeciu fajnie pisze instruktor z izraela dla mnie to jest master Pozdrawiam Zmieniony przez - desti79 w dniu 2007-07-27 02:25:10

****a nie było mnie przez chwilę to ****a 10 stron na***aliście za ****a tego nie przeczytam PS. a jednak przeczytałem Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-27 02:21:12